オウチごはんと器の写真

アンチエイジング朝ごはん♪楽天マラソン

抗酸化作用があるビタミンEたっぷり⁈アンチエイジング✨朝ごはんです😁＊アボカドチーズトースト＊アーモンド＊高カカオチョコビタミンEが含まれる、アボカド・アーモンド・高カカオチョコプラス、ビタミンEは脂質やタンパク質と一緒に摂る事で、吸収されやすくなるそうで、

楽天・買って良かったもの＊発売以来ずーっと気になってた！iittalaのカッコいいコレ♪

おはようございます。＾＾今日から楽天マラソン始まりますね！そこで今日は、買って良かったものを紹介させてください。＾＾iittala・ティーマプレートのドッテドグレー、21cmです。↓気になる夏マスクレポも！ブログ村テーマポチった物→届いたらレポ♪裏にはティーマのいつものロゴ。今まで持ってたものは全部黒い文字だったんですが、濃いめのグレー地に白の文字がカッコいい↓みなさんのティーマコレクションも♡ブログ村テーマティ...

イイホシユミコ　オーバルプレートで晩ごはん

　　ご覧いただきありがとうございます        いいね！や読者登録も嬉しいです小さな3階建て建売住宅に夫婦＋中学生娘＋わんこで暮らしています。北欧、無印好…

絶対にリピ決定！値段を二度見した業務スーパーで絶対に買ってほしいもの2つヾ(*´∀｀*)ﾉ

今日は業務スーパーの戦利品レポです(*´艸`*)お友達に教えてもらって先日初めて行ってみたのですが、本当に楽しくって。お値段が安いだけでなく、味も美味しい✨そして、今日ご紹介するのは2つとも賞味期限も長いので、冷蔵庫にストックしておける「いざという時」に活躍す

半額で買えたもの！＆scopeさんで発売の超特価！夏柄タオル♪

先日の夜ごはんは翌日に健康診断があるにも関わらず嫌がらせかのようににんにくたっぷりの鰹のたたきでした　笑鰹は身体に良いしね・・！と、一応健康を気にしたのだけど　苦笑そして、ダンナには口臭ケア的な物をたんまりと渡しました。しかも朝は飲めない

［脂質制限］低脂質な晩ごはんの献立て1週間分

脂質制限中でもいつもと変わらないメニューを食べたい！脂質を控えた1週間分の夕食メニューをご紹介します。どれも1人前の脂質は10〜15g程度なので脂質制限中の方の参考になれば嬉しいです。

「モノを手放す罪悪感」

  久々ランチ画像 marimekkoのお皿を使うと 気分が上がります marimekkoの器って新作がどんどん出るのだけど 素敵なデザインが多くて、次から次へと欲しいものばかり 「欲しいだけ買う」が許されるならば全作品欲しい 笑 必死に自嘲しています 何しろモッパラ器の整理中 最近you tubeで整理整頓や断捨離のVlogを見るのが習慣になっています 断捨離提唱者の山下ひでこさんの考え方 気に入ったものだけを厳選...

食欲の落ちる時でもモリモリ食べられる献立。そして、最近の睡眠時間がハンパないって話。

おはようございます！先日の晩ごはんはこちら。ご飯ですよぉ♪毎日ウチゴハンおうちごはんを楽しむ暮らしメインは棒棒鶏。じめじめが続く梅雨。さっぱりとした晩ごはんが食べたくて作りました。鶏ささみ肉の酒蒸しは、お手軽にレンジでチーン！ささみに塩少々をふり、ささみ2

コレがなくては困る！最近のダイエット事情に欠かせないもの。

自粛期間中に、何度となくごはん作りが嫌になり　爆！しかも、食べることが楽しみなので太り気味になった時にスーパーで目にして試したところ。。大・大・大好きになったこちら　笑！牛角の「やみつきになる！塩キャベツのたれ」 塩にんにく味です。キ

おうちごはん*稚鮎の唐揚げ*琵琶湖産*日々の献立

鎌万水産 琵琶湖産の稚鮎がでていたので 唐揚げに** ハラワタもそのまま ホロ苦がおいしい◎ アタマからサクサク食べられるのが好き たで酢をつけて いただきます♪ お目目クリク

