シンプルで豊かな暮らし

「書くこと」で頭の中がクリアになる

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の手嶋 峰子 です。 人間はいつも決断をして行動しています。直ぐに下せる決断もあれば迷いに迷い時間を…

ムスカリの花が咲きました。いつもは使わない花器を意識して使ってみたら、自己肯定感が上がった話。

ムスカリの花が咲きました先日仕込んだムスカリの球根。お花が咲きました☺︎花が開ききる前のつぼみの頃が一番かわいいと、個人的には思います。その後に、信じられない速さでニョキニョキ伸びていく茎も見ていて面白いけれど。その一部始終をしっかり見届け

真サバ、真タラ、真人間

　サバがまたシーズンのようです。　　グリルで焼くとよく脂が出る。この季節は見るからに違います。　鯖カレーを作ってみたら病み付きになりましたw。去年の今頃、振り返りのこと。　真サバがシーズンでない時は「ゴマ鯖」というのが代わりに出回ります。夏から秋にかけて。　ちょうど上手い具合に真サバのシーズンと季節が少しズレているのだそう。 　真サバと「真」という漢字がつくぐらいですから、やはりこ...

【ワイ的経済遅報】リモート勤務は例外的！？　ゴールドマンCEO「みんなオフィス帰ってきてもらうやで」

勉強になりやしたw いろんなシリーズを定期的に見続けていこうと思います・w・ https://youtu.be/uJBH

面倒だと思うことの先にあるちっぽけな楽しみ

毎日、あ〜面倒〜と思うことがいくつもあります。年を重ねて、ますます感じるようになりました。例えば、洗い物。食事の後片付け以外に、数日に一度洗うこんなものたち…トースターのあみ、受け皿、まな板スタンド、鍋敷き、コップを置くトレー。面倒〜と思いながらも洗い、

【ふるさと納税】おうちごはんを豊かにしてくれる、シンプルモダンなうつわ　『小石原焼』

こんにちは、もこもこです。3年ほど前の引っ越しを機に、食器を整理しました。それから、少しずつ気に入ったモノに買い替えています。以前は、こんな食器を買いました。もこもこお気に入りのうつわがあると、気分あがるね♪料理の腕もあがるといいけどね！う

欲しかった、リンネル4月号付録

20日発売の今月号のリンネルの付録は ミッフィーふわふわやわらかクッション♪ tkj.jp とってもかわいいので うさこの へやんぽタイムに使いたいなと思って 本屋さんに買いに行ったら まさか、もう売り切れてるなんて… コンビニで探しても、どこも売り切れで アマゾンでも、楽天でも売り切れデシタ。。 なんか、倍くらいの値段のしか残ってなかった…( ´^`° ) 悔しかったので、笑 4月増刊号の付録違いタイプを買って我慢しました。 買った時点で、我慢って言わないかもしれないけれど…(*´ー｀*)ゞ 増刊号の方は、ミッフィーのエコバッグが付録です♪ ミッフィーちゃんの顔部分は縫い付けらていて 取り外…

【特別費計算シート】2021年の特別費をカンタン管理！特別費計算シート ダウンロードＯＫ！

2021年2月ももう終わりそう･･･。月日の流れるのは何とも早い･･･と思う今日この頃です。1月のドタバタで2021年の家計収支の目論見もまだまだの我が家ですが、とりあえず特別費(予定支出)をまとめました。我が家が作った独自の特別費管理シー

ふるさと納税で米はコスパや還元率を考えるとお得か？失敗したなと思った体験例まとめ

ふるさと納税で米を返礼品に選んだ我が家。お得かなと思っていたのですが、少し失敗したなと思うことも。もし同じようにふるさと納税で米を検討されている方は参考にしてみてください。ふるさと納税で米はコスパや還元率を考えるとお得か？米は、毎日消費する

割れたノートパソコンの液晶パネルは素人に交換できるか！？

割れてしまったノートパソコンの液晶パネルの交換方法 ノートパソコンのトラブル「液晶パネルの破損」 シモテンです…

ポストに小さなお花の幸せが届いたよ❤️

  おはよ〜連休明け私…死んでますどんだけーwwそんな私なんですが昨日ポストにお花が届きましたー前からお友達のブログを見て気になってたんですでれんっそう毎週ポ…

「ちりつも節約」のための必需品

広島の整理収納アドバイザーのakikoです。 2年前くらいから、節約しようと心掛けていること、それは「外出先で飲み物を買わない！」 以前は、外出先でペットボト…

斉藤一人さん　私が、私がの我を抜くと愛が残る

この誓い、この修行は、「私が、私が」の我を消して、愛を大きくするためのものだったんです。

消耗したい消耗品たち

いきなりですがあんま使わない消耗品を消耗したい。人からもらったり粗品でもらった消耗品てさ普段使ってるやつじゃないことがほとんどじゃん？そうするとやっぱりなっかなか消耗しないんだよね。ハゲのシャンプー消費並みにチマチマ使っていても埒があかん！てことで只今優

