シンプルで豊かな暮らし

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【住居】トイレの暖房便座が壊れた！マシュマロ便座クッションで代用。

こんにちは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 年明け早々、Macの液晶画面が破損し、修理に出しました。 www.okeiko-simplelife.com そしてその翌日、トイレの暖房便座が壊れたのでした…。 暖房便座 我が家のトイレはPanasonicのアラウーノです。 今までは節電のため、年中便座シートを設置していました。しかし、2年ほど前から掃除を楽にするため、便座シートをなくし、冬場はヒヤッとした寒さを減らすため暖房便座を利用していました。 そうれによりグータラだった私が毎日、トイレの拭き掃除をするようになったのです！！ 故障は急に訪れました。昨年の年末あたりから座る…

洗濯ネットをオーガニックコットンのメッシュバッグにしました♪マイクロプラスチックを出さないために。

コットン、リネン素材が好きだし 洋服についてはなるべく天然繊維のものを選ぶようにしてますが 日常の洗濯で使う「洗濯ネット」については 普通の化学繊維のものを使ってきました。 でも、この洗濯ネットも、当然ながら海洋汚染の原因（マイクロプラスチック）になるわけで・・・。 そこで最近、洗濯ネットとして使うようになったのがオーガニックコットンのメッシュバッグです。 マイクロプラスチックの海洋汚染 3年前に、こんな記事を書きました。 簡単に書くと フリースに限らないけど、化学繊維の服を洗濯すると、極小の繊維（マイクロファイバー）が服から抜け落ちる。 この抜け落ちたマイクロファイバーが、処理工場のろ過システムを通過してしまい、海洋汚染の原因になっている、と懸念されている。 海に流れ出たマイクロプラスチックを、海鳥・魚などの生物が食べ、その魚を食べる人間の体内にもマイクロプラスチックは入ってしまう。 マイクロプラスチック自体は排せつされるけれど、怖いのはプラスチックに吸着している汚染物質とのこと。 ある研究では1回の洗濯で、フリースジャケット1着から25万本もの繊維を流していることが判明している。 あの頃に比べると、マイクロプラスチックの海洋汚染については かなり広く知られるようになってきていると感じてます。 とは言え、生活の中からプラスチック製品を完全になくすのは 2021年現在では不可能。 プラスチック製品のおかげで、衛生的な生活ができるのも事実だし 「プラスチックフリー」と言っても 一般人にできることは限られているので 今後「環境に負荷をかけない、プラスチック（的な）素材」（しかも安価な）の開発を待つばかりです。 洗濯ネットをオーガニックコットンのメッシュバッグにしました シルクなどの繊細な素材の衣類を少し持っていて そういう素材のものは洗濯ネットで洗ってきました。 が、いくら天然繊維の良い服でも、洗濯ネットは化学繊維っていうのは💦 そこで、最近使い始めたのが、これ。iHerbで購入。 Wowe, Certified Organic Cotton Mesh Bag, 1 Bag, 12 in x 17 in メーカーさんの説明を読むと、produce bagということが書いてあるので

【色つきリップクリーム】マスクのときのメイクはこう乗り切っています

マスク着用時のメイク上半分しか見えないのにフルメイクするのもアレですが飲食のとき外すこともあるのでまったく上下別人なのもアレなわけで…わたしの場合上半分はいつも通り下半分はうす化粧にしていますもともとノーファンデなので問題なのはチーク＆口紅チークはブラシ

Amazon「タオル研究所」人気の３種類を比較。1枚約300円でヒオリエや無印良品好きの方におすすめです。

Amazonで最もレビューの多いタオル研究所のタオル。人気の３タイプをブログでレビューしました。ヒオリエや無印良品のタオルが好きな人必見です♩

こどもの願いを叶える。

こども、特に息子くんが、 メロンパンがだいすきです。 パン屋さんで買って食べるたびに、 「すきなだけ何個も食べてみたい！！」と、 口癖のようにいいます。 ＊日々の暮らし手帖 ​

初買いはマリメッコ

2021年の初買物はやっぱり marimekko 昨年末のプレSALEから日々チェック。 チュニックやワンピースに目が行きがちだったものの 初買いに選んだものは・・・ ●　●　●　●　●　●　●　●　●　● ファブリック Tuubiraita HW コットンファブリック 30％ ...

