シンプルで機能的な生活

買ってはいけない調味料入れと　理想的な詰め替え容器

ご訪問、いいね、フォローありがとうございます。とても励みになっています。  ブログを始めてからの13年間試行錯誤し続けていた調味料容器について まとめました。…

10年キレイを保つコンロ　発想と習慣をかえてみる

自分らしく　自然体で　年をかさねたい

【にちにち】「個性を育てる」？、キャッシュレスポイント還元うっとうしい！、自分を知るということ

この10月1日からいよいよ消費税があがり、10％となりました。 同時に「軽減税率」「キャッシュレスポイント還元キャンペー

《「ウエス」だけじゃない！いらない古着・古布類を使ったエコ掃除術で家中ピカピカに》

衣替えの季節ですね。暑い日が続いたと思ったら、急に涼しくなったり💦（写真ＡＣより）ノースリーブなど真夏の衣類など一部衣替えをすすめています。わたしの古布活用について、紹介します。ランキングに参加しています。クリックお願いします↓にほんブログ村ストッキング

IHコンロでも、トースターのない暮らし。

オール電化住宅、IH（RH含む）コンロでのトーストについて。

増税前に買ったもの、画面見つめすぎ警報。

お金を貯めるのが趣味、数字が増えるのがただ面白い。増税前の駆け込み消費を伝えるニュースを冷ややかな眼差しでご覧になった方も多いでしょう。2%は決して小さな数字ではないけれど、数百円節約するために時間や頭を使うのはもったいない。

その人なりの理想のライフスタイルは、歳を重ねるごとにどんどん変化してゆくもの

自分にとってのシンプリシティーを追求すべく、このミニマリストBlogをスタートさせたのは2015年4月のことでした。 あれから4年以上の月日が流れ、私自身の考えも年々変化してきました。 『理想のライ

朝の小さな習慣が幸せな1日をつくる

一人暮らしの小さな宝石箱にようこそ💎*ﾟ6畳の小さなお部屋での朝。お部屋は東向きなので、窓を開けると朝焼けの空がとってもキレイ。朝起きたら窓を開けて風を通し、深呼吸をする。そして「今日もいい日になりますように」って心の中で唱える。毎朝の私の小さな習慣。小さな

【旅先で見つけたヴィーガンドーナツ　ケンジーズドーナツ】

福岡で見つけたヴィーガンドーナツ ケンジーズドーナツ 週末、福岡に2泊ほど旅行に行っておりました。 博多・中州あたりを中心に、ざっくりとした予定だけ決めた気軽な旅でした。 おいしいものもいくつか食べてきました。 お土産も、有名なものはひととおり名前は聞いたことがあったり、いただいたことがあったりなどしていたのですが、たまたま見つけたヴィーガンなドーナツがとても印象的だったのです。 スポンサーリンク // いくつか種類があったのですが、ナッツ＆フルーツ、ココアを購入しました。 ナッツ＆フルーツ ココア 九州産中心の原材料にこだわり、動物性の食材などは使わずに作られたヴィーガンドーナツ。 いわゆる…

【無印良品週間　シンプルで、災害時にも使えるものを買いました】

久しぶりの無印良品週間で購入した、シンプルで災害時にも使えるモノ 無印良品週間、開催中ですね。 今回は、前から気になっていたこちらを購入しました。 LED持ち運びできるあかり デザインもすっきりしていて、気に入っております。 スポンサーリンク // 夫が、寝る前に枕元で使える小さな明かりが欲しい、と以前から言っており、それならばコードレスで持ち運びもできるようなものがいいのではないかと、以前から店舗で何度か見ておりました。 ちょこっと、引っかけられるのも、きっと何気に便利なのだと思います。 （まだ使いこなせていないので、その便利さをまだ感じておりませんが・・・。しかもここはトイレの入り口） こ…

