シンプルで豊かな暮らし

【健康美容】果物の習慣化で免疫力・女子力UP

こんにちは。こうこです♪最近意識的に習慣化しているのが、果物を食べること。もともと果物は大好きなんですが、毎日きちんと摂っていたわけではなく、日によって摂...

ワークルームの椅子を探しています

主人の書斎の椅子がこんな調子に・・・！ これはひどいです。 愛犬に噛まれてボロボロだし いや、それより座面が・・・。 どうしたらこんな風に座れるのだろ...

【楽天・ファッション】2020年夏コーデ。暑さ対策に取り入れた服。

こんにちは！シンプルな暮しを心掛けている、OKEIKOです。 連日の暑さやばいですね〜！エアコンを使用していない部屋の室温が、朝から30度を超えているとなんだか身体がおかしくなってきそうです。 前まではケチってエアコンを利用していませんでしたが、なるべく我慢しない生活をするようになって、一人で自宅にいても午後からは快適にエアコンを使っています。それでも、午前中はなるべく使わない（笑） 涼しい服装 少し前に夏服を購入しました！ こちらで着用しているリネンのワンピース。 www.okeiko-simplelife.com リネンなのでサラッとしていて、通気性がいいです。そしてワンピースなのも良い！…

夏なので怖い話

まだまだ暑いですね。 夏といえば怪談話、 怪談話といえば稲川淳二。。 今年はコロナ一色で 現実世界が怖すぎて、 幽霊なんか怖くない感じ。。 私の最近あった怖い話(＞＜) 私は次男を高齢出産しました。 こないだ次男に 「おかあさん、年でごめんね〜」と 言ったんです。 お友達のお母さんより年なんで、 申し訳ないな〜と思ったんですよね、ふと。 そしたら次男が 「年ってどういうこと？」と 聞いてきたんです。 なので、 「年寄りって意味だよ〜」と 説明したら次男が突然号泣！！｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 泣きながら、 「お母さん、死んじゃうの〜？？」だって・・・ え？ 私死ぬの・・？Σ（・□・；） ・・どうや…

ついにお洒落な北欧柄の日傘を入手。しんどい季節もHappyに【晴雨兼用傘】PR

今日はスポーツの日。スポーツに親しんで、健康的な心身を保とうという日。子どものころから運動が苦手だった私は、「雨よ振れー」と運動会の前日など本気で思っていたクチです。それでも昨日の記事のように、嫌なことやしんどいことがあった日は、思い切り身体を動かしたくなるような人間に変わりました。暮らしてきた環境で人は変化するのだなと、この年齢になった今も思います。片付け下手でもできた物の少ない暮らし。今もっと...

おうちエアコンの賢い使い方

残暑どころか常夏の日本になる勢いです。 コロナや在宅ワークなど、おうちの空間が大事になっています。 省エネ機器メーカー23年経営の経験からスーパーサイヤじいが おうちで使うエアコン、賢い使い方をアドバイスします。 《目次》 おうちエアコンが活躍 日本のおうちエアコン おうちエアコンの使い方、おすすめ3選 ①電気代の削減はファンがキモ コロナで空気の入れ替え つけっぱなしとスイッチOFFどっちが正解? ②エアコン省エネに「湿気」は大敵 部屋の湿度が上がる原因 スマホに湿度アプリ(無料)でもOK ③お年寄りは、リモコン苦手 エアコンと冷風機の組み合わせ まとめ // リンク おうちエアコンが活躍 …

「プラスチック・フリー生活」本当は怖いプラスチックのことがよくわかる本

  レジ袋の廃止とともに注目が高まっているプラスチックの問題。 詳しく知ることができるオススメの本をご紹介しま

おすすめ！！　ダイソー　読書用ふせん　350枚で100円は神です

最近書籍を良く読むようになりました。 特に私はビジネス書籍が好きなのですが、そこから学ぶ内容は多くあります。 実践できそうな内容は、自分でやってみなければわからないので、すぐに実践しています。 結果はどうであれ。。。。 ただ、読書中に大事な箇所についてどうやれば見た目含め綺麗にブックマークできるのか悩んでいました。 こともあろうに、私のまわりには読書家が少ないこともあり、参考にする方法もありませんでした。 みなさんは書籍を読むとき、 自分にとって大事な心に残る部分 グッとくる部分 後から読みかえしたい部分 は何を使ってマーキングしていますか？ 何もしない 本の端を折る しおりを使う ふせんを貼…

リモートや在宅ワークにおすすめ！ストレッチ・ヨガポールで肩と背中をほぐす【肩甲骨はがし】

楽天で口コミレビュー数が最も多かった（約7,000件）ヨガポールをポチりました。 デスクワーク中心の仕事をしていると長時間同じ姿勢でいることが辛いですよね。画面に向かって集中していると、いつの間にかとんでもなく猫背になっ ...