通勤時の荷物を減らしたい。

お仕事に行くときも、ウォーキングのときのように スマホとお家の鍵だけで行けたらいいのになーと思い、 通勤時の荷物を見直すことにしました。 暮らしの見直し 通勤用にマリメッコのメトロ

高齢一人暮らしの家計調査から老後の生活をシミュレーションしてみた

50代になってから、老後がグンと近づいた気がします。40代とは確実に違いますね。年金だけでは暮らしていけないし、どれぐらい生活費がかかるのか気になっている人も多いのではないでしょうか？そこで、総務省の家計調査報告を参考に、やがてくる高齢一人暮らしをシミュレーションしてみました。高齢一人暮らしの家計の内訳は？総務省の家計調査の対象は、60歳以上の無職高齢お一人様です。65歳なら、まだ10年以上先だけど、60歳となると遠い未来ではない。焦るなぁ(笑)2019年の月の手取り収入(社会保険と税金を引いた

”超暇人❗”

「ゆっくり話す」ことで、優しく聞こえて、上品な雰囲気になる

ゆっくり話すことで「呼吸もゆっくり」になり、心が落ち着くので自律神経のバランスも整います。また、ゆっくりのテンポであれば、丁寧に話せるので、優しく聞こえるし、上品な印象にもなります。すると、その会話に相手も自分も心地よさを感じます。さらに、

向正面東方たまり席に毎日座る貴婦人

先場所から大相撲中継を見ていて、絶対目がいくものがあります。向正面の東方花道沿いの土俵から数番目のたまり席に、おしゃれをし背筋をピンと伸ばして毎日幕下から観戦…

我が家の仏間の変化

広島の整理収納アドバイザーのakikoです。 今私が住んでいる家は、主人の両親が住んでいた家です。 両親が亡くなった後リフォームをして住み始めました。十数年前…

朝の我が家

我が家の朝8時の洗面所。※写りやすいよう暗めに撮影しておりますびっちょびちょ。画像だと伝わりにくいですがオットが使ったあとは必ず壁や鏡、床までもれなくびっちょびちょです。濡らしたらすぐに拭いてほしいという願い（と圧）を込めて洗面所には雑巾を置いています。一

片づけを通して心のセンサーを磨く

今はデトックス期間ということもあり「感情を出す」という話を最近よくしている気がします。以前の記事↓怒りや感情の蓋が開くような、星の影響も継続していますしね...

久しぶりのぎっくり腰です。なかなか辛いのです。

年甲斐もなく「暴れん♥坊将軍」に変身してぎっくり腰になってしまいました。久しぶりですが、やはり辛い。。。まだ、完全に「抜けて」しまった訳ではないのですが、Skypeの授業で3時間座りっぱなしがキツイのですね。

ストーブあったかいな❤️

おはよ〜まだ雨降ってますよーあらっ、やだわー！　タニパトをしてきたけど寒かった雨だから多肉ごとをする気もなく見るだけで終わりました！まだ1日長いけどね今日は見…

初めてYou Tubeの沼にはまった...。付き合い方に気をつけよう。

初めてYou Tubeの沼にはまった...。付き合い方に気をつけよう。 You Tubeに酔った！ 世の中はユーチューバーに溢れかえり、You Tubeばかり観ている人も多いよう。 私は今まで、You Tubeは、音楽か映画の予告編くらいしか観ていなかった。 良くも悪くも、You Tubeってものすごい情報量じゃないですか。 先日、おでこのシワを改善する方法を検索して動画を観たら、珍しく美容関連の動画をついどんどん観てしまった。 関連のある動画が表示されるから、ちょっと興味のあるタイトルをクリックしちゃったんですよね...。 おきれいな美容外科の女医さんのチャンネルなんだけど、1時間位観た頃だ…

