シンプルで豊かな暮らし

疲れた時は美味しいもん食べて散歩。春の旬食材アスパラを簡単においしく食べる方法

５勤１休５勤のシフトと仕事の忙しさが相まって心も体も疲れ果てていた今週。こんなに週末が待ち遠しかったのは久々かも。

セリアならお値段10分の1以下で完成！リビング横の無印シェルフが一気に出し入れラクになりました！

▼神戸で整理収納アドバイザーをしています。訪問・オンラインお片付け4月分は満席となりました！5月分の受付を、4月20日（火）より開始します。 こんばんは！リビング続きにある和室。無印のスタッキングシェルフを置いて子ども部屋として使っていて、和室の入り口を入って

【暮らしと防災】わが家の防災MAPと、防災用品の収納で大切にしている２つのこと

夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』 こんにちは！整理収納アドバイザー takaです。 家族がラクにできる片付けと自分らしく暮らしを楽しむ…

習い事してますか？@おすすめポスチャーウォーキング♪

苦手から始めるお片づけ♪整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。お片づけ&お掃除でみなさんのおうちを素敵なほっこり空間に整えます！…

★🏡今までの人生で、品を処分して後悔した品はあったか🏢

私は京都に来てから、７回引っ越してるので、物を捨てることに関してはスペシャリストのレベルでございます( *´ ︶ `* )引っ越し👉人生の分岐点って事で人生における転機があっから引っ越すということで・・・気分新たに、品も新たにという精神ってのが有ったのでとにかく捨てまくって参りましたが…今までの人生で大量の品を処分して後悔した品はあったか。古い話は置いといて、１０年ちょっとレベルの話を書くと✅一戸建てを売却し...

家の５年点検の結果。想定外だった家の維持費[白蟻予防工事費用]

注文住宅を建てて、５年目を迎えます。シロアリ予防工事の保証が満了を迎えるにあたり、無料点検があったのですが、シロアリ予防工事が５年に一度必要で、費用は数十万と言われました。家を建てたらメンテナンス費用がかかるとは知っていましたが、外壁くらい

断捨離で服は枚数まで減らすのが正解？メンズミニマリストが実例つきで解説

「断捨離で服は何枚まで減らすのが正解？」という男性に向けて。全16着の服で生活しているメンズミニマリストが、実例付きで必要な服の枚数を紹介します。

斉藤一人さん　豊臣秀吉はいい女にモテたくて天下を取った

本気の『好き』には、それだけのパワーやエネルギーがあるの。

ついに寝室ドアをコンクリート風にリメイク【DIY】

いつもご訪問ありがとうございます。とても励みになっています！  前記事『急がば回れのお風呂掃除』に沢山のいいねをありがとうございました。  やらねば やらねば…

毎日をもっと幸せにするために、この春から始めた暮らしのプチ変化3選

こんにちは！整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…

気になっていた、なた豆すっきり歯磨き粉をついに使ってみた。

気になっていた、なた豆すっきり歯磨き粉をついに使ってみた。 なた豆歯磨き粉とは たまたま新聞を見る機会が続いていた頃、気になる広告がありまして。 それは、なたまめ歯磨き粉の広告。 年齢と共に気になる口臭を予防するという効果が謳われておりました。 その広告をパロッたらくがきまで描いちゃった。 この投稿をInstagramで見る megumi(@megliecheung)がシェアした投稿 // なんだかですね、最近口の中が乾燥しやすいように感じていたんですよ。 唾液の減少は色々な影響をもたらしますが、”口臭が強くなる”もあるんですね。 で、自分もちょっと気になる時があるかも、と感じていたところでし…

寂しくなるな。。。

 ★1ｄａｙレッスン　★インストラクター養成講座　★ホームページ   こんばんは。　夢工房 ますいゆりこです。★4月より　　西白井Studioにて　　ワイヤー…

愚かな人たち

昨日おとといの休日はずっと自宅にいました。これはコロナのせいではなく、それより前からで、買い物などの用事がなければ原則的に外出しません。拙者は自宅のキッチンや…

時間を貯金する。産後の自分を楽にするセット2つ。

先日、第三子を出産しました。産後の自分をいたわるために、毎日少しでも楽に過ごしたい‼︎今日はそのために工夫していることを書きます。沐浴セット赤ちゃんの沐浴に必要なものをセットにしてまとめています。↑体を洗うガーゼ、保湿剤、おへそ消毒のセット

【暮らし】無印良品・発酵ぬかどこで免疫力UP！ぬか漬け生活、再開しました。

夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』 こんばんは！整理収納アドバイザー takaです。 家族がラクにできる片付けと自分らしく暮らしを楽しむ…

