習慣ができると、半年前は想像しなかった行動の選択肢ができたりする
復職してから電車通勤になりました。 乗車時間は一駅3分です。 家から駅まで徒歩15分、駅から会社まで徒歩15分。たった3分の乗車のために、片道30分歩くことがバカらしく思えます。試しに、会社から家まで電車に乗らず、歩いてみました。40分でした。 電車の場合、待ち時間等発生するので、歩いて帰っても電車に乗って帰っても帰宅時間は変わりません。(そんなことなかなかないですよね) // リンク 休職中に朝散歩が習慣となり、歩くことに抵抗がなくなりました。40分は問題なく歩けます。 電車や駅構内といった人混みが苦手なので、歩いて帰った方がストレスがありません。 気分転換になり、ストレス発散にもなるので、…