シンプルで豊かな暮らし

【レビュー】【カバン】立つトートは畳んでもスマートな使い心地だった。これはもはや移動式収納スペースだ。

こんにちは @MIKS+home です！読書の秋は過ぎ去りつつありますが。本やオフィス書類の整理に便利。立つトートのレビューです。

病後保育の初利用！？◇自分との付き合い方

今日は打ち合わせ&私用でお出かけ子どもは保育園です。空です。昨日少し体調の悪かった我が家の姫。昨日の予定を今日にずらそうとしたものの回復してるようには見えるけ…

母に嫌がられて、父も浮かばれない人ですよ

担当医から覚悟してくださいと言われてから一週間、目まぐるしい日々でした。普段はのんびり暮らしてるからこのギャップがあり過ぎて。やること目白押しで、一気に物事が攻めて来る時ってあるもんですねぇ。久しぶりに忙しかったです。しかしながら、父が亡く

こたつ登場★で役立つダイソー商品

私と違って冷え性の娘が寒い寒いとのたまうので面倒でずっと先延ばしにしてたアイツを出してやりました。そう、冬の我が家の顔・・・こたつ。出したと言っても我が家の場合通年出てるんだけどねっ。でもこの、こたつ布団が掃除のハードルを上げやがる。毎年ギリッギリまで粘

ああ、紅葉の京都に行きたい！

テレビから紅葉の便りが届くころになりました。そろそろきれいになってきくるころですね。ここ数年、子供のところへ行くと託けて秋の京都へ行っていたのですが、今年は息子離れのために秋の京都は辞めることにしました。今年が最後ではありますが、卒論など忙しいときなので

野菜スープ

おはようございます。今朝も美味しく朝ごはんが食べられて幸せな朝でした。写真に地味にのっているのが試作品の野菜スープです。キャベツ、ニンジン、ブロッコリー、タマネギをコトコト煮て、フードプロセッサーでガアアー。少し塩を加えています。野菜の味そのも

９０歳になったら

今まで子育て中心の生活をしていた母親にとっては子供が離れていくのは嬉しくもあり寂しくもあり…空の巣症候群と言われますが、心が空虚に感じるものだと思います。私も自分でそうなんだろうと感じるときがあります。好きな仕事があるので、今まで何とかそれを乗り越えてこ

最強の野菜スープ

野菜スープ第２段です。今回はかぼちゃを加えました。かぼちゃたまねぎキャベツニンジンブロッコリー前回は不評だったので、最初に軽く炒めて豚肉も一緒に煮込みました（お肉は取りだしスライスして食べました。写真奥）主人は塩分を嫌うので、私は飲む前に温め塩を一掴み入

ユニクロ感謝祭で冬物買い

昨日はユニクロ感謝祭に行ってきましたが、すごい人でしたね～ヒートテックが７９０円って安っ！ヒートテック長袖はムレル気がするので、買いませんでしたが、安くて目を見張りました。私が買ったのはカシミアクルーネックセーター。３０００円引の５９９０円。手触りが滑ら

今日はちょっと家事をサボろう…

寒くなってきました。気温が下がり冬に向かっているのが分かります。元気な私ですが、この時期は毎年身体がが不調を訴えます。風邪じゃないんだけど、体に力が入らない。肩から首、頭にかけてもやっとしている。寒くなってきて、身体に堪えているみたいです。

スープ第３段　緑のスープ

おはようございます。昨日は怠けて家事をさぼりましたが、体を温めて仕事に行ったら、元気になって帰ってきました。忙しさは私にとって必要みたいです。野菜スープ第３段はかぼちゃなしの緑のスープ小松菜ブロッコリー玉ねぎニンジンかぼちゃが入るとやはり甘くなり、食べや

嗚呼〜〜憧れの立ち食い蕎麦なのです。。。

授業中、たまたま「立ち食い蕎麦」の話題になり、画像検索をして生徒に見せたのです。「蕎麦」を。。。蕎麦好きの私は頭の中が蕎麦一色になってしまいました。日本まで食べに行こうかな。。。

きょうの夜ごはんと玄米パンで朝食

株と鶏肉の味噌炒め アスパラの白和え むかごのおこわ風ごはん 三つ葉と玉ねぎのお味噌汁     :::::: 玄米パンを食べています。 グルテンフリーの食事を摂るようにしていて、玄米パンを食べています