掃除に使える、文房具。

机の上を掃除するのに使い始めた事務用品のこと。

【無印良品】漆器は手入れが難しい？お椀を食洗機にかけた続けた結果。

汁椀は、長年漆器を使っています。 漆器は高機能食器。 漆器は、見た目も美しく、断熱効果があるから中のお汁も冷めにくいし、口につけたときも熱すぎず、手に持ったときも熱くならない。 落としたりしても、陶磁器のように簡単には割れない。持ち運ぶときも軽い。 まさしく、汁椀には、これ以上ないほどの機能的な食器です。でも、欠点もあります。それは、漆塗りは、陶磁器より、扱いがちょとだけ面倒なこと。食洗機はダメだから優しく手洗いが基本。 あと、電子レンジもダメですね。 「食洗機がダメ」だけで、普段使いには選ばれない。 食洗機が使えない。これだけで、一気に使う頻度が下がってしまうのは、きっと食洗機愛好家なら私だ…

タイルカーペット・ジョイントマット・洗えるラグのメリットとデメリット

子どもが赤ちゃん・幼児の頃から洗えるラグ、パズルマット(ジョイントマット)、タイルカーペットを使ってきました。フルタイムワーキングマザーなりの視点でメリット・デメリットを紹介します。使えるのはどれ!?

食器棚の衣替え。鍋の季節の必需品

ご訪問、いいね、フォローありがとうございます。とても励みになっています。 10月に入ったというのに まだ夏日が続いていてベランダのシェードを片付けるタイミング…

死ぬまでにしたいこと、私のいない、私の人生。

老後の暮らし、それのどこがそんなに不安なんですか。来るかどうかもわからない老後の不安に押しつぶされて眠れぬ夜を過ごした翌朝、不意にこの世を去ることになりました。なんて、誰にでも起こりうること。

筋肉痛が嬉しい、今日この頃。アラフィフ・運動苦手でも無理なく筋トレ。

何度か延期されてきた消費増税、とうとう今回は増税されてしまいましたね・・・。 専門家の人たちの意見をきくにつけ、消費増税は日本の経済をますます悪化させる原因というのは確実のように思います。 軽減税率用のレジ導入等にお金がかかりすぎるから、これを機会に商売をやめざるを得ないという個人商店が相次いでいるという話を聞くと怒りしか湧いてきません。 詳しくは、安倍政権の元内閣官房参与、藤井聡・京都大学大学院教授のお話がすごく納得できるので、ご存知ない方は「藤井聡　消費増税」でググってみてください。 前置きが長くなりましたが、今日はアラフィフの私が続けてる筋トレのお話です。 筋トレの効果が出るようになった このブログでもちょこちょこ書いてきましたが、元気なシニアになりたいので筋トレを地道に続けています。 パーソナルトレーナーに指導してもらえば、もっと効率よく筋肉が付き体力アップもできるのでしょうが、やっぱりあまりお金はそこにかけられない・・・。 なので、市営のジム（一回の利用が２００円ほど）で週に１～２回の筋トレと有酸素運動、そして、自宅での自重筋トレを続けてきました。 でも、以前はなんだかあまり効果がなかったような気がします。 というのが、たぶん負荷が少なすぎたり、タンパク質を食事などから十分に摂ってなかったりしてたから。 筋トレしてもあんまり筋肉が増えてなかったんですよね。 プロテインドリンクも飲んでませんでした。 最近は、中野ジェームス修一さんの本を読んだり、ジムにある筋トレマニア御用達の雑誌「Tarzan」を読んだりして、 どうやったら効率的に筋トレして、筋肉が付くのか？頭で分かってトレーニングするようになっているので、効果が出てきているみたいです。 やみくもに筋トレしてもダメなんですよね。 筋肉痛が嬉しい 最近では、ジムでのマシーンも負荷を増やして筋トレできるようになり （例えば以前は１０キロでしかできなかったマシンが、今は２０キロの負荷でできるようになった。レッグプレスは４０キロでやってたのに、今は６０キロでできるようになった！） 体感としても確実に筋肉が付いている感じ。 上のブログでも書いたように、実際７月のinbodyチェックでは２か月で筋肉が１キロも増えた。