斎藤一人さん　あなたはスゴいサラリーマン

あなたのままで価値のあるあなた。 どんなに言葉を尽くしてもなお、 それを超越してしまうぐらい、 スゴいんだ!! としか言いようのない存在として、 神様が創ったあなた。

じいちゃんバーちゃんにウケたご飯ベスト5

介護の食事は苦労します。 なにせ食べてくれないことには はじまりません。 栄養とともに脳にすこしだけ「刺激」を与える食事をつくると しっかり食べてくれます。 《目次》 高齢者の食事 あい青子さんのblog じいちゃんバーちゃんにウケた料理ベスト5 1️⃣サバ缶とゴーヤは、抗酸化力が強いのでカラダが欲するらしい 2️⃣お肉大好きな両親ですが、お麩でフェイクしたらウケた😋 3️⃣地元の特産品「わかさぎ」をすこしオシャレにしたらウケた 4️⃣鰻だよーってだましたらウケた! 5️⃣家で芋ようかん食べられると感激していた😄 まとめ // リンク 高齢者の食事 はてなブログのお仲間あい青子さん(id:Al…

ミニマリスト主婦のバレンタイン準備《2021年版》

毎年なんやかんやでバレンタイン前は胸躍るタイプの人でした。 いろんなデザインや味のチョコレートが出てくるので、…

暮らしをより良くする方法

みなさん   こんにちは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。週末の天気予報は下り坂。良いお天気のうちに…大物をたくさん洗って干…

コンビニのレジで割り込まれた時の、僕の対処法。

割り込まれの多い人生を送って来ました。 思えば隙だらけの人生でした。 コンビニのレジなんか、頻繁に割り込まれまくりの刑。 原因は分かっている。 いつも僕はレジに並ぶ時、意識を土星近辺まで飛ばし

LONG TRACK FOODS DAILYのエコバッグとデリ

買い出し途中のDAILY ぁー ポリのエコバッグでてる♪♪ ひそかに待ってました 38X43cm 水濡れも安心 レジ袋型がいちばん使いやすい 【カラマンシー＆バニラコンフィ】 カラマンシー

【58歳男性】階段を二段飛ばしで降りられた頃に戻りたいですが、どうしたら良いですか？

どうも僕です。 今回からワイ的相談コーナーをやっていきたいと思います。 早速ですが、58歳男性からの相談です。 僕のとこ

パーカーを手放す。決心するために、未来のことを想像する。

愛用のパーカーを手放すことにしたこのパーカーを手放すことに決めました。2年前に購入したもの。大好きなブランドのお洋服で、欲しい！って思っていたシルエットのものに出会えて、たくさん着させてもらいました(^^)でも、この秋冬はぐんと登場回数が減

Instagramのおかげで”モッサリ”がちょっとバランスよくなりました！

わたし、ほんのすこしインスタグラムをやっています。みなさんの素敵なインテリアや、美味しそうなご飯、おしゃれファッションを見るのは楽しい。目の保養になるし、...

【フレーム×植物】好きなインテリアを少しずつ

去年の初夏に、MUJI flowerで購入し 届いたらボリュームにびっくりした枝もの。 この中のユーカリはドライにして紐でまとめて キッチン横の壁に飾っていました。 もうだいぶ葉っぱが落ちてスカスカですが(・・*)ゞ それでも 壁に掛けると割とボリュームがあったので 先日ふと思いついて、束を２つに分けてみました。 そして、１つは寝室のポスターの隣に掛けました。 左側に掛かっている子は造花です☆ 相変わらず、寒々しいインテリアですが (^^; ポスターフレームと植物を組み合わせる飾り方が すごく好きなんだなーと、見ていて気づきました。 この少し淋しい感じも、 冬っぽい静かな落ち着きがあって これ…

【ヨシケイの夕食.net】『シンプルミール』を一人暮らしで体験(料金が安い)