狭小賃貸だからって諦めていること、ありませんか？

メリハリが大事！狭くても諦めない53平米の小さな平屋に4人で暮らすわが家。山形の田舎町では、ビックリされるほど小さなおうち。引っ越し前より若干狭くなったこともあり、最初はモノが入りきらずに苦労しました。でも、暮らしに合わせてモノを見直し、こ

★☆ 家具の装飾美（ローズメダリオン） ★☆

こんにちは♪バラと天使のアンティーク Eglantyne（エグランティーヌ）です。 薔薇のシルエット・・・♡ご注文有難うございました♪ 1900年代前期 フラ…

レクチンフリー食とケイシー流食事の共通点。避けるべき食材と、食べるべき食材。

レクチンフリー食を始めてから一年以上が経ちました。 もともと、レクチンフリーについて知ったのは エドガー・ケイシーの紹介をしている光田菜央子さんのブログでした。 ケイシー療法や食事法には興味があったものの、 私にとってはかなり「極端な食事法」だな～という印象が強くて あまり取り入れてませんでした。 が、ケイシー流の食事法とレクチンフリー食は共通点が多くておもしろいな～と今は思って ケイシー流の食事も見直して取り入れるようになりました。 エドガーケイシーという人物について エドガー・ケイシーは1877年生まれ。 14.000件にものぼるサイキックリーディングを行ったことで有名。 「アカシックレコード」に意識をアクセスして 健康や治療法などについての質問になんでも回答するという能力の持ち主でした。 （ご本人には、そういった医学などの知識は全くなかったそうです） 彼は病気を治癒させる方法、また予防するための食事などについて膨大な数のリーディングを遺しており たくさんの人たちを助け、また現在も病気に苦しむ多くの人たちを救っています。 くわしくは、こちらのリンクをご覧ください。 ケイシー流の食事法とは 主なポイントをまとめると 食事はアルカリ性を全体の80％、酸性20％にする。アルカリ性食品とは、野菜や果物、生アーモンドなど。酸性は、穀物などの炭水化物、タンパク質（肉魚や乳製品、豆、生アーモンド以外のナッツ類、ドライフルーツ等） 地上野菜３、地下野菜１の割合で食べる。（地上野菜は主に葉野菜やニンジン、地下野菜は根菜類） ナス科の野菜は食べない（ナス、トマト、ピーマン、パプリカ、ジャガイモ、唐辛子など） 少なくとも日に一回は生野菜をたくさん食べる。（特にレタス・ニンジン・セロリ） オイルは加熱しない。 他にも食べ合わせの注意点など色々あります。 レクチンフリー食との共通点 ナス科の野菜を禁止しているのが ケイシー流の食事法とレクチンフリー食の大きな共通点です！ ナス、トマト、ピーマン、パプリカ、ジャガイモなどは 特にお肌の弱い方やアトピー等がある方は注意した方がよいそうです。 （身体にアレルギー反応を起こしやすいため） 私自身は肌のトラブルは基本的にないのですが

男性の皆さんどうですか？チャイナ服が似合う42歳バツイチ女性です！

無事、ガーさんがハノイに戻ってきました。温かい手料理が毎日食べられるのは本当に嬉しいです。今朝、一緒にバインミーを買いに行ったのですが、私が密かに恋心を寄せるお店のお姉さん「日本人と結婚したい」そうです！

ミニマリストの末路を考えるのは不毛。最低限気を付けたい3つのこと

「ミニマリストに待ち受けている末路は悲惨？」という疑問に答えます。ミニリストの末路を考えることが不毛な理由、豊かなミニマリストになるために最低限気を付けたいことを3つ紹介します。