【無印良品】オーク無垢材のダイニングテーブルを半額以下で購入！その理由とは

収納用品を買いに行った無印良品で大物をGETしました。 我が家にはダイニングテーブルが無く、ずっと欲しいと思っていたところの出会いです。 こちらの記事では半額以下で衝動買いした「オーク無垢材のダイニングテーブル」について ...

「同じ香りなのに不思議〜！」場所と方法を変えただけで心地よい香りに変身！

先日書いたこちらの記事を見て、早速お手持ちの「ちょっと違和感」のあったアロマオイルでリードディフューザーを作りました！と嬉しいご報告をいただきました。香り...

久しぶりに勉強はじめます

今年から人事制度が変わり 昇給するためには通信講座2つと色彩検定が必要になり 最低でも昇給するためには2年かかるので 先に色彩検定をとり 来年通信講座を受けることに で、始めました勉強 色彩検定 公式テキスト 3級編 (2020年改訂版) 発売日: 2019/12/26 メディア: 単行本（ソフトカバー） 改訂版 わかる！色彩検定2・3級問題集 作者:長谷井康子 発売日: 2020/07/10 メディア: Kindle版 11月の試験で 1級はハードルが高いので とるなら2級にしようと でも調べていくと2級をとるには 3級の知識がベースとなるため あと3カ月あるので 併願受験を目指します もし…

『10年カレンダー』って知ってますか？もしかしたら理想の人生が手に入るかも。

10年前。未来の夢を、夫婦で好き放題、思い描いて書き込んだ10年間の予定表！その名も10年カレンダー！w気がつけば、もう10年経ちました。10年なんて早いもちろん、この10年間いろんな事がありました、、、(泣、笑い、悔しい思い、成長、感動な

【洗面スペースの収納】できるだけシンプルにしまう。

造作洗面台の悩み 我が家は４月に新築したばかりです。 住み始めて４ヶ月、少しずつ家を整え始めています。 今日は、洗面スペースの収納について書きたいと思います。 入居時の我が家の洗面台はこんな感じでした。 造作で、極力シンプルにしました。 そのため、収納スペースは洗面ボウル下の造作棚の棚板１枚分。 日々使うものたちをできるだけ少なくして、このスペースのミニマルさを邪魔しない収納を考えるのに苦労しています。 ▼歯ブラシ収納はこんな感じです www.kiwigold39.com 洗面台周辺の収納を考え中です あれこれ試行錯誤中の洗面台収納。 只今の状態はこんな感じになっています。 無印良品の収納グッ…

まだ一度も着ていない夏服はありませんか？

みなさん   おはようございます     整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。昨夜からの一雨で今朝は暑さが少し和らぎましたが……

やっとの事で、ホットサンドを食べた土曜日の午後

少し前に読んだ本の中に「ホットサンド」が書かれていました。山頂で食べる様子なのですが・・・懐かしい。。。プレスする機械も購入して本日いよいよ挑戦なのです！

夫がPCR検査を受け、陰性とわかるまで

夫が高熱を出し、PCR検査を受けました。6月上旬のことなのでもう2ヶ月経っていますが、何かの参考になればと思い、本人と家族がどう過ごしていたかなどを書いてみます。うちのように家族に要介護者（高齢者）がいたり、小さいお子さんがいたりという場合、感染しているかもしれない本人への配慮と同じくらい、高齢者や子供への配慮も必要だと思いました。家族に新型コロナウイルスの感染疑いがある場合、同居の高齢者への対応が難...

節約こそが最強の副業！まずは支出を下げるべき4つの理由

収入を上げるために副業をやってみたいけど、自分にできることなんてなにもない…そんな方に向けて。まず、個人の実体験からいうと、副業で月5～10万円くらい稼ぐことは誰でもできると思います。そのためには、1年、2年、いや、3年と地道にコツコツコツコツコツと継続する必要があります。しかし、そもそも副業を始める前によーく考えてほしいことがあります。「あなたが副業を始めたい理由は、毎月の手残りのお金を増やすこと」そうではないでしょうか？もしそうであれば、副業よりも先にまずやったほうがいいことがあります。そう、節約です。節約以外にありません。節約ほど簡単に、且つ、確実に手残りのお金を増やす方法は他にないから