こんまりさんの片づけ祭も終盤に

この本を読んで始めた片づけ祭 人生がときめく片づけの魔法   片づけ祭も終わりに差し掛かっていて、 衣類 本類 書類 CD・DVD類 スキンケア用品 メイク用品 アクセサリー 機械類 生活用品 洗剤、

MARKS&WEBのハンドクリーム

MARKS&WEBのボディ＆ハンドローションを購入しました。 放っておいたら手荒れがだんだんひどくなってきたので、色々探してこれを購入です。 ボディローションとしても使えるみたいですが、私はハ

今日から結露取りワイパーで…。

みなさん   おはようございます整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。今朝も冷えて…今日から結露取りワイパーを出しました。冬のあ…

わが家のクリスマスインテリア♪2019

こんばんは😊　北欧式整理収納プランナーのhacoです。ご訪問ありがとうございます＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊わが家もやっとクリスマスですワクワク…

【2020年のカレンダー　今回も100均でシンプルデザインのものを】

2020年のカレンダーもシンプルなものを選びました 来年のカレンダー、もう準備しましたか？ 手帳が並んでいるのを見るのは好きで、使うものを決めたあとも、売り場を何度もぐるぐる回りながら見たりするのですが、カレンダーはそれほどでもなく💦 ここ最近、100均のカレンダーを選んでいます。 でも、100均でもシンプルで、好みのデザインのものがけっこうあるんですよね。 カレンダーには、わたしの仕事の予定をシールで貼ったり、また夫と共有したい予定をちょこっと記入しておく程度なので、紙質がどうとか、書きやすさがどう、といったことはあまり気にしておりません。 ただ、1年間毎日のように目にするものなので、飽きの…

【たまに行う、ゆるりグルテンフリーとその効果】

ゆるゆるグルテンフリーと、その効果 たまに、数日限定でグルテンフリー生活を行います。 最近、パン食が続いているとか、パスタやうどんなどの麺類が多いとか、クッキーをおやつにしょっちゅう食べているとか、そんな日が続いてくると、身体が何となく重くなってくるのです。 そんな時に、意識的にちょっと減らしてみるのです。 そうは言っても、ストイックにはできないので、小麦粉が使われているのを避けるようにしているだけですが💦 パン食はご飯に代えたり、麺類はそばや米粉でできているものを選んだり、クッキーは食べないようにしたり（でも、おやつにチョコレートとかに代えるのはOK）などしているだけですが、数日でも身体の感…

斉藤一人さん　勝負服

その真っ赤なスーツのことを、「私の勝負服です」とおっしゃってた方です。

リビングの模様替え

こんにちは。歩けるようになったチビちゃんの為に リビングの家具を隅に寄せました。 ダイニングテーブルの下は チビちゃんのお気に入りの遊び場。 チビっ子って狭いところ好きですよね。 私も良くテーブルの下で 『おうちごっこ』してたな。 私の大切な観葉植物達も 椅子の後ろに置いて 触らないように。。。 ご訪問 ありがとうございました。 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

BanggoodでBlackFridayスーパーセールを開催中！多数の商品の特価クーポン大放出(^o^)/

本日のクーポンで注目なのは「OnePlus 7T 8+256」です。 ・OnePlus 7T 8+256クーポンコード「BGBF7T8256」で特価55,119円！ 値引期間は11/30まで！ スマホ スマートウオッチ イヤホン 360 スポーツカメラ ノートパソコン＆MiniPC タブレット ドローン RCCamera＆RC Drone Action Camera 送信機 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「適用後価格」を強調表示しています！ スマホ 商品名・商品画像 クーポン 適用後価格 終了日 OnePlus 7 8+256 BGBFOP78XL 43,080円 1…

GearBest 11月28日のクーポン 「MI9T PRO 6+128 Blue」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「MI9T PRO 6+128 Blue」です。 ・MI9T PRO 6+128 Blueクーポンコード「GBM9TPRO4」で特価38,499円！ 限定200台で11月30日まで！ 【目次】 スマホ＆周辺商品 スマートウォッチ GearBestの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「クーポン価格」を強調表示しています！ スマホ＆周辺商品 商品名・商品画像 クーポン クーポン価格 限定回数 終了日 Xiaomi Mi Note 10 (CC9 Pro) 108MP Penta Camera Phone Global Version - G…