【レビュー】トランギア「メスティン」 TR-210はソロキャンプに必須！

ソロキャンプは自分のペースで楽しめるのが魅力ですが、その中でも調理をするのが面倒といわれる方もいます。 そんなときに、トランギア「メスティン」があれば、色んな調理に使え固形燃料を使用すれば自動炊飯も出来るので、ソロキャンプには欠かせないアルミクッカーですよ。 トランギア（trangia）とは？ トランギア「メスティン」 【基本仕様】 トランギア「メスティン」 TR-210【仕様】 トランギア「メスティン」 TR-210【特徴】 トランギア「メスティン」 TR-210【価格】 トランギア「メスティン」 TR-210【レビュー】 【ポイント１】固形燃料で自動炊飯ができる！ 【ポイント2】アルミ素材…

【動画あり】無印良品で新生活の準備/家計簿/常備菜

【動画あり】無印良品で新生活の準備/家計簿/常備菜 - 少ない物ですっきり暮らす

イタリアから、シャビーシックでエレガントなテーブルクロスが届きました♪

こんにちは♪訪ねてくださってどうもありがとうございます！    今朝は、-5度まで気温が下がりましたが、 朝から青い空が広がるミラノです昨日はSan V…

タクアンの色はなぜ黄色か

　自家製タクアンを美味しく食べています。　作り始めたら止まりません。　このまま飽きるまでやるつもりw。　あの黄色はクチナシを使うのが本当です。　黄色三号っていうのはあくまで人工的なもので食品着色料。クチナシの代替品です。 　もともと米糠と塩と砂糖の作用でタクアンは放っておけば黄色っぽくなるそうです。　市販のタクアンにはよく黄色の色素が加えられています。　このタクアンをなんでわざわざ黄色く...

夫婦2人暮らし生活費の内訳と2月に購入したものなど

夫婦二人暮らしの2021年2月分の家計簿を締めました。夫婦二人暮らし子供　なし持ち家田舎暮らし車2台夫　会社員　妻　フリーランス※フリーランスで自宅で電気や水道も使用するため、光熱費高めです。固定費...

私が残りの人生でやりたい事？

予報通り今日の京都は昨日の半分の気温で日中１０℃深夜早朝の気温はさらに下がって２℃と急降下。こんな感じを繰り返しながら、ぬくぬくの春が訪れるんだろうけどのんびり春を待つことにしようと思ってます。何かを楽しみに待ってると時間の流れは遅く感じるかも知れないけど暖かい春が待ち遠しくて仕方ないと今を大事にしないような気がして (; ´・ω・ )どっちやねんという話だけど私の残りの人生ってもうそんなに長くはなさそうな...

綺麗色のバッグをモノトーンコーデにちょい足し

普段はモノトーンの服が多いわたしも綺麗色の服が着たくなる時があります。でもなかなか見つけられず…年を重ねるにつれ、以前は似合っていた色も、「あれ？」と思うことが多くなり…トップスに綺麗色を持ってくるのもためらうようになりました。そこで思いついたのが、綺麗

着尽くす満足感

昨日は暖かいという予報だったので、リネンのコートを着用したものの、あら、コート失敗したか、と思ったものの、首もとが心許なかったので、マフラーでちょうどいい塩梅。季節の変わり目は、服装選びに悩ましいです。このままいっきに春・・・ではなさそうで。また週の半ばあたりにドーンと気温が下がるようで。まだまだ春は遠しといったところかな。+意識して通勤時の制服化になったわけではありませんが、（パターン化してしま...

モノ選びの変態的、スニーカーの買い方。

室内用のシューズが必要になり、スニーカーを買いました。スニーカー買わなくちゃ！となったら、大好きなNIKEヘまっしぐら。足幅が狭めで、高薄めの私でもNIK...

「自立」とは自分で生計を立てることじゃなくて、自分で自分を幸せにできること

静岡市清水区の「菜食ごはん そや」さんに立ち寄ったあとは。。。同じく清水区にある「pappus」さんという、洋菓子店に立ち寄ってくるのもほぼお決まりのコー...

【1000円台のお財布ポシェット】非ミニマリストの財布の中身。財布の中身を減らす５つのコツ

ななめ掛けできる安いお財布ポシェットを買いました。これが値段のわりになかなか優秀なので、おススメな使い方・どれだけ入るかなど検証。財布を軽くするコツもお伝えします。

【ワイ的経済遅報】ビットコイン急落　まぁ、調整ですよね？

彼ら同い年なんて 興奮するな・・・w https://youtu.be/j-nH3vVUX34 今日のニュースを簡単に振

はじめてのマンモグラフィー。

いい大人？になってきたので、自分のケアを大事にしていこうと思い、 昨日、子宮頸がんと乳がん検診を受けてきました。 健康的生活 子宮頸がんの検診は、何度か受けたことがあるので、 緊張はしま

