シンプルでナチュラルな生活

【禁煙】ホントに大きかったのは、朝の１０分

こんにちは。いつも朝は、予定した時間ギリギリで出発しています。お世話が必要な家族がいるわけでもなく、それでも、本当に時間が足りない。それもこれも、早く起きないことが原因なのですが、やっぱり１分でも長く寝ていたいのです。まさに、５分や１０分.

《無印良品》やっと出会えた夏マスク。つけ心地は？

こんにちは。fukurouhahaです。ご訪問ありがとうございます。本日、2度目の更新です。無印良品の夏マスク、早速お買い物に行く時に使ってみました♪まず、サ…

STAUB ソテーパン ニダベイユ 28cm

ストウブの大きな大きな平鍋。 「ソテーパン」ということですが、高さがないので土鍋のかわりに鍋をしたりします。 徹底的に乾かしてから片付けないとなんとなくカビっぽくなってしまう土鍋と違い、扱いがラクでいい。 煮物や炒め物は...

フグ一直線のまん丸メダカがある日スマートに

お店 犬雑貨 SHOP moppy handpaint handcraft handmade art PET dog goods Spaniel Cocker American デザイン オリジナル トールペイント 全犬種 動物 アニマル モチーフ 作家 手作り 手づくり てづくり 雑貨 グッズ ワンちゃん わんこ イラスト 絵 ハンドメイド はんどめいど アート ペット 愛犬 犬 アメリカンコッカースパニエル コッカーグッ…

バナナ、そして時間とチャンスは無限じゃない

こんにちは。バナナが大好きです。学生の頃は、いつも冷凍バナナを常備していました。作り方と言うほどではありませんが、皮をむいたバナナは、レモン汁をピッピッとふりかけて、冷凍します。これ、暑い日に最高です。アイスやかき氷のように、溶けて液体に.

【おうちカフェ】米粉ときな粉のマフィン

小麦粉やHMが、お店から姿を消しはじめた頃、 かろうじて残っていた米粉を購入してみました。 今日はこの、米粉のおやつ作りに初挑戦しました ♪ 米粉で、きな粉とくるみのマフィン ♪ クルミを乗せ忘れて焼いてしまったので、焼けた後に差しました… 焼き上がりの見た目はイマイチですが…(*´ー｀*)ゞ 本当は もっともっと美味しそうな写真の、 クラシルのレシピを参考にして作りました。 ｢米粉・マフィン」で検索すると最初に出てくるレシピです。 米粉、きなこ、砕いたくるみが メイン材料の、 たまご・バターは使わないヘルシーレシピです♪ 最近お気に入りの青汁スムージーと、休日ブランチに。 砂糖少なめで作って…

【通勤服を制服化】ホントに誰も、こっちを気にしてない？

こんにちは。通勤は車で、しかも10分くらいなので、もう制服化してしまいました。一張羅(*'▽')というか、第１軍のロングスカート+日焼け対策機能付きパーカーの一択です。真夏になればわかりませんが、今のところは、特に問題あ

家計簿公開2020年5月｜マンション購入してひとり暮らしする40代独身女性

2020年5月の家計簿をアップします。 5月は上旬のゴールデンウィークの旅行計画もなくなってステイホームしてたり、でも連休開けたらテレワークになるでもなく普通に出勤して帰りにユニクロにも買いに走ったり。 振り返るとステイホームしてたのは連休

読書。立ち方を変えたら、体がたちまちキレイになった。

// 最近ちょっと、 プチ読書ブームが来ていまして。 読むペースはとても遅いのですが、 「ぼちぼち読む」感じが好きです。 読書。立ち方を変えたら、体がたちまちキレイになった。 ダイエット本としてではなく手にとる この度読んだのが、 「立ち方を変えたら、 体がたちまちキレイになった」。 人気インスタグラマーであり、 ヨガインストラクターのYUKOさん の著書です。 YUKOさんのインスタグラムはこちら。 ▶YUKOさん(@y1735k) • Instagram写真と動画 この本を知ったのは、 アマゾンさんのおススメに出てきたから。 おススメに出てきたから 思わず買ってしまったわけでなく、 「立ち…