【開催レポ】書類整理レッスン　～ファイリングキャビネットの実物が見れます！～

今日は自宅で書類整理レッスンをクローズド開催いたしました。💖（ホームページで募集せずに開催）書類整理のレッスンを自宅で開催しているのにはワケがあります。それは、実際のわが家の書類の動線と距離感を体感してほしいから。それと、個人宅ではほとんど見ることができないファイリングキャビネットでのバーチカルファイリングの実物を見ることができるから、です。扉のすぐ横の3段引き出しがファイリングキャビネットで

【わが家の収納】食事の準備をもっとラクに！カトラリー収納を見直しました。

わが家は朝晩の食事の準備は、調理も配膳も、私の役割。（もともと、あまり家事シェアが得意ではないもんで…）お箸やスプーン・フォークなどカトラリーも私が準備するのですが最近、カトラリーの準備が「アクション数多いなー」と感じていました。カトラリーの収納は、ポリプロピレン小物収納ボックス６段を食器棚に横に倒した形で使っています。（縦横どちらでも使えるって、すごいよね！）ビフォー上段ビフォー下段

【家事】布団カバーの紐を結ぶのが面倒くさい！

今日はオフ日でした。ここ最近、週5ペースでお仕事なので久しぶりに家でゆっくり。ゆっくりといっても、庭を掃除したり、布団カバーや敷きパッドをここぞとばかりに洗って干して洗濯機を4回もまわしました（笑）ーーーところで、みなさんのお宅では布団カバーの交換（着脱）にはストレスはありませんか？わが家はシングルベッドとダブルベッドの２つしかないのですがそれでも布団カバーの着脱が面倒くさいです・・・。な

ミニマリストの手帳は来年も『MOLESKINE（モレスキン）』！ フランスのド定番ノートに、無料サービスで刻印を入れてもらいました。

ミニマリストの手帳はド定番「モレスキン」のシンプルなノートで。スケジュールやToDoなどの余計な機能は要りません。ただただ日付と必要な事項を時系列で書き込んでいくだけのミニマムな使い方にはこれがいちばん。今回は無料の刻印サービスを利用し、さらに使いやすくしてみました。手帳えらびにお悩みの方、いっそこれぐらいミニマムにした方が使いやすいかもしれませんよ！どうぞご覧ください。

ティーマ2枚でひとりごはん

ティーマごはん、第9弾。

「リメンバー・ミー」見れてよかった💕

先週の土曜日WOWOWでやっていた映画、なんとなく録画していたのを今日観ました。もともとアニメがそんなに好きではないのでなんで予約したかわからないぐらいだったのですが、見はじめて驚きましたー映像が素晴らしいのももちろんですがとにかく引き込まれました。

クリスマスツリーを出す前に見て欲しい！ツリーをおしゃれに飾る3つのコツ【小さくても応用可】

クリスマスツリーを飾る季節になりましたね。 街中や、ホテルのロビー、インスタで見るツリーと、自分の家にあるツリー。 どう

【憧れのブローガーさん♡】お片付けセミナーへ！

先週のこと、 どきどき、わくわくしながら、久しぶりの都会へ。 この日は、とても楽しみにしていた、 憧れのブロガーさんのお片付けセミナーでした。 そのブロガーさんとは、 大人気ブログ「Rinのシンプルライフ」のRinさん！ www.rinsimpl.com Rinさんは、素敵な平屋住宅に旦那様と二人暮らし。 子育てを終えた50代からの、暮らしの整え方を ブログや著書などで発信されていらっしゃいます。 私は40代ですが、夫婦二人暮らしという共通点と ブログから伝わるRinさんのお人柄の大ファンなので、 思い切ってセミナーに申し込んでみたのでした。 会場は、吉祥寺駅から程近いバツヨンビル。 「暮らし…