お風呂のボトルが、ようやく1本に。

シャンプーを新しくしたおかげで、必要なものが一つ減りました。

簡単とは何か。清々しいほどのラクラクさが得られない。

「簡単に済まそうと」サラダのワンプレートなぞを準備するのも、ちまちまつまみを4品5品並べるのも、準備時間としてはほとんど変わらないという事実。豆腐とえのきの味噌汁、ぬか漬け、焼きにんじん、豚肉とつるむらさきのからし和え。

植木鉢のカバーに使っているもの

小さな宝石箱にようこそ💎✨この小さな6畳の部屋には、バラの造花と観葉植物を飾っています🥀バラと観葉植物の入れ物は、お部屋のイメージと合わせて実は植木鉢用ではないものを鉢カバーに✨今回は、これらを飾っている理由と、どんな物を植木鉢カバーの代わりにしているのか

わが家にもやってきたキャッシュレス化

 ご訪問くださり、ありがとうございます。  10月1日から始まる消費税アップ。 それとともに始まるキャッシュレス・ポイント還元事業。   クレジットカード、電…

【ミニマルな財布】増税＆キャッシュレス時代到来！ abrAsus（アブラサス）の小ささがちょうどイイ！

キャッシュレス時代にぴったり！コンパクトでミニマムなお財布「abrAsus（アブラサス）」の「小さい財布」。ミニマリスト主婦が実際に3か月使ってみた感想をまとめています。キャッシュレス時代、大きな財布を持ち歩いていてもロクに使わないことも多いのでは？アブラサスのコンパクトさ、イイですよ！

増税前にまとめ買いしたコンタクト保存液とその収納

2019.9 購入したもの振り返り

いよいよ10月になりました。 今年も残すところあと３ヶ月、 そろそろラストスパートを意識するところで 先月購入した ファッション ＆ インテリア の振り返りをします。 2019.1 2019.2 2019.3 2019.4 2019.5 ...

セリア・キッチン排水口に買ったもの

増税前の駆け込み買いはしないつもりだったんだけどふと行ったセリアでつい駆け込み買いしちゃいました。買ったのはこちら。一つはなくなりそうだったデンタルフロス。いつもはダイソーで買うんだけど同じ50メートル入りでケースも真っ白だったので試しに購入。でもこちらは

http://www.kimilondon.co.uk/entry/tebanasu-toys-scooter-ikea-trofast

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無印の人気すぎる限定品！話題の収納と良品週間で追加したもの

無印良品週間が始まる少し前に、無印ですごく人気の限定品を買いました！ホワイトグレーのシンプルな収納ケース。※収納ボックスとインナートレーは別売りです。このケースは、細かい物を綺麗にスッキリ整理できます。無印で別売りのデスク内整理トレーがぴったりのサイズ。増え続ける娘のぬいぐるみ達（すみっコぐらし）がスッキリ収納できました♪上から見て一目で何が入っているか分かるのでお片付けが楽になりました。→【ネット...

《換気扇掃除はスチームファーストで時短②》

スチームファーストさんの洗剤（スチームマジック）とスチームクリーナーのお試しさせていただきました以前はグリルの掃除をしました。過去記事↓今回は油が多い換気扇を掃除してみました。ランキングに参加しています。クリックお願いします↓にほんブログ村使い方換気扇を

カードリーダーでデジタル断捨離・デジタル整理

コンパクトフラッシュやスマートメディアなど、昔のデジカメで使われていた記憶媒体。古い写真はもう読み取りができないと諦めていませんか？私はカードリーダーで解決しました！