家づくりにおける後悔6つ【動線・整理収納】

夫23歳、私25歳で建てた一戸建て。築10年が過ぎた今、「あの時にもっと考えればよかった」と後悔していることがいくつかあります！これから戸建てを検討する人の参考になればこれ幸い。ちなみに普通の2階建て、4LDKです。掃き出し窓はこんなにいら

いらない家具を捨てたら老後への不安が少し減った

要らない家具や物置を捨てたら不安が減ってきた 私は2013年の秋ごろから、家じゅうの片付けをはじめました。 不用品をどんどん捨てていったら、それを収納していた…

家がほしい

千葉に引っ越したママ友が家を買ったらしく その影響を受けて今猛烈に家が欲しくなってます！（影響されやす）※イメージ画像お借りしてます写真見せてもらったけどひろ～いリビング庭に続く窓新しくてきれいな家っ！しかも土地200平米なのに2800万だったんだって！都内なら

あぶない、危ない！！

山梨で開催された花火大会のビデオを送ってくれたというので、ちょっと見たら今まで見たこともない、素晴らしい花火。 そういえば、ちょっと前に誰かがＦＢかツイッターで紹介していたな、と思い出した。 楽曲

ニーズがあってよかった！

新聞を読んで、ちょっと気になった記事があったり、エポックメイキング的なものなどを含めて、無造作に整理もせずに、切り抜いたりした新聞を放り込んであるボックス。 なんやかやで３５年分が、、、中には切り抜

たかが片づけ、されど片づけ

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の手嶋 峰子 です。 モノの片づけは心の片づけにも通じます。 小さなスペースでも不要なモノ・場所違い…

ミニマリストのおうち時間にも！ 軽量・コンパクトなアウトドアチェア、ヘリノックスのチェアツー＆ロッキングフット

ミニマリストのリビングにぴったり！軽量コンパクト＆座り心地も抜群なアウトドアチェア、HelinoxのChair2（チェアツー）をご紹介。収納はペットボトルサイズで超コンパクトなのに、組み立てると背中をゆったり預けられるハイバックチェアに。オプションでロッキングフットをつければゆらゆら揺れて、さらに快適性が上がります。使わないときはコンパクトに収納できるので、キャンプなどのアウトドアだけでなく、ミニマリストな生活にもぴったりです。

寝苦しい夜を快適に過ごす　私の暑さ対策法

  熱い日々が続いております・・ 寝苦しい日が続いているので、エアコンつけて寝る日が続いております 昼間も家に

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スマートフォン スマートウオッチ タブレット ノートパソコン モニター MiniPC ドローン ミニ冷蔵庫 ミニ扇風機 キーボード 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「適用後価格」を強調表示しています！ スマートフォン 商品名・商品画像 クーポン 適用後価格 終了日 OnePlus Nord 8＋128 BGOPN128 43,352円 8/31 Xiaomi Redmi 9A Global 2＋32 Sale 9,681円 8/24 Xiaomi Redmi 9 Global 4＋64 非 NFC Sale 13,877円 8/24 Redmi Note 8 Pro 6…

2020年7月の家計簿｜Gotoちゃっかり使って遊んできた家計簿

毎度のことになってしまったけど、翌月の下旬に差し掛かっての、やっとの家計簿集計を公開です。 7月はオリンピックだったはずの連休をからめて、仕事はまとめてお休みをもらい11連休！ 楽しすぎる夏休みでした〜。 その11連休に遊んだ分の支出が気に

レゴランド名古屋がスゴイことになっとたもんで。だもんで。

​​​ 先のお盆の話。 せっかくだから家族で、どこか近場にぶらっと遊びに行くかってんで、 レゴランド名古屋に行ってきたがや。 ニュースで「コロナと猛暑でガラガラです！」って言っとったもんで。

【ワイ的経済遅報】米国大統領選　え？え？え？　バイデン氏が当選したら株価やばいんすか？笑

昨日コンパッションという本を読み終えました。 慈悲や思いやりという意味だそうです。 本の中で印象に残ったところは、（若干

年を取るのも悪くないよな

年を取るのも悪くないよなこの「悪くないよなー」は、この夏よく聴かせてもらっている曲のフレーズの一部。思うようにはいかない毎日を過ごすなかで、ふと切なくなったとき、自然と口ずさむようになりました。場面は全く違うのですけど、鼻歌を歌っていると、倒れそうになっている気持ちも起きてきます。お盆があった先週はいつもより読みに来てくださる方も多かったです！メールも、ありがとうございます。少しずつお返事を書いて...

理想のアラフォー・アラフィフの研究、雑誌を大人買い

私も早いもので アラフォーと呼ばれる歳にもうすでになっていました。 実感するのが遅く、 まだまだ若いつもりでいましたが 考えてみるともう結構いい年齢で...