【ミニマル家事】祝日は家事しない

昨日は天皇誕生日でしたね。 2月23日が祝日になるのは、今年で2年目になりますが、この時期に祝日があるのはまだ慣れていない感じ。休みがボーナスとして増えたような、ちょっとした嬉しさを感じました。 せっかくの祝日。普段できない、家の片づけや、相変わらずの食事の用意、汚れたところの掃除に費やすのもいいでしょう。 とはいえ、私の場合は、特段家事が好き、というわけでもなく、それ以上にやりたいことがあるので、せっかくのお休みの日にたまった家事に翻弄されるのは嫌なのです。 そこで、祝日は、家事をできるだけしない、と決めています。 祝日でも家事のペースを崩さない 普段は、週末にまとめ買い、まとめづくり、平日…

世界の図❤️

おはよ〜昨日はバテバテ帰りはボケボケの電車は一本通り過ぎるし連休明けはしんどいなっww休みに楽しんだ図我が家の世界の図植え替えしましたー！mocさんの鉢と落花…

【100均から無印へ】頑丈で便利なエコバッグに変えました

エコバッグが当たり前となった昨今わたしも一年前あわてて用意しました が、持ち手のところがすれてきてしまいました「100均だから」ではなくわたしがなんでもかんでもこれに詰め込んできたせいですむしろよく一年もってくれたと思いますなんでもかんでも詰め込むのはやめな

無印でやっと見つけて買えたもの！探し求めた優秀グッズと、ストレスなしのキッチン収納ができました！

▼神戸で整理収納アドバイザーをしています。訪問お片付けサポート3月分を受付中です！オンライン3月分は満席となりました。 こんばんは！昨日から募集を開始した、3月分の「オンラインお片付けサポート」開始直後から続々とお申込みいただき、3月分は満席となりました！皆

きっと全てがうまくいくに違いない！めでたし！！

 ★1ｄａｙレッスン　★インストラクター養成講座　★ホームページ   こんばんは！　夢工房 ますいゆりこですまたちょっとご無沙汰してしまいました！春再開のワイ…

ベストセラー「スマホ脳」が気になる＆自分のスマホ使用時間をチェックすることにした

スウェーデンの精神科のお医者さんが書いた本 「スマホ脳」、世界でもベストセラーになり 私も先日、本屋さんで平積みになっているのを見て気になっていて 読んでみることにしました。 「スマホ脳」 スマホの害については何冊か本が出ているようですが こちらの本はこんな内容。 内容紹介（「BOOK」データベースより） 平均で一日四時間、若者の二割は七時間も使うスマホ。だがスティーブ・ジョブズを筆頭に、ＩＴ業界のトップはわが子にデジタル・デバイスを与えないという。なぜか？睡眠障害、うつ、記憶力や集中力、学力の低下、依存ー最新研究が明らかにするのはスマホの便利さに溺れているうちにあなたの脳が確実に蝕まれていく現実だ。教育大国スウェーデンを震撼させ、社会現象となった世界的ベストセラーがついに日本上陸。 目次（「BOOK」データベースより） 第１章　人類はスマホなしで歴史を作ってきた／第２章　ストレス、恐怖、うつには役目がある／第３章　スマホは私たちの最新のドラッグである／第４章　集中力こそ現代社会の貴重品／第５章　スクリーンがメンタルヘルスや睡眠に与える影響／第６章　ＳＮＳ-現代最強の「インフルエンサー」／第７章　バカになっていく子供たち／第８章　運動というスマートな対抗策／第９章　脳はスマホに適応するのか？／第１０章　おわりに 集中力が損なわれるとか睡眠に影響が出るとか、 自分でも知らないうちにもしかしたら脳が悪影響を受けているかも。 怖いですね… 自分のスマホ使用時間 本の方はこれからじっくりと読みたいと思いますが とりあえず自分が1日にどのくらいの時間スマホを使っているかチェックするため アプリを入れてみました。 結果… 例えば昨日だと1時間1分。 過去一週間で多い日は2時間くらい。 中国語検定のアプリを入れて中国語の勉強している時間も入っているので これは使い方としては悪くないんじゃないかなあと思うんだけど どうなんでしょうね？ 私はスマホ依存と言うほど使ってないつもりですが SNSとか、ニュースサイトとか ついつい見てしまったりして 気が付くと結構な時間が過ぎている なんてことはあるから やっぱりこういう本読んで スマホの害をよく理解してから使うというのは これから大切かなあと思います!