オーガニックヘアワックス。シークレット ナチュラルアロマワックス フリーズの使い心地。口コミ。

// 髪をベリーショートにしてから、 すごく久しぶりに ヘアワックスを買いました。 megstyle39.hatenablog.com 今は昔と違って、 オーガニックのワックスがいくつかあり、 色々迷いましたが、私が選んだのは、 シークレット ナチュラルアロマワックスフリーズ。 使い心地など、メモします。 オーガニックヘアワックス。シークレット ナチュラルアロマワックス フリーズの使い心地。 シークレットナチュラルアロマワックス フリーズは、こんなワックスです。 商品概要はこんな感じ。 JAS認定の有機農家で仕入れた原料を使用してシリコンや化学合成油脂は一切使っていないオーガニックケアワックス…

掃除を楽にする、宙に浮く石鹸

石鹸は置くもの、思っていませんか？私も当たり前の様にソープディッシュに置いて使っていました。ソープディッシュと触れる面がドロドロになったり、掃除の度に移動させたり、ちょっとしたストレスも当たり前だと思っていました。石鹸を浮かせてそんなストレスから解放される方法をご紹介します。

もうムリ…！あまりのボサボサ＆白髪頭に耐えかねて「リライズ」してみたらすっごくよかった。

ズボラ＆めんどくさがりのアラフィフが、花王の「リライズ」で白髪ケアしてみた変化の様子を画像付きでご紹介。毎回サロンでお金と時間と手間を掛けなくても、思い立った時に自宅で自分でケアできる。使い始めでもこれぐらいの変化がある！という様子、どうぞご覧ください。

きのうポチったものと失敗の蒸し鶏弁当

ずっと検討していたもの、メルカリでそこそこのお値段になっているものを発見したので、緊急でポチってしまいました。 いつもテレビをつけながら、お料理とか朝の支度をするんですよね。 キッチンはリビングと対面にはなってるんですけど、いろいろお料理の

☆こんなの欲しかった！ダイソーランドリーグッズ新商品ゲット☆

​​ こんにちは。 昨夜はどしゃ降りでした。 どしゃ降りが続くと怖いんだけど今朝はやんでたので一安心。 雨のお陰で庭の雑草の伸びも早い早い！f(^_^; ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

お振込みTHANKS アメリカンハートのコッカースリッパ　ピンクシリーズ

フルーツ アメコカ州コッカ村 イチゴ 果物 コッカ村 tea time job スリッパ 苺 ティータイム PINK コッカーグッズ ピンク インテリア ハート コッカー お菓子 おやつ アメリカンハートのコッカースリッパ お店 犬雑貨 SHOP スイーツ moppy handpaint handcraft handmade art PET dog goods Spaniel Cocker American デザイン デザート オリジナル …

【100均収納】ファスナーケースの使い道

久々にセリアで、収納グッズを買いました♪ シンプルなファスナーケースを、２つ。 ゆっくり吟味している時間がなくて パパパッと選んでしまったので、 上手く収まるとよいなーと願いつつ。笑 ＜before＞手紙・ラッピンググッズの収納 改善したかったのは、こちらの３つのケース。 便箋、封筒、シールなどの手紙グッズや、 ラッピング袋などが、ごっちゃり入れてあります。 一番右のケースはA4サイズですが、 よく見ると、中に入れているものは 全てB5以下の大きさのものでした。 小さな棚の中で無駄に場所をとっていたので、 中身をB5のケースに入れ替え、 他の２つのケースも、中身も整理して もう使わなそうなもの…

台湾土産に頂いた『阿原（ユアン）の歯磨き粉』デザインが、シンプルかつ斬新でした。

 ■kujirato-m リビング本棚の断捨離・整理をした際に出てきた、 台湾土産にと頂いた、歯磨き粉。    なかなか斬新でシンプルなデザイン。 ( &acu

ウチの母には敵わないと思うこと、そして、ワラビのお浸し

こんにちは。最近は、いろいろと母に頼られることが増えてきました。パソコン関係や書類のこと、不審な電話着信、だんだんと私の方が、守ってあげる側になってきたことを感じます。でも。やっぱり敵わないな～と思うことがあります。たとえば、これ↓...