食事は冷凍弁当で時短派です。 10社近く宅配サービスを体験してきましたが、その中でもヨシケイの『夕食.net』は安さ＆コ

【時短】作り置き容器おすすめ10選♪

毎日忙しいので時間のある時に作り置きをしておくと助かります。作り置き容器は自分の生活スタイルで選びたいですよね。冷凍・電子レンジ・食洗器対応なのか大切です。

★糖質でボケる私の脳をサンセベリアに救ってもらおう大作戦

雨はうっとおしいけど、雨のおかげで寒くないから許してあげる。( *´ ︶ `* )☂今日は何気にちょっとだるいけど雨のせいでというわけでも無さそうで木・金と２日連続で長時間病院だったりすると土曜日の今日は、もう何もしたくないし大事な仕事すらもしたくないってかんじです。しかも　かなり ﾈﾑｲ(´･ωゞ)って事で、またブログの途中で２時間ほど眠ってしまったけどパートが休みだから、食べ過ぎ・・・食べ過ぎるので眠くなるという...

【リウマチ治療】急展開だけど元のクリニックに戻ることになった

今月ももう23日です。早いですよね。もうすぐ休職して1年になります。そして3月の中旬に足の傷病手当金が終了します。何もしないまま1年が過ぎてしまいました。振り返ってみると・・・二人の息子が結婚して、わたしのリウマチが発症した1年でした。でも

【事例】リビングを居心地よくするには

広島の整理収納アドバイザーのakikoです。 家族全員ではなくても、ご主人様はリビングでテレビを見ながら過ごす家が多いですよね。 我が家の主人も家にいる時、食…

一年ぶりの入浴！

1カ月40日生活 2週目

1カ月40日生活 今週の買い物です 1/18～23 ・生協1876円 ・業務スーパー2593円 餃子は買った日の昼御飯にして食べたので袋しかない、、 ・八百屋621円 ・夫購入 レシートなく400円渡す ・写真撮るのも忘れたけど週の半ばでバナナ購入 108円ナリ トータル5598円 週の予算9100円なので 3502円プラス！ でも明日わたしがFPの試験があり 夫とこどもの昼御飯代2000円を渡すため 結果的には1502円プラスになります まずまずだな トータル残金33528円 2/22までだからあと、ざっと30日くらいかー ながいーーーー 一歩ずつ頑張ろうと思います

【ZARA】高見え度抜群！！卒園式・入学式用に購入したブレザーとパンツの到着レポ！

3月に幼稚園を卒園する長男。 そして4月には小学校に入学。 少しずつですが準備に取り掛かっています。 今回は先…

「買い物無し生活」

  マンションエレベーター交換工事で 終日エレベータ停止期間10日のうち 残すところあと2日になりました 普段も大体1週間に1度の宅配スーパーなので、いつもの発注量よりずいぶん多めに買い溜めたつもりが 1週間超えたところで 冷蔵庫ガラーン 野菜室ガラーン 冷凍庫もすっかり寂しく 「あれー？いつもより食べる量多かったんだっけ？？」←そんなつもりは無いのだけど 予定より早めの消費に焦る 一人のお昼ご飯は米と味噌...

新鮮多肉❤️

おはよ〜まだまだ雨の神戸です昨日の夜は暖かくて暖房消してました今つけたけどっあー、休みだ嬉しいっコーヒーうまいなーっ雨ん中新鮮多肉を見てきましたうちの新鮮アリ…

人生の最期に後悔しないように考える

今読んでいる本。 人生の最期にみんなが後悔したこと５０ もう数年で５０歳。 特に母を看取ってから自分の残された人生がどれだけか分からないなら後悔しない生き方をしなければと思うようになりました。 母は比較的若い時から患っていたので余計にそんな風に考えるようになったのかもしれません。 そんな時、co-opで見つけた本。 健康について 食について 心について 家族や故郷について 仕事や友人について お金について 最期の迎え方について という章に分かれています。 まだまだ序盤を読んでいるところなので健康指南的な内容が多いです。 読み切ったら何か心境に変化が起こるか？ このままバケットリストを遂行してい…

