シンプルで機能的な生活

野菜の皮とコロナウイルス

不安に感じているのは私だけではなかったのだと少し緊張がほぐれました。

【レビュー】月経カップを半年つかって実感したメリットデメリット5選

月経カップを使いはじめて約半年が経ちました。初めて装着した時は1時間以上かかったうえにリタイアしたり、挿入できても中で開くのにまた時間がかかったりと散々でしたが、今じゃすっかり慣れてきて数分ですべてを終えることができるようになりました。そん

建売だけど、最良の間取りだと思う我が家のご紹介

こんにちは、さくらです我が家は建売住宅で、建物は約33坪と広くありませんが、すごく過ごしやすくて、よく考えてある間取りだなぁと思っていますので、今日は、我が家…

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こんにちは。ミニマリスト・コピーライターゆきたかです。 ワキの下が酸っぱい季節になってきたね。 デオドランドが欠かせませ

【食器】イッタラのティーマ21cmボウル、割れる。

これまでのはなし 2018.08.11「食器をすべて数える。食器棚はありません。」 2019.03.07「お気に入りに替えていく」 イッタラのボウル、割れる。 久しぶりに、やっちゃいました。 子供に投げられ、落と

毎日大活躍！mottoleさんのコードレスミニファン。

こんにちは♪ 届いてから毎日大活躍している mottoleさんのコードレスミニファンを紹介します。 早速使っているのはこのお方 嫌がると思っていたら、 意外とこのまま風にあたっていまし

シンプルを飾る♪

キッチンカウンターの棚の中の、 小さな小さな模様替えをしました ♪ ＜before＞ イースターを過ぎて、4月もとうに終わったというのに 名残惜しくて、ずっとこの飾りのままだったので(・・*)ゞ 今度は、爽やかな感じにしたいなーと思って、 ＜after＞ お気に入りのキャンドルと、 造花の寄せ集めBOXだけを置いてみました。 さみしいくらいのシンプル感。笑 でも、今の気分に合っていて、落ち着きます。 引きで見るとこんな感じです ♪ まな板の生活感… こんな風な、小さな模様替えをしながら しみじみとうれしく感じるのは、 1年前はものでごっちゃりだったこの棚に 飾ることを楽しむスペースができたこと…

20年近く、選び続けている定規。

私にとって、かけがえのない定規のこと。長期愛用品はステッドラーの方眼タイプ。

私がアーモンドミルクを選ぶ理由、というより豆乳を選ばない理由について。

題名の付け方をどのようにしようか,,,本当ならこう書きたい。「発酵していない大豆製品、特に豆乳は一番体に悪い！！」でも、

【毎朝焼きたて】常温保存パンで買い物頻度を減らす

我が家は、以前は大量にまとめ買いして、ちまちま切り分けて冷凍庫保存する。。。というやり方だったんですが、切り分けたり、冷凍保存したり、冷凍保存したものを管理することに疲れてしまい、今は大抵1週間ほど、最大でも2週間を目安に使いきれる量をまとめて買うことにしています。自粛中、お弁当作りがなくなったので、朝はパンを食べることが多くなりました。パンは、日持ちしないのでまとめ買いが向きません。冷凍保存すればいいんですが、とにかく冷凍庫の容量を食ってしまう。そこで、便利に使っていたのが、コストコの常温保存できるパン「Menissez」。 以前から、コストコに行く時にはいつも買っていたんですが、学校が休校…

おうちでクリーニングスタート

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です冬物の衣類を整理してクリーニング店行きの衣…

【セリア】100均でカトラリーを整理収納！タグ付けしてわかりやすく

こんにちは！ハロです！ 整理整頓出来ていますか？ 私自身結構なめんどくさがりだと思うのですが… めんどくさがりだからこそ、めんどくさくないように家事をしよう！ というのが私のスタイルです。 整理整頓されている

マリメッコ 春服到着でボトムス選び

spring sale で購入した マリメッコ の春服が届きました。 Drop Pisaroi モチーフは雫。 これからの梅雨時期も 楽しく乗り切れそうなテキスタイルです。 ●　●　●　●　●　●　●　●　●　● オ...

ダイソーで買うソーシャルディスタンス

洗面室 建売仕様の小さな洗面室なので 出すものを少なく色味を抑え スッキリ空間を心掛けておりますが このたび モノ  を増やしました。 ●　●　●　●　●　●　●　●　●　● そのモノとは、 洗面台に設置した ...