餅は餅屋、カビはカビ屋！？苦労しないでカーテンを白くする技

 ジメジメ、ベタベタした梅雨が明けてふと気がつくと 必ずイヤーなアイツが発生している場所。。。Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ そのイヤ－なアイツは以前撮ったこの写真の…

お問合せＴｈａｎｋｓ　端午の節句

コッカーグッズ デザイン 全犬種 ワンちゃん ペット 絵 コッカー アメコカ州コッカ村 動物 わんこ RW 端午の節句 季節の飾り物 壁掛け アニマル モチーフ 壁飾り 愛犬 ハンドメイド 犬 作家 オリジナル job イラスト 手作り 手づくり トールペイント アメリカンコッカースパニエル てづくり はんどめいど 雑貨 お店 犬雑貨 ＳＨＯＰ ｍｏｐｐｙ handpai…

給付金・10万円、意外にも早く振り込まれた！使い道は。

コロナの経済対策で政府が国民に一律で給付する「特別定額給付金」10万円、 ５月の末頃に郵送で申請したのですが、思っていたよりも早く昨日、市役所から給付決定の通知が届き 振り込みが完了していました！ 「特別定額給付金」10万円 我が家は夫婦ふたりなので、合計で20万円。 旦那は4月の半ば頃から5月後半まで、仕事を休んでいて収入がなかったため 20万円もらえるのは助かります・・・。 仮に何か月か収入がなかったとしても、貯金を切り崩して暮らしていけばとりあえず問題ないので 旦那が仕事を休んでいる間も焦りなどはなかったのですが。 （私の収入は、お小遣い程度。スカイプレッスンは元々リモートなので影響なしでよかったです） 我が家の場合は旦那の仕事が5月終わり頃から復活して、 ありがたいことに新規の仕事依頼もちょこちょこと入って忙しい日々がかえってきました。 10万円の使い道？ 20万円が支給されたからと言って、特別な使い道があるわけではなくて ふつうに生活費の足しとして使う予定です。 ふだんの食費とかガソリン代とか・・・。 コロナ流行期に家ごもりしてた３～５月までは スーパーの買い物も週に1回、外食ももちろん一切できなかったし（インドカレーのテイクアウトを2回のみ）、遠出もできなかったので（遠出といっても、沖縄本島に住んでると車で2時間程度のやんばるに行くくらいですが　笑）ガソリン代もかからず 生活費はいつもよりも少なかったんですよね。 コロナの流行が一応落ち着いているとは言え、 まだしばらく旅行もできないし、あまり大きな出費はしばらくなさそうです。 一番残念なのは、今年は台湾に行けないなぁということ・・・。 海外とも通常の行き来ができる、もとの生活に戻れるのはいつになることやら。 それにしても今考えると、去年の12月末頃にひとりでいきなり台湾に行く気になって、 コロナ前にギリギリで旅行できたのはほんとにラッキーなことでした。 初心者のための、マネー入門！ 賢く　楽しく　欲張りな　マネーライフ 貯金、貯蓄、家計、お金に関すること エコノミニマルな暮らし 仕事術・ライフハック ▼ミニマルライフ・断捨離の参考に♪▼ ミニマリストになりたい 断捨離シンプル＆ミニマムな暮らし 整理整頓・お片づけ♪ 断捨離でゆとり生活

自分らしくナチュラルに暮らす｜暮らしになくてはならないモノ。

今年こそは新しい環境に引っ越したい！その想いがどんどん強くなり、大好きなガーデニングも昨年から控えるようにしていました。ベランダには手をかけなくても生き残ってくれている植物だけが放置状態＾＾；ここにある鉢も近いうちに処分しようと思っていたもの。毎年、欠か

ニトリでお買い物♪

先日久しぶりに、ワクワクしながらニトリへ。 生活雑貨を購入してきました♪ 今回のお買い物の いちばんのお目当ては 敷布団カバーの洗い替えだったのですが、 気になっていた ひんやり冷感のものは、 欲しいサイズが 軒並み売り切れでした( ´^`° ) 皆さん、行動が早い！！…というより、私が遅いですね...(・・。) 結局、綿100％の普通のカバーを買いました。 季節を問わず使えるので、これはこれでよし♬←前向き 次に欲しかったのは ラタンのバスケットなのですが、 なんとこちらも、売り場に行ってみたら、 欲しいサイズが あと1つしか残っていなくて… ２つ以上は欲しかったので、うーむと悩み、 シンプ…