新居に引っ越してから大活躍の洗剤はこれ！

家を建ててから前よりも部屋の汚れが気になるようになりました。特に壁の黒ずみ。原因は子どもたちが鉛筆を使った後に、汚れた手で壁をあちこち触るからなんです。我が家は白い壁紙の部屋がほとんどなので、すごく目立つ。前は黒ずみを見

毎日の味噌汁作りが楽になる粒みそを使ってみました。

先日知り合いの方に粒みそをもらいました。いつもは普通のカップに入っている味噌を使っているので、粒みそって何？と思ったのですが中を見て納得。袋の中にフリーズドライで細かい粒状になっている味噌が入っていました。鶏がらスープの

子どもの絵を飾るために画用紙用の額を購入しました。

息子は小さい頃から塗り絵をすると色の塗り方が独特で、教えたわけじゃないのに変わってるなあと感じていました。今も以前ほどではないですが、たくさん色を使って絵を書くのが好きなよう。2年生の授業中でもそんな感じで書いた絵がよく

重い腰上げワクチン接種

ワクチン接種を終えたら気持ちが少しほっとした。

浴光催芽（よっこうさいが）

ひなたぼっこ

【ワイ的経済遅報】ビットコインが昨日すんごい値動きしてましてましたなぁw

デデデ大王って子供の頃何も思わなかったけど、大人になってみるとヤベェやつやんw https://youtu.be/VRn

道具があれば簡単！セイコー腕時計の電池交換

自分で出来る！セイコー腕時計の電池交換【7T92】スクリュー式裏蓋も簡単な工具で

始まります！ママのためのアロマとヨガタイム

アロマスクール(沖縄那覇/横浜あざみ野)のイースターセブンです 4月から3回シリーズで 【ママのための...

【腸活】手作りザワークラウト（発酵食品）がカンタン★更なる快腸をめざす！プロバイオティクスが豊富な食べ物。

コロナ禍の影響で、乱れてしまった私の腸内フローラ。 一か月前から飲み始めた、プロバイオティクスのサプリのおかげで かなりいい感じに戻ってきました♪ さらに快腸にするために、プロバイオティクスの豊富な食べ物を毎日の食卓にもっと取り入れたい と思い、ザワークラウトを手作りするようになりました。 作ってみたら意外tとカンタンです。 プロバイオティクスの豊富な食品 「いつものパンがあなたを殺す」や「腸の力であなたは変わる」のパールマター博士の本の中で推奨されているのが プロバイオティクスのサプリを飲む プロバイオティクスの豊富な食品を食べる（発酵食品） ということです。 （プロバイオティクスとは、人体に良い影響を与える細菌が豊富なもののこと。） どんな食品を摂ったらよいか？の例として 生菌入りヨーグルト ケフィア キムチ ザワークラウト テンペ などがあげられていました。 私はレクチンフリーを始める前は 豆乳ヨーグルトを手作りして毎日食べていたのだけど 豆乳をやめてから、毎日の発酵食品の量が減ってしまって 気になっていたところではありました。 そこで、あらたに食事に取り入れたいなと思いついたのが ザワークラウトです。 ザワークラウト　レシピ ザワークラウトとはドイツ語で「酸っぱいキャベツ」の意味。 私、昔ドイツに留学していたことがあり ザワークラウトには馴染みはあったのですが （ソーセージの付け合わせとしてよく登場） 作り方とか全然知りませんでした。 実は、ザワークラウトの酸っぱさは、お酢ではなくて 発酵により生じる乳酸によるものなのです。 パールマター博士によると、キャベツを乳酸発酵させたザワークラウトは 健康な腸内細菌の燃料になるだけでなく、コリンを含む。 コリンとは、中枢神経を介して脳からの指令を適切に伝達するために必要な化学物質なのだそうです。 ということで、作ってみました。 ザワークラウトの材料は、 キャベツ 塩（キャベツの重さの２％） スパイス（ローリエ、キャラウェイ、胡椒など） というシンプルなもの。 私は最初は、適当なスパイスがなかったので、キャベツと塩だけでも作ってみましたが それでもおいしく出来ましたよ。 参考にした門倉 多仁亜さんのレシピはこちら。

ゴールドフレームがおしゃれすぎる愛犬用フードボウル♡

愛犬ポンを迎えて1年半強。今まで100均の食器をフードボウルに使っていましたが、やっと理想のフードボウルに出会えました♡とってもおしゃれなペット用フードボウルの紹介です。