サンサンスポンジ どこで買える

各種メディアで紹介されることが多いキッチンスポンジのサンサンスポンジ自分の家で試しに使ってみて会社や職場、厨房などで使う方が増えているという。サンサンスポンジ28個セットに人気がある。今使っているキッチンスポンジに満足していますかキッチンスポンジのへたりや汚れはありませんか1年を通して食中毒の心配もあります、特に雑菌が繁殖しやすいキッチンスポンジはいつも清潔に使いたいものです。キッチンスポンジ、通常...

シリコン調理スプーン、シリコン菜箸…ぶっちゃけ使用感どうなの？【キッチンツール】

シリコンのキッチンツールを愛用して数年が経ち、メリットもデメリットも分かりました。耐久性や色移り・ニオイ移り、耐熱性、そして使い勝手はどうなのか？日々感じていることをありのままに書きます。菜箸、調理スプーン、ヘラの３種を愛用中↑黒のシリコン

お盆＋コロナ禍の疲れを癒す、思い切った気分転換をしてきました

今年のお盆ストレスは、いつものと違ういつものお盆休みと同じなら、長男の嫁の私は、人疲れ・空間酔いでぐったりしていたと思います。ですが今年はその逆のことになりかけました。つまり、人恋しかったり出かけたくなったりしていました。長い夏休みがはじまってからメリハリをつけて楽しんでいる夫に比べ、私はくすぶったままだったのです。変化はなくても一人が気楽で好きでした。でも、家からほとんど出ず、人とも会わないとい...

クセが強い

もうかれこれ１０年くらい前から、 頻繁に美容院へ行くのを辞めた。 昔の理由は仕事が忙しかったから。 今の理由は大半がめんどくさいから。 あと、コロナで赴任先の旦那さんが 帰ってこれないせいもある。 次男を見てもらわないと いけないからね〜 今日はなんと半年ぶりの美容院だった(･･;) 女としてはすでに終わっているけど 人間としても終わってるかもしれん。。 我が家のワンコ（トイプー）のほうが もっと頻繁にカットに行ってるからね(^◇^;) 最近はカットより、白髪が気になるから 美容院に行きたい。 家で染めるの面倒だし、汚れるから ほんとは頻繁に行きたいのは行きたい。 でも家族の用事を優先したりす…

【無印良品】リビングのすっきり収納のために追加したもの

リビングにはメインの収納一つ 我が家のリビングダイニングには備えつけの収納が１つ。 そこに、息子のリビング学習用の教科書類やランドセル、その他諸々のものを収納しています。 引っ越してから、なかなか手がつけられずにいた場所ですが、ようやく１つ収納を見直すことができました。 今日は、無印良品の収納グッズを追加して見直した我が家のリビング収納を紹介したいと思います。 無印良品のやわらかポリエチレンケース 今回、購入したのは無印良品のこちらのアイテムです。 （画像：無印良品HPより） やわらかポリエチレンケース・丸型・深 約直径３６×高さ３２ｃｍ 柔らかい素材のポリエチレン素材を使用した収納用品です。…

家具を減らす、収納してたものをどこに移動しようかと悩む

最近、気が付いたら物を買わなくなりました。食べ物以外で衣料品関連、バックなどは全然買ってないですね。だいたいコロナのせいで出かけるのを控えてお店に行かなくなったからだわ。物が増えないわけなので、このままいけば物は減る一方。目標の小さな暮らし

２０２０天王星逆行サビアン＊新世界への最終関門⁉人との関わり方を見つめ直す

   2020年8月15日23：27天王星が牡牛座で逆行を開始しました。来年1月14日まで約5か月の逆行期間を象徴するのがホロスコープに「神の手」という配置が…

ムーンランプでトワイライトを楽しむ

物を減らしたミニマリストが次に考えることは？

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 最近はじめた電動歯ブラシのサブスクにハマっています。 ミニマリ