☆ダイソー購入品無印そっくりさん&断捨離大物3点追加☆

​​ こんにちは！少々鼻息荒く興奮気味のpafeです。 ダイソーで無印良品にそっくりなあるもの。 ずっと探してたのがこのド田舎にもやっと！！入荷してたので 買って来ました！ アクセサリ

「これこそ、幸せ」と、思うこと

こんにちは。先日の土曜日は、当番出勤でした。土曜日は半日なので、帰宅してからお昼ごはんです。で、その日はこれを食べたのです。マルちゃん正麺の醤油味(#^^#)私は、チューブの生姜をたっぷり加えて、生卵をふたつ奮発します。卵は、茹で...

ミニマリストのショートパンツ！

今回は春から秋まで同じショーツカラー違い3着で着回しているショーツについてご紹介していきます。僕が毎日履いているスニーカーがNIKEということでショーツもNIKEにしています。統一感を出すことで飽きなく履き続けることができます。 NIKEフローウーブンショート さっそくですが僕が春から秋にかけて履いているのはNIKEフローウーブンショート3カラーだけです。仕事の日も休みの日も3着をローテーションして履いています。 黒はともかく、赤や黄色は派手じゃないのかと思われると思いますが、Tシャツとスニーカーをシンプルにすることにより、差し色として使うことができ、さわやかに着こなせます。 ナイキ NIKE…

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フローリングの端材を利用したアトリエ橙のオリジナル時計

事務所で使用している時計は、フローリングの端材を利用したオリジナル時計です。

大型扇風機をズボラ仕様に♪○○でスルスルーって動かしたいんです(動画あり）

 うるさいくらいのセミの声から始まる朝、沖縄宮古島には暑－－い夏がやってきています☀ 外はまぶしい陽ざしですが、吹く風は梅雨の時よりも爽やかで♪   田舎ゆえ…

健康と美容に！【オメガ３】と【クリルオイル】サプリがお気に入り。高品質なのにリーズナブル【iHerb】

健康管理のこと、色々と気になるアラフィフです・・・ サプリも必要に応じて摂ったほうが良さそうだなぁと思いはじめ、最近オメガ3（DHA、EPA）等のフィッシュオイル系のサプリ及びクリルオイルを摂り始めました！ フィッシュオイル　と　クリルオイル 私が最近、摂り始めたサプリのひとつ、それがフィッシュオイル（魚油）（写真右）。 お得なiHerbで購入してます。 フィッシュオイルに豊富に含まれる、オメガ3脂肪酸は、いわゆる「血液サラサラ成分」と言われたりしていますが、調べてみるとほんとうにたくさんの健康効果が期待できそうなのです。 ここでオメガ3脂肪酸についておさらい。 人の体内でつくることができない、必須脂肪酸のひとつで、 代表的なオメガ3脂肪酸には下記のようなものがあります。 ALA(α-リノレン酸）（体内に入ったあと、代謝されてEPA、DHAとなる）・・・えごま油・亜麻仁油・くるみ EPA（エイコサペンタエン酸）・・・魚の油 DHA（ドコサヘキサエン酸）・・・魚の油 EPAやDHAは、マグロ、イワシ、ブリ、サバ、サンマといった青魚に多く含まれています。 オメガ3脂肪酸の効果 iHerb　のブログによると、オメガ3脂肪酸によって効果が期待できる症状には、例えば下記のようなものがあるそうです。 ADHD 不安 関節炎 喘息 うつ病 腸の健康 心臓疾患 偏頭痛 乾癬 関節リウマチ 外傷性脳損傷 詳しくはこちら→　オメガ3脂肪酸の健康効果 オメガ3脂肪酸と言えば、私の今までの認識では、心臓や脳に良い油ということばかりでしたが、 他にも、腸の健康や、不安障害、関節リウマチなど、様々な症状に効果がある可能性がある、との研究結果があるそうで、ビックリしました。 フィッシュオイル 私が選んだフィッシュオイルは、iHerbの中でも医薬品グレードということで、高品質のものです。 特にこのアイテムにした理由は 厳しい品質管理基準の下で製造されており、潜在的に有害なレベルの汚染物質がないことがテストされている（例：, 重金属［水銀］, PCB, ダイオキシン, およびその他の汚染物質） フィッシュオイルでよく使われている、豚や牛由来のゼラチンでなく、魚由来のゼラチンのソフトジェルというのがよい こんな感じのソフトジェルで、魚臭さは全くなし。