夫が衝動買いした、使っていないアンティーク風コーヒーミルを飾ってみると結構よかった！

こんにちは！こはぎです☺ 私は掃除が「趣味」と言っても過言ではないくらい、毎日掃除ばかりしています(笑) 昔から夫は自分

安全のために撤去したモノ。

安全の為に撤去したモノ コスメ類をカゴに収納していたけれど このカゴの中に、 ・基礎化粧品 ・皮膚科の薬 ・日焼け止め ・コスメ類 などを収納していました。 ちょうど良い大きさだったのです。 これをPCデスクの端に置いてあったのですが。 // セキセイインコの安全の為にカゴを撤去 水遊び後で、前髪がかっこいいことになっています。 トゥッティ(セキセイインコ)が、このカゴを気にいってしまい、頻繁にかじるのです。 カゴかボロボロになること自体は別に気にならないのですが…。 このカゴ、多分塗装してあるんですよね。 トゥッティがかじると、カゴのモロモロと共に黒っぽい粉がでてくる。 これをセキセイインコ…

ミニマリストのスマホの中身は？時間を奪われない付き合い方のコツ

ミニマリストがスマホの中身を公開します。スマホに時間を奪われないための、アプリ管理・整理方法、上手な付き合い方のコツを紹介します。

斉藤一人さん　ミトコンドリアと共生

その腸内細菌とかミトコンドリアとか、他の生物と人間は共生といって、共に生きてるんだよね。 だから人間は、自分とは違う者同士、共に生きていけるんだよ。

【うさぎ】てのりフレンズ２【2021】

かわいいものを見つけました 白うさぎさん！ 箱にあごすりする むっちゃん あたちの場所に 知らないものがあるって！ 箱の中身🎵 ガムついてるけどなくてもいいｗ 以下 むっちゃんの反応です💗 かわいい姿がたくさん みれました💗 手のり白うさぎさんは も～こコーナーに いてもらうことにしましたよ💗 明日は病院のむっちゃん ８歳３か月になります💗 今日も生きていてくれて ありがとう✨ みなさま どうかお元気で お過ごしくださいませ✨ 読んでくださってありがとうございました 応援クリックしていただけると嬉しいです ありがとでぷ🐰 シニア・中高年日記 こんな生き方があってもいいよね♪ うさぎ(ウサギ)全…

減らすこと を億劫がらない

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の手嶋 峰子 です。 ３０代・４０代・５０代・６０代、その年代ごとにモノの持ち方は変わってきます。 …

生きているのが辛いと思うとき。その３

【徹底レビュー】ノースフェイス「バーサタイルショーツ」のサイズ選び

ノースフェイスの人気パンツ「バーサタイルショーツ」、特にそのサイズ選びに言及しながら使用感をレビューしていきます。サイズ選びで迷っている方は必見です。

【作曲記事】楽譜読めない僕が作曲&動画編集してみたよー　Part31 「One year anniversary」

どうも僕です。 聖水さんと豊田市の梅巡り、唐揚げ作成、ちょいとお値段張る寿司を食べた時の記録です。 梅巡りは天気が物凄く

【無印良品】おうち時間の癒しにプラスしたものと、つい買ってしまうものの対策法。

夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』 こんばんは！整理収納アドバイザー takaです。 家族がラクにできる片付けと自分らしく暮らしを楽しむ…

【セリア】スクエアファイルで折り紙収納

セリアで「こんなの欲しかった！」という うれしいアイテムを見つけました♫ 「デザインペーパー用 スクエアファイル」 という商品名の、折り紙用のファイルです。 嵩張って保管し辛かった 手持ちの折り紙たちを もっとすっきりできたらなと思っていたので、 折り紙をファイルで収納するって なるほど、いいアイディアだなーと感心しました( ´艸｀) 袋ごと入れて、収納することができるようですが 収納目安は、厚み3㎜以内のパック10袋程度（480枚分） …と記載されていました うちには4袋しかないので 袋から出して、柄ごとに収納することに。 ペラペラとめくって、欲しい柄を選び取れるので かなり使いやすくなりま…

今年はコメが狙い目

　タクアンを漬けています。　やり始めてからこのところ病み付き（止み憑き）です。　そろそろ使いまわしてきたヌカが少なくなってきた感じ。　壺漬けもやりたいと思ったけど、醤油と砂糖で発酵はしないようです。　やっぱりやるなら発酵食品がいい（笑）。 　我が家の米糠がもうなくなってしまったので調達した方がよさそうです。　大根を袋に追加してタクアンを作っているのですが、どうしても取り出すとき...