美味しいステーキと美しいケーキ

きのうの夕食はステーキ。コロナで自宅待機が長すぎて、家でステーキを焼くようになりました。今までは肉の選び方も焼き方もよくわからないし、ステーキは外で食べるものだったのですが・・・ミールキットを再開した事により、案外簡単に出来るんだとわかり。我が家はヒレ肉。モントリオールステーキスパイスを振って、片面4分ずつフライパンで焼くだけ。火を止めたらバターをからめて。焼く時にニンニクも入れた方が美味しいと思うけど、私はニンニクの皮をむいたりするのが苦手で、チューブのもので代用しています（汗）中の温度が135Fになったらフライパンからお皿に移し、少し冷めたら切り分けます。これだけなのに、ヒレだったらいつも…

「第2波第3波＋災害に備えておきたいこと」

コロナ篭りも明けて 3か月ぶりに美容室に行き スーパーにもチョコチョコ物色しに行くようになりました 鮮魚やお野菜はまだ完全復活とまでは行かないよう 流通がまだ完全に戻ってないんでしょうね カード決済もやっとサインなし通過OKとなり スムースに流れる作戦が整っているにも関わらず 混み混みなのはレジ担当者が減っているから 消費に対応人数が追い付いてない感じ 　   　   人も多いし 生鮮がそこまで魅...

夏越の祓*水無月*おうち和カフェ*日影茶屋*和菓子

6/30は夏越の祓 『水無月』180円(税抜き) 暑気払い三角モチモチういろうに 悪魔払いの小豆がおいしー◎ 甘すぎなくて小豆がほっこり 1年の残り半分の 無病息災を願って食します

ジンジャエールの素と紫蘇ジュース

夏のドリンクと言えば何が浮かびますか？子供の頃はカルピスとか飲んでいたような気がします。 体にはやっぱりお水（夏でも常温で！）が一番いいと思いますが、たまにはキリっとした夏らしいドリンクも飲みたいですよね。 そこでいつもこの季節に作る夏のドリンクを2種、今年も作りました。 まずはジンジャエールの素💛 作り方はいろいろあって、生姜をすりおろして火にかけ砂糖やスパイスを入れて煮込むのが本格バージョンですが、ここでは漬けるだけの簡単バージョンで作ってみました。 レモン薄切り3個分、アガペシロップ200g、生姜薄切り50g、シナモン1本、カルダモン5個、クローブ10個を瓶に入れて混ぜるだけ。だんだんレ…

夏越の祓（なごしのはらえ）に水無月を食べて邪気祓いを

気がつけば今年ももう半分終わったんですね。今年の前半は期せずして誰にとっても記憶に残る日々になってしまいました。世界中の人々と経験を共有できるなんて、ある意味すごいことですが。 6月30日は一年の折り返し地点。この日全国各地の神社では夏越の祓が行われます。半年間の罪や穢れを祓い、残りの半年の無病息災を祈願するために行われる神事です。そういえば子供の頃に神社で茅の輪（ちのわ）をくぐったような記憶が・・・。 「年越し」に対して「夏越し」。昔は夏を無事に越すことも大変だったようです。今ほど猛暑ではなかったとしても、クーラーも冷蔵庫もなかった時代の夏の苦労はいかばかりか。 6月30日の夏越の祓に「水無…

ビーツ、飲む輸血って本当？

最近よく耳にするビーツという野菜。鉄分が豊富でヨーロッパでは「飲む輸血」と言われているそうです。ちなみに甘酒は「飲む点滴」でしたね。 日本ではなかなか普通の八百屋さんには売っていないので、農家さんから直接取り寄せたり、ビーツパウダーを買って利用していました。 ところがなんと、近所の野菜直売所でビーツが売っていたんですよ❣ うれしくてさっそく購入～ 見た目はじゃがいもや赤かぶみたいなごつごつしたイメージですが、切るとそれはもう鮮やかな赤い汁が出て、まな板も真っ赤になるぐらい。白い服を着ていたら大変ですよ。 前に「飲む輸血」を体感したくてビーツジュースを作りましたが、生でビーツだけというのは土臭く…

買ってよかったキッチングッズ♪オススメです♪

今までにも何度か話題にしたことがあるテレビ番組『家事ヤロウ』！深夜にスタートした時から好きで、今も録画してまで観てます（笑）色々な芸能人が料理をする回は特に好きで、初めて見るキッチングッズや同じの持ってる〜！なんて言いながら観るのがこれまた楽しいヽ(・∀・