今年も開催！【Nordgreen】のブラックフライデーキャンペーン♪

マインドフルネスのパワー：いつもやっていることが育つ（TED）

愛情をもってマインドフルネスを実践することが重要と説くTEDの動画を紹介。タイトルはThe Power of Mindfulness：What You Practice Grows Stronger（マインドフルネスのパワー：実践していることが育っていく）。

ガラス保存容器で暮らしがスッキリ！したお話

我が家には生協・パルシステムが不可欠です！！夫、子ども２人（5歳、０歳）と暮らすワーキングマザー、chizu です。＊現在産休中我が家は、パルシステム・生協を…

ニトリが大正解！クローゼットのニット収納が一気に見やすくなりました！ ＆ 無印だらけの寝室にコレ！

こんばんは！前回の、無印だらけの寝室初公開の記事には、驚くほどたくさんのアクセスをありがとうございました！寝室って、気になりますよね(*´艸｀*)私も今ちょうど寝室づくりのまっ最中なので、寝具とかインテリアとか、かなり検索しまくってます（笑）また、少しずつ寝

もったいないの解釈の違いで…。

みなさん   おはようございます整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。整理収納アドバイザーは悲しいことに…捨てさせ屋と言われるこ…

きょうの夜ごはん/愛犬の近況/読書記録/暮らし事/こんまりさんの片づけ祭/モダンデコのヒーター

秋野菜と豚肉のクリームシチュー かぶのごまマヨディップ ミニトマトのオムレツ 豆腐 納豆 ダイエットのために炭水化物を豆腐と納豆に置き換えていますが、なかなか体重が落ちない。何故だろう。体重が増えるよ

アトリエのルームツアー

こんまりさんの片づけ祭をやってアトリエがすこーし変わりました。 写真をたくさん撮ったのでルームツアーです。＾＾   まず、入ってすぐは、 棚の上や机の上がすこーし変わったので私的にはすごく新鮮です。

【公開】3日間デトックス前後の体重・体脂肪率・筋肉量【レクチンフリー】

日曜日にレクチンフリー食の3日間デトックスが終了し、昨日からフェーズ２の6週間プログラム「修復と再建」期間に突入しています。 3日間デトックスで食事制限をしたので、当然体重に変化があり、公開します！ 3日間デトックス・ビフォーアフター【体重・体脂肪率・筋肉量】 今日の数値は、うちにある体重体組成計で測ったものなので、体脂肪、筋肉量に関してはジムのinbody のような正確なものではないということをおことわりしておきます。 うちの体重体組成計は、体脂肪率はちょっと高めに出るようです。 まずは、デトックス前の体重など。 11月21日 体重 47.7㎏ 体脂肪　26.8% 筋肉量　32.5％ この1週間前くらいから、低レクチン食を続けていたので、今月の始め頃に比べるとすでに体重が1キロ近く少なくなってました。 そして、デトックス後と比較。 11月21日 →26日（今朝） 体重 47.7㎏　→46.9kg 体脂肪　26.8% →25.6％ 筋肉量　32.5％　→32.9％ 体重が１キロ弱1減少。 筋肉量が減ったらイヤだな～と思ってましたが、うちの体重体組成計を見る限り、大丈夫みたい。 体脂肪率も減ったのが嬉しいです。 「食のパラドックス」のガンドリー博士によると、デトックス後の体重減少は、主に体内の水分が減ったことによるとのこと。 炭水化物を抜いたからですね。 昨日からサツマイモなど炭水化物量を徐々に増やしてますが、それでもまだ糖質量少なめなので、今朝の体重もまだ少なめです。 今後は レジスタントスターチは多めに摂る のが推奨されているので、OK食材の炭水化物は増やしていく予定。 太り過ぎの人は痩せ、体重を増やしたい人は太れる 「食のパラドックス」のガンドリー博士によると、 レクチンフリー食を続けると、腸の健康が回復され、脂肪をため込まなくなり、健康的な体型になる ということ。 やせ型でもっと太りたい人の場合、腸の状態が良くなることで、栄養成分の吸収が良くなり、太ることができる。 私の場合は、体重はOKなのだけど、体脂肪が少々多め。 レクチンフリー食で体脂肪が自然に減って、筋肉量も増やすことができたら理想的です！ 最後に