庭花　満開の紫陽花と旅するメロン　★　魅惑の大人味アイス

goods 犬雑貨 冨士食品工業（株） SHOP 動物 家庭菜園 moppy メロン 紫陽花 Spaniel イラスト meito 魅惑のラムレーズン アイスクリーム デザート handpaint 手作り 作家 雑貨 枝豆 Cocker ワンちゃん American 野菜 スイーツ 頂き物 湯上り娘 デザイン 協同乳業（株） こくうまトマト ハンドメイド 果物 オリジナル 絵 handcraft アメコカ州コッカ村…

「もったいない」の正体

こんにちは。毎日とはいきませんが、細々と断捨離は続けています。賞味期限切れや、壊れているもの、絶対に使わないとわかるもの、これは簡単なんです。でも、「もったいない」が発動するときがあって、ずっと捨てられないものがあります。たとえば、これ↓.

ミニマリストのスニーカー！

こんにちは！お久しぶりです。仕事の関係でなかなか更新できませんでした… 実は僕ミニマリストでスニーカー1足しかないんですよね。今回はミニマリストにオススメなスニーカーと使い方を紹介していきます。 エアマックス2090 さっそくですが、2020年の新作、エアマックス2090のオールホワイトのスニーカーを毎日履いています。透明なメッシュ素材で雨の時も中に入りにくい構造になっています。 NIKE AIR MAX 2090(ナイキ エア マックス 2090)WHITE/WHITE-WOLF GREY-PURE PLATINUM【メンズ スニーカー】20SU-S価格：15400円（税込、送料別) (20…

無印の新作デスクライトはオンラインやテレワークにも使えます

こんにちは😊　北欧式整理収納プランナーのhacoです。ご訪問ありがとうございます＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊無印の新作、デスクライトを買いました…

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リクエストオーダーThanks アメリカンハートのコッカースリッパ

job アメリカンハートのコッカースリッパ 星条旗 ハート スリッパ インテリア アメコカ州コッカ村 コッカ村 コッカー コッカーグッズ アメリカンコッカースパニエル 犬 愛犬 ペット アート はんどめいど ハンドメイド 絵 イラスト わんこ ワンちゃん グッズ 雑貨 てづくり 手づくり 手作り 作家 モチーフ アニマル 動物 全犬種 トールペイント オリジナル …

Artek（アルテック） ドムスチェア

昨年春、息子が大学生になってひとりぐらしを始め、子ども部屋がひと部屋あきました。 薄情な親なようですが息子が出たたとたんに片付けを始め、あっという間にすっからかんのフリースペースにしました。 いまは夫が在宅ワーク時のワー...

【生活】憎き蚊との戦い。我が家に取り入れた物。

こんばんは！シンプルな暮しを心掛けている、OKEIKOです。 結局、東海地方は梅雨入りしてしまい山へ行く機会を逃してしまいました(￣▽￣) まあ、焦らずのんびりと次回の機会を待ちたいと思います。 www.okeiko-simplelife.com 虫除け対策 元々私は蚊に刺されやすいので、対策を毎年欠かせません。 昨年はアロマの虫除けスプレーを購入しました。今年も同じ物を使っていますが、とってもスッキリする香りで私は好きです♡ www.okeiko-simplelife.com 今でも玄関には無印の インテリアフレグランスを置いています。玄関を入ったときのこの香り好きです♪ www.okeik…