一つ買ったら一つ手放す・意外とあっさりな娘のお別れ

近所に中古のゲームやおもちゃを扱うお店がオープンしたので娘と行ってきました。目的はこないだ娘が手放したこちらのおもちゃを売るため。やっぱこえぇ・・・だったのですが。なんかでっけぇの持ち帰ってきたよ。このぬいぐるみなんと300円という破格のお値段。娘が一目惚れ

お気に入りスリッパに、掃除用ソールを装着

我が家のスリッパは同じものを買い替えながら愛用しています。色もずっと一緒、お気に入りスリッパです(・∀・)なんですが...ここ半年ほどは夫だけ使用、私は格安のお掃除スリッパを使ってきました。実は格安のお掃除スリッパを試し始めた後、お掃除スリッパ用の替えソール

★☆ パリの帽子やさん ブティック テーブル ★☆

こんにちは♪バラと天使のアンティーク Eglantyne（エグランティーヌ）です。 パリのお店に憧れて・・・♡ご注文有難うございました♪1900年代初頭 フラ…

緊急事態宣言出るのかなあ～～？？

まん防、頑張ってました？？大阪は、緊急事態宣言、出そうですね・・・。少なくとも、あーこは先週、初めて語学で大学に行きました。1年間、リモートで頑張って、ぎこちないけどお友達を作ろうとしていたんですけど・・・府の要請で、週一の授業さえ、またもや無くなってしま

「やることリスト」を、減らしましょう。

今日は午後から出社なので、家族が全員出かけた家でコーヒー飲みながら残った家事を片付けたり映画みたり新聞読んだり。 連綿と続く日常のなかに、時たまポコッと出現する、こういう「空白の時間」が、好き。仕事でもなく、休日でもない。オンでもなくオフでもない。そんな、なんとも表現しがたい３、４時間の「空白」。 こういう「空白の時間」は、予期せぬ時にやってくるので、ともすると「やり残しておいた、アレをやらなきゃ！」「週末に片付けられなかった、コレもやらなきゃ！」と、追い立てられるような気持ちになりがちです。 だけど、そこはぐっと立ち止まって、あえて「やることリスト」を減らしたいと思う私。せっかくの「ご褒美」…

斉藤一人さん　人間はジグソーパズルみたいなもの

つまり人はみんな違うけど、誰もがこの世に必要で、意味のある存在だということ

【ダイソー】100均で買える！コンセント式のLEDライト。

ダイソーのナイトライトが便利。コンセント式で電池切れの心配なし。明暗センサー付きで自動で点灯・自動で消灯。夜の明かりとして重宝すること間違いなしです！

30:出会ってしまったお家:掃除機がけが習慣化！

苦手から始めるお片づけ♪整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。お片づけ&お掃除でみなさんのおうちを素敵なほっこり空間に整えます！…

生まれて初めてヘアの脱色に挑戦！超ド派手だけれど、元気が出るんだよ〜このヘアスタイル！

 ★1ｄａｙレッスン　★インストラクター養成講座　★ホームページ   こんばんは。　夢工房 ますいゆりこです。★4月より　　西白井Studioにて　　ワイヤー…

唾液量を増やすマッサージ (老若男女問わず)

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の手嶋 峰子 です。 歳を重ねていくと身体の様々な部分のケアが必要となってきます。 先日、母から「唾…

Apple製品を美しくシンプルに【充電】するには？

こんにちは、LaLaです。 私の在宅ワークデスクにはたくさんの機器が並んでおり、気付いたらかなりごちゃごちゃしてきました。そんなデスクを少しでもスッキリと快適にできるアイテムをご購入しました。 充電器が悩み私のデスクに置いてある機器をざっと

【おうちカフェ】自分のご機嫌取り

しとしと雨降りのにちようび。 昨日は、ちょっぴり落ち込むことがあって 来週以降が なんだか不安で心配なのですが 元気を出すために（？） 大好きないちごを買って帰ってきました♪ 出始めの頃は、高くて手が伸びづらかったけど 最近は安くなり、 連れ帰るハードルが下がってきました。笑 たとえコロナでなくても 雨の休日は、家に籠って過ごすのが大好きなので 今日は自分にとって心地よい時間を過ごしたいと思って のーんびりと、ブランチ用のフレンチトースト焼いて いちごとキウイを、どさっと乗っけて メープルシロップも、たーっぷりかけて 「いっただきま～す (*´▽｀*)♪ 」 夫用は、彼のお気に入りの黄色いお皿…

自分の「楽しい」と思える時間を大切にする

わたしが普段から意識して取るようにしているのが...自分を喜ばす時間。カフェに行くのもそう。好きなドラマを観るのもそう。まだまだいろんな方法があります。た...