服を買わないチャレンジと不用品の1000個捨て（読者の今年の目標）

読者3人の方の、今年の目標を紹介。1.服を買わないチャレンジ、いらない物を1000個捨てる、洗濯マグちゃんの使用、2.毎日1個ずつ、1000個捨てる、3.一人暮らしを楽しむ。読者、それぞれの気持ちや生活の工夫が参考になります。

斎藤一人さん　ものスゴい人のスゴい話

自分に気づく、ということは、そう簡単にはいかない、ということです。 だから。 とりあえず、私の話を聞いてみてください。

写真やアルバムを捨てたことを話したら、作業療法士さんに「過去を捨て始めたんですね」と言われました。

// しばらく前の話になりますが。 以前、作業療法士さんとお話する機会がありました。 写真やアルバムをたくさん捨てたことを話したら、「過去を捨てはじめたんですね。」と言われました。 写真やアルバムをたくさん捨てました 4年ほど前から、たくさんのモノを捨て始めました。 「どうやらシンプルライフが心地いい」と気が付いたのもその頃。 アルバムや写真も随分捨てました。 多くの人は大切に持っているであろう卒業アルバムも。 megstyle39.hatenablog.com // 「過去を捨てはじめたんですね」と作業療法士さんに言われました 私は夜間摂食障害があり、その関係で作業療法士さんとお話する機会が…

経験537：フローリングを守る「シリコーン製 イス脚キャップ」がとても良い！おすすめです！

気になる身近な生活のモノ・コト・バショのレビュー情報満載！ きっと気になる情報が見つかります！ぜひ！

ダイソーで完成！リビングの日用品ストックが一気に管理しやすく♪ ＆ セリアの消耗品が最高だった件！

▼神戸で整理収納アドバイザーをしています。お片付けサポート（訪問・オンライン）はこちらからどうぞ＾＾ こんばんは！セリアで見つけて以来、かれこれ2年ほどずっと愛用している日用品がありまして。これです。シンプルなポケットティッシュ！無印風の外装パッケージも好

牡牛座上弦の月サビアン＊牡牛座2度＊見えない信号を受け取るセンサーに導かれ

 2021年1月21日牡牛座上弦の月です。「手放し」と「目覚め」を促されるようなサビアン・シンボルからのメッセージ。今大切にしたいことは？満月までの過ごし方の…

【鞍ヶ池公園】動物に新年のご挨拶をしてきたお話

僕ではなく、わたし聖水です。 今回は排水さんと新年のドライブ中にたどり着いた、鞍ヶ池公園の記録を残しますー！ 動画でも園

週末は簡単豪華、手巻き寿司パーティー

この間のお休みの日に我が家は手巻き寿司パーティーを開催しました。 （パーティーと言っても手巻き寿司を食べるだけです） 何を隠そう、我が家は少し余所行き...

お家を整えたいスイッチ

昨日届いた、お花の定期便。飾りました(^^)お花を飾ると、家を整えたいスイッチが入ります☺︎今日はお昼間に家で1人の時間が長かったので、物を減らすこと、収納についてのことを1日中考えていました(^^)3人目が産まれる4月までの間に、できる

【家事ルーティン】洗面所掃除

最近の わが家の洗面所は、こんな感じです。 何もかも 棚の中に定位置を決めて仕舞えれば すっきりして、掃除もラクになるけれど、 日々の使用頻度が高いアイテムは 出しっ放しの方が、使いやすくて便利。 ｢すっきり｣か、｢使いやすさ｣かの間で わが家なりのバランスを考えつつ、 どちらかと言えば 「使いやすさ｣の方を重視してたりします (・・*)ゞ 今日は、そんなわが家の 洗面所の掃除ルーティンについて書いてみました♪ よろしければお付き合いくださいませー <(_ _*)> 掃除道具は 最近、出しっ放しが定着しました…(^-^; スポンジは、古くなった食器洗い用を再利用。 半分にカットし、洗面所用とキ…

無印だからっていいとは限らない！買って1ヶ月で捨てたもの

　　ご覧いただきありがとうございます        いいね！やフォローも嬉しいです小さな3階建て建売住宅に夫婦＋中学生娘＋わんこで暮らしています。北欧、無印、…