マイヤーのフライパン捨てました

前にいってみヨーカドーで1000円で買ったマイヤーのフライパン捨てました。（はっや）もうね、今だから言っちゃう。最初から使いにくかった。あのグルグルの溝のせいで新品なのに油なしじゃ餃子がこびりつくし重くて扱いづらいこと山のごとしっ！（日本語おかしい）でもマイ

2020年にやりたいことリストの進捗

本日は今シーズン最後かと思われるアウトドア交際ランチしてきたのでお弁当はナシです。 今日もそこそこ暑かったですね～。これからは、梅雨になりそうだしアウトドアランチをするとすればまた秋に。 お弁当日記に代わって今日は、やりたいことリストの進捗

【結婚】なんで男ばっかり、収入についてあれこれ言われるのさ～問題への答え

こんにちは。職場で、昼休憩をしていたときです。前後の話題は忘れましたが、男性ナースが言うのです。なんで、男は低収入だと結婚できないのさ。女の人は、自分より稼ぐ人としか結婚しないじゃん、ずるいよ。ちなみに、私も、隣に座っていたナース（女性）も

++キッチンの雰囲気を変えました*++

今日はこんな時間のブログアップになってしまいました ^^;*******************************************GW頃から...

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【いつも同じ服】出勤は、これでいいと思う

こんにちは。通勤のための服を制服化した話です。現在の職場には、車通勤で10分くらいです。玄関前の車に乗り込んで、職場の敷地内の駐車場で降ります。駐車場から更衣室まで、徒歩2分もあるかどうか。で、通勤の服です。雪が溶けてから、ロングスカートで

「好き」のちからを借りてくらすということ

アブラサスの「小さい財布」を使っています。 https://www.n00life.com/entry/abrasus-

【北欧住宅】新居でのインテリアを模索中＊アンティーク家具のある風景

新居でのインテリアを模索中です。 ４月に新居に引っ越しました。 もう少しで２ヶ月になりますが、日常生活を回すのに精一杯な感じで、 整理整頓、収納もまだまだ手つかず。 そして、一番の楽しみのインテリアや雑貨のコーディネートも放置状態です。 www.kiwigold39.com 只今のわが家の日常風景 とりあえずの感じですが、近居のわが家のインテリアがこちらです。 玄関を入ったところ。 小さなアンティークのチーク材のチェストを置いています。 上に置いてあるライトも、かつて夫の書斎で使用していたアンティーク雑貨です。 日曜日の朝のリビング。 掃除前なので、子どものものがそのままになってます。 奥にあ…

メルカリ発送にもあると便利♪アベノマスクにも？！ストレスなしの切手の収納

 こちら沖縄地方、例年より早いそうですが梅雨明けしました－♪   今日はお天気も良いし、 数カ月前にメルカリに出品したシューズがお買い上げされていたし、 プル…

【禁煙その後】効果があった便秘対策は

こんにちは。禁煙したら、便秘気味になりました。全く出ないという日は少ないですが、量がちょっぴりだったりします。即効性のある方法（たばこを吸う）を封印して、便秘のない日を多くしたい。いろいろやってみました。それで結論です。水分をたくさん、そし

時代の転換点！ココに気付けば「日常」が変わる!?…自分を変える初めの一歩は

さてあなたは現在が占星術上で大変重要な「変化のとき」であるとご存知でしょうか⁉西洋占星術では1月21日2度目の冥王星の水瓶座入り。そして2月4日は四柱推命や風水といった東洋占術でもっとも基本的かつ重要な暦上でも20年に1度の切り替わり。そんな【時代の転換期】の波に乗り理想の人生を歩んでいくためには「意識の持ち方」が何より大切です。そこで脳科学・心理学・占星術・コーチング・スピリチュアルといった複合的な観点から「ほんとうの開運」をお伝えするメール・セミナーをお届けしますあ…。「意識の持ち方」を変えて「新しいあなた」を手に入れてみませんか？

自分のことをほめ続けてるのとミートボール弁当

メインおかずは買ってきたお総菜だし、キャベツを千切りしただけで何も和えたりしてないし、豆はレンチンしただけ。 ・買ってきたミートボール ・千切りキャベツ ・ルクエ蒸しさやえんどう　かつおぶしと白だしで ・赤玉ねぎの酢たまねぎ ・WECKに味