ネットだと送料かかるものはメルカリで買う〜お気に入りの石鹸紹介〜

今日はお気に入りの石鹸の紹介と、ネットで買うと送料かかるからメルカリで買ってるよという話です。 手作りボタニカルソープ まずはお気に入りの石鹸から。 MARKS & WEBのハンドメイドボタニカルソープ 黒砂糖とはちみつが配合されています。 洗顔用として、泡立てて使っています。 なめらかでモコモコな泡になります。 何より香りがいい！ 今まで洗顔には市販のチューブタイプのものを使っていたのですが、もう戻れません。人工的な香りではなく自然な香りです。 はちみつが配合されているので、保湿にいいです。洗っている時はとてもなめらかなのに、水で洗い流すとさっぱりします。つっぱり感は全くない。敏感肌で肌が荒…

”届け！愛の拡散！！※追記 朗報！みなさんの想い届く！！”

『1日５分からの断捨離・モノが減ると時間が増える』本レビュー

毎日５分が大切 コロナ禍のせいで、おうち時間が長くなった方がほとんどですね。 私はモノにあふれた住環境を改善しようと、この4年にわたり不要品を捨て、ピアノや学習机も処分。 それでも、まだスッキリとしておらず、雑然としているのが悩みです。 そんなときに、やましたひでこさんの本『1日5分からの断捨離・モノが減ると時間が増える』を読み、片づけ意識が高まったので、レビューします。 スポンサーリンク // 断捨離はするか、しないか きほんの3ステップとは 住空間が人生を作る 断捨離トレーニング 空間と時間のクリエイターに まとめ 断捨離はするか、しないか 着ない服の処分 やましたひでこさんといえば、断捨…

【投資記事】薄給20代男性　2021.4.18 株式ポートフォリオ公開 【Part44】

面白い動画を見つけただよ？（個人差あるけどw） 個人的には55:00でドリアン氏が語られている言葉が印象的でした。 ビッ

お手頃価格でノイスキャンセリングも優秀なAnkerのワイヤレスイヤホン

  前々から欲しいな〜と思っていた、ワイヤレスイヤホン。 でも高いし〜、安いやつが微妙だったら嫌だし〜と なか

【遊び】季節のことを外で楽しむ。

こんにちは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 コロナ第４波怖いですね…。まだまだ気軽に出かけられません。 少し前の春休み中に、久しぶりに実家へ遊びに行ってきました。 実家の裏に小さな竹林があります。 季節の楽しみ おばあちゃんと一緒にタケノコ掘り。 田舎は庭でも十分外遊びで楽しめるので、出かけなくてもいいですね♪ 石ころや小さな虫、花などその辺りにあるもので子供たちは遊びます。 誕生日 実家へ遊びに行った日はおじいちゃんの誕生日だったので、ケーキを持参しました。これと言ってどこのケーキがいいのか分からなかったので、初めて利用するキャラクターケーキ店で注文して買っていきました。…

いつかすべてが思い出に・・・

実家で母と飾り棚の整理をしていたときのこと。小さなだるま落としを手にしたとき「そう言えばこれって遊べると思う？」と私。「できるんじゃない？　やらせて・・・...

☆★ホワイトガーデン＆クローゼットをパントリーへその後★☆

​​ 雨が上がりようやく晴れ間が。 既に庭の白モッコウバラはほぼ満開。 みてみて♪お花の画像（＊＾▽＾＊） 花の写真 風景　花 ビバーナムスノーボール

「親が悪い、配偶者が悪い、社会が悪い」責任転嫁の典型的な言い訳である【アドラーに学ぶ】

言い訳をする方が、簡単で楽です。しかし、言い訳は、怠慢であり甘えです。言うなれば、「この不満な状態は私の責任ではないので、自分の力で変えようとはしていません。周りが自分を良くしてくれるのを待っています。」と宣言しているようなものです。「親が

モノを減らして人に優しくなりましょう！

苦手から始めるお片づけ♪整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。お片づけ&お掃除でみなさんのおうちを素敵なほっこり空間に整えます！…

子育てや仕事が忙しくても、毎日のキッチン仕事を時短できた ＆ イライラをなくせたワケはコレ！

▼神戸で整理収納アドバイザーをしています。訪問・オンラインお片付け4月分は満席となりました！5月分の受付を、4月20日（火）より開始します。 こんばんは！新年度がスタートして2週間ほど経って、大人も子どもも少し慣れてきたころでしょうか＾＾とはいえ、子育てや仕事

育苗

種 リーフレタス／ケール