手放すほどわかる！自分に合わない服の条件

自分のお気に入りの服ばかり、週に2回も3回も着たいような服ばかりのクローゼットを目指しています。そのためには、買い物の失敗を減らすことが一番。何か違うな…と思う服は残していても憂鬱の素ですから、どこがダメだったか考えて手放す。そしてダメな条件はしっかり覚えて、次服を買う時に条件にあてはまるものを買わないのが大事なのかも

陰陽五行で心身を整え運気を引き寄せる東洋医学＆スピリチュアル・ケア

「じぶんを整える」…いま成功者や著名な起業家、youtuberの方も推奨する願望実現・開運の基本がこれ。「身体をケア」し不要なものを「浄化」しておくことはこれからの時代、運気アップに欠かせない要素です。心身を整え良い「引き寄せ」を招くために、東洋医学の陰陽五行をベースにスピリチュアルな視点を加え、自然界の循環に調和して良い運気を招く心と身体のセルフ・ケアをご紹介致します。

【衣類の収納】ブラーバ の実験で、「失敗」したアレを有効利用。

ブラーバ を購入する際、足かせとなっていたのが、我が家にある畳コーナー。 ブラーバ の普及型の機種、「ブラーバ 390j」を、リビングである畳コーナーに入れさせないようにするために、いろいろと試行錯誤しました。 ここで、初めに試した、プラスチックのチューブ。 ブラーバ は弾いたけど、接着に使っていた両面テープとの相性が悪く、実用できませんでした。 詳しくは↓の記事をご覧ください。 www.cozy-nest.net なにかに活用できないかな？と思ったところ、

丈の長い洋服のかけ方

　1K6畳、一人暮らしのお部屋にようこそ♡　　小さなお部屋ですが、ありがたいことにこの賃貸はクローゼット付き♡　 洋服類は全てこのクローゼットに収納しています。　　 　　クローゼットはなるべく洋服を管理しやすいようハンガーにかける収納が中心。　　今回は、ワン

車でサーキットを走るために必要なものは10個！

車でサーキットを走るために最低限必要なものを初心者向けに。一人でもOK。ハードルが低くてびっくり！

買わない服リストと、ニャンコロビー。

着たい服を心おきなく快適に着るための、買わない服リスト。と、ニャンコロビー。

もう書類はなくさない！IKEAのクリップボードで“見える”収納

くすのきのエコブロックの香りとクローゼットでの使い方

先日購入したアウトレットのエコブロックの香りが弱いような気がして問い合わせたのですが 香りの感じ方に個人差があるので弱く感じただけで カンフルオイルを塗布した状態で発送されているとのことです アウトレ

半永久的に使える防虫剤、エコブロックの吊るし方変更

先日KUSU HANDMADEのエコブロックを簡単に吊るすで クローゼットやタンスでの吊るし方を記載しましたが 向きが気に入らなかったので変更しました を参考にフックの向きをハンガーと同じ向きになるようにとめまし

新たなタオル、初めての黒

年に１度は替えたいタオル。 今回選んだものは・・・ 初めての黒。 黒〜いタオルに初挑戦。 ●　●　●　●　●　●　●　●　●　● 狭小住宅の小さな洗面室。 ともすればあっと言う間に 雑多な空間になってしまうので 生活感の排除を目指...

定位置の異変、快適さの追求

３階建 57.5平米 超の付く狭小住宅の我家ですが、 家族３人それぞれの  定位置  となる場所さえあれば 快適に過ごせるのではないかと思っています。 ●　●　●　●　●　●　●　●　●　● 私の定位置は、 ３階娘部屋に居候して...

ニトリと無印で、ワイドキャビネットの収納を。 & windows7のサポート終了のため、ＰＣ買いました！

こんにちは！ ダイニングに迎えたワイドキャビネット。 　 　 下部の庫内収納用の収納用品は 先日、無印ネットで注文し、まだ 届いていないので、また後日紹介させて いただ