斉藤一人さん　宵越しの金は持たない

問題なのは、貯金がゼロとか、「宵越しの金は持たない」というぐらいの勢いでお金を使っている人。

「イートインの方が、ゴミが少なくて済むのにね。」

// うちの近くには ミスタードーナツさんがあります。 そうです、 持ち帰りも、 その場で食べることもできる ミスタードーナツさんです。 「イートインの方が、ゴミが少なくて済むのにね。」 消費税が10パーセントになってから 近所のミスタードーナツさん、 私も時々訪れます。 私は大体、外に出て 気分転換を兼ねることが多いので、 持ち帰らずその場でいただきます。 コーヒーのおかわりをいただきながら、 ゆっくりします。 10月から、 消費税が10パーセントになりました。 軽減税率導入で、 持ち帰りだと消費税が8パーセント、 イートインだと10パーセント。 今までいつも結構にぎわっていた ミスタードー…

【グアムホテル選び】子連れでグアムに行くならウェスティンリゾートグアムをおススメする5つの理由。

10月末に4歳・2歳のやんちゃ兄弟を連れてグアムに行ってきました。 行くので精いっぱい、大変かなと思ったけど、…

製図修正中　インテリアミラー制作　★差し入れの輸入菓子　アレンジにいいかも

スイーツ OPLA イタリア GECCHELE ティラミススポンジケーキ お菓子 おやつ 輸入 ケーキ お土産 チョコレートケーキ 差し入れ 頂き物 ティータイム 洋菓子 焼き菓子 グルメ tea time アメコカ州コッカ村 コッカ村 コッカー コッカーグッズ アメリカンコッカースパニエル 犬 愛犬 ペット アート はんどめいど ハンドメイド 絵 イラスト わんこ ワンちゃん グ…

世界一カンタンなパン作り再び♡ Norikoさんのワークショップ

おはようございます。keiです。  MMワークショップ第３回目は、ポリパン®JrマイスターのNorikoさんにイングリッシュマフィンを教えて頂きました！  ▼…

Banggood 11月26日のクーポン 「Insta360 ONE X 5.7K VR 360 Panoramic Anti-shake Motion Sport Camera for iPhone and Android」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「Insta360 ONE X 5.7K VR 360 Panoramic Anti-shake Motion Sport Camera for iPhone and Android」です。 ・Insta360 ONE X 5.7K VR 360 Panoramic Anti-shake Motion Sport Camera for iPhone and Androidクーポンコード「BGJPH36029」で特価37,557円！ 値引期間は11/30まで！ スマートウオッチ 360度スポーツカメラ Laptop＆MiniPC タブレット 注目商品やイチオシ商品は分か…

とうとうクリスマスツリーが。。。そして、謎のフルーツなのでした。。。

学校の中にクリスマスツリーが飾られました。HIEN先生にモデルをお願いしました。今年のクリスマスはガーさん＋娘2人と一緒のスペシャルなのです！

GearBest 11月26日のクーポン 「Xiaomi Redmi AirDots Wireless Bluetooth Headset - Black」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「Xiaomi Redmi AirDots Wireless Bluetooth Headset - Black」です。 ・Xiaomi Redmi AirDots Wireless Bluetooth Headset - Blackクーポンコード「GBREDMI189」で特価1,869円！ 限定300台で11月28日まで！ 【目次】 スマホ＆周辺商品 タブレット＆ノートパソコン イヤホン スマートウォッチ 周辺製品 GearBestの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「クーポン価格」を強調表示しています！ スマホ＆周辺商品 商品名・商…

今日はいい風呂の日

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の 手嶋 峰子 です。 きょう、１１月２６日は「いい風呂の日」だそうですね。 昨日は10月中旬頃の気…

蒸し鶏のねぎソース、蒸し白菜おろし和え献立。

家事のシンプル化。これだけ外食が安くなっている今、家で作ることに意味はあるのか？十数年前までなら「節約=自炊」という公式が成り立っておりましたが、時代は変わりましたね。キャベツの味噌汁、漬けもの、蒸し白菜おろし和え、蒸し鶏のねぎソース。

ミニマリストの洗面台の収納と毛穴ケアのために洗顔料を見直してみた★

こんにちは★ 素敵なミニマリストを目指すアラフォーよよちち🐨です★   クレンジング…