【ユニクロ購入品】買い足した夏アイテム『アームカバー』

毎日毎日暑いですね〜。 7月のあの天気の悪さはどこへやら。。。 暑いし日差しは強いしけど、子供たちの有り余った…

12％オフ★iHerbセール再び＆私がリピしているiHerbプライベートブランドアイテムのご紹介。

大好評のiHerbセール、「多くのお客様からのご要望にお応えして」ふたたびのセールが始まりました！ とのメールがiHerbより来ましたのでお知らせです♪ 12％割引・iHerbセール 12％オフセールはすでに開始しています。 12％割引を受ける方法は・・・ 12％割引クーポン がすでに含まれたiHerbのリンク　→　こちら をクリックしてオーダーすれば、自動的に12％オフになります。 （カートを見たときに、割引内容について表示されます。もし万が一、割引が反映されない場合は、下記のクーポンコード　IHERB12　を「プロモコードを利用する」の欄に入力してくださいね。　） または　12％割引クーポン　IHERB12　を注文の際、プロモコードに入力しても大丈夫です。 今回のクーポンは「一回限り有効」とは書いてないので、複数回使えるのではと思います。 また、いくら以上の注文金額が必要という条件もないので、送料無料ラインをクリアできればいい感じですね！ 下記の注意事項があります。 注：一部対象商品を除きます。他のセール・キャンペーンとの併用はできない場合がございます。本セールは日本時間2020年9月1日午前2時（太平洋時間2020年8月31日午前10時）に終了します。 iHerbプライベートブランドについて 今回のメールには、iHerbプライベートブランドについてのお知らせも含まれていました。 iHerbプライベートブランドの製品が、新しくお手頃価格になりました。 iHerbプライベートブランドというのは、たくさんのブランドがあるのですが、 私が愛用しているのは California Gold Nutrition（カリフォルニアゴールドニュートリション）。 フィッシュオイルやクリルオイル、乳酸菌、テアニンなどのサプリを買っています。 （バーも買ってます・・・携帯食、非常食として常備） 特にフィッシュオイルやクリルオイルは、この高品質でこの価格でいいの⁉ と思ってしまうほど・・・ 日本のサプリだと、なかなかコスト的に続けるのが難しいな～と思ってしまうのだけど、 California Gold Nutrition　の価格なら無理なく続けられてます。

久しぶりにお買いもの失敗。ユニクロのリュックサックが残念すぎたので、無印良品のリュックサックに買い替えた。

// 去年から、 シンプルなリュックサックが欲しいな と思いつつ見送っていた。 でも、 今年は買おうと重い腰をあげた。 すごく近所にユニクロさんがある。 ユニクロさんならシンプルだし、 まあ良いかな、と購入した。 久しぶりにお買いもの失敗。ユニクロのリュックサックが残念すぎた。 ユニクロのリュックサック、黒は埃が激しくつく これがその、 ユニクロさんのリュック。 色は黒が良かったので黒に。 表地はナイロン。 それがですね...。 画像をパッと見てもおわかりのように、 使っていると、 いや、使っていなくても 激しく埃がつくんですわ...。 埃がつくというか、 埃を吸い寄せているんじゃないか と思…

狼たちが食べる【フライドポテトサラダ】

つい、出来心でやっちまったポテトサラダです。 狼になったつもりで食べられるポテトサラダです! 「ウォウォーン🐺」 《目次》 フライドポテトサラダ ブロッコリースプラウトの栄養 「スリフォラファン」効果 フライドポテトサラダ 《材料》 《作り方》 NEMO // リンク フライドポテトサラダ 妻に「カレー用意してあるから、ブログネタついでにポテトサラダ作ってくれない」 と頼まれ、イタヅラ心に火がついてしまった。 ウズラの卵の水煮が冷蔵庫に、長い間あったので それを使って、写真のような鳥の巣風のポテトサラダにしてみました。 鳥の巣はフライドポテトとブロッコリースプラウトで作りました。 うずらの卵は…

繰り返すことで苦痛度を減らすお片づけ

みなさん   おはようございます整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。明日から天気は下り坂。洗濯機3回回して干しました。お布団干…

普段と違う思考して疲れた頭では、この組み方は解明できない？

★1ｄａｙレッスン　★インストラクター養成講座　★ホームページ   こんばんは。   夢工房ますいゆりこ です。さて、夜も更けました。　ソファで撃沈しちゃうと…

おしゃれな食器洗い洗剤が欲しい（co-op キッチンマイルド ダブル除菌 デザインポンプ）

これまでのはなし 2018.07.18「洗剤の一本化に失敗している話（食器洗い編）」 2020.08.19「おしゃれ着洗いと、洗剤の一本化構想。」 食器洗い洗剤の改変 「液体洗剤を液体せっけんに一本化したいぜ！」と言っ

【暮らし】自分の機嫌は何でとる？日々の暮らしで意識していること。

夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』こんばんは！整理収納アドバイザー takaです。 家族がラクにできる片付けと自分らしく暮らしを楽しむ工…

【バスタオルを使い切る生活】

高校で親元を離れてから、ウン十年。思い起こせば、恐ろしいことに、バスタオルを捨てた記憶がありません。あの、ペンギンの絵の水色のバスタオルは、どこへ行ったかな？と、姿が見えないタオルもあるので、元同居人の荷物に紛れた...