肌断食を迷っている方へ。2年間ストイックに実践した時のことを、あらためて考察してみた。

// 私は約2年間、ストイックに 肌断食を実践したことがあります。 megstyle39.hatenablog.com その時の様子を 改めて考察してみました。 肌断食が気になる、 でも不安もある。 そんな風に迷っている方の お役に少しでも立てばと思い、 メリットデメリットをまとめてみます。 肌断食を2年実践してみて 当時の私の肌断食実践方法 徐々にスキンケアを減らすのではなく、 スパンと全てやめました。 基本に忠実に、 使用するのはワセリンと純石鹸のみ。 日焼け止めも使用せず、 日焼け止め対策は帽子と日傘。 メイクは素肌に口紅のみ。 （ポイントメイクはしても良いと 書いてありますが、 私は口…

レベル高めの汚部屋で、やる気を吸われていた頃の話

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 うん、汚い。 以前の僕の部屋です。（写真は5年以上前？） 片付

管理栄養士が教える【便秘・解消法】飲み物、食べ物で一番効果がある方法

この記事では便秘・お通じを改善する飲み物、食べ物で一番効果がある方法をご紹介します。 便秘気味だとお腹が張って気持ち悪かったり、仕事でトイレにいけるタイミングがうまく合わず、便が硬くなり詰まるような感覚になったりしますよね。 野菜類など、食物繊維は摂れている、発酵食品も好きなのでよく食べているのに、硬水を飲む習慣があり1日1.5リットルくらい飲んだり、食事面は問題がないのに、強い下剤の便秘薬を試して下痢で苦しんだことある方が多いと思います。 このような便秘・お通じが良くない方の悩みを解決するのがラクチュロースシロップです。 子供の便秘にも有効ですが、あまり推奨はしません。 便秘で悩んでいました…

人は「主観の牢獄」から逃れることはできない

この記事では先の見えない未来に不安を抱え、身動きが取れない人のために解決する思考方法をご紹介します。 // 増殖する失望最小化戦略の人たち 失望最小化戦略・・・動かない人/挑戦しない人 希望最大化戦略・・・動く人/挑戦する人 人は「主観の牢獄」から逃れることはできない 客観的な視点は存在しないと心得る 物事を複合的かつ立体的に見る インプットを意識的に変えてみる 増殖する失望最小化戦略の人たち 今の日本には２つのグループがいるような気がします。 「失望最小化」戦略を取るグループ、「希望最大化」戦略を取るグループです。 失望最小化戦略・・・動かない人/挑戦しない人 将来には必ず失望が待っているそ…

着ていく服が無い！と思ったらクローゼットの見直し

「壊れた」「破れた」「汚れた」など、 捨てる理由がひと目で分かるものだったら、 気持ちよく手放すことが出来るけど・・ なかなか手放すことが出来ないのが「服」。 　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

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腕時計って必要だろうか。 私が持っている時計は、２つ。 どちらも母から譲り受けたお下がり。 就職の時に貰ったシンプルな時計と、就職してから「もうちょっとオシャレな時計を持ちなさい」と貰ったブレスレット

緊急事態宣言中にトイレが詰まった！これで解決しました。

緊急事態宣言中にトイレがつまりました💦我が家ではなく娘の家のトイレです。以前の、マンションでも１度トイレがつまったことがあります。その時には、このようなラバーカップがあったので、事なきを得ました。ラバーカップは、圧力を利用して詰まりを解消してくれます。い

整理収納の先にあるもの■シンプルな暮らし×備える暮らし

 ご訪問いただき、ありがとうございます。  整理収納アドバイザーになって、ブログを始めた頃、 子どもたちは、まだ小学生でした。 『子どもたちの成長と自立を応援…

【目から鱗】引き算の感染防止対策で「コロナ疲れ」を解消しよう

ようやく、大阪でも明後日から緊急事態宣言が解かれる見通しとなりました。 私の周囲では、（私に合わせてか）感染に神経質すぎる人はほとんどお会いしません。というのも、きっとそういう方は、外でお会いする機会もほとんどないからかもしれませんね。持病を持っていたり、家で高齢者が同居していたりする場合は、やはり学校が始まっても「行かせたくない」という場合もあるでしょう。実際、今週から小学校で、児童を半分のグループに分けた分散登校が始まりました。三男曰く、約15名のうち、おそらくそうした理由で欠席しているお友達は3人ほどいる、ということです。ざっくり計算すると、約2割の人が、まだ外に出るのが怖いとおもってい…

folk記事★ダイソーの激売れボックスを『映え』アレンジ♪

ダイソーの激売れ蓋つきボックスをダイソーのマステで『映え』アレンジ♪中身が透けないから、サニタリーグッズを入れてトイレ収納に大活躍です。簡単にできる100均アレンジの紹介です。

ミニマルなクローゼット収納とプチプラ服と基礎化粧品を物色。

引っ越しをしてからの私のクローゼット収納でございます。  まずは入居前の・・・ BEFORE  入居後適当に入れただけですが・・・  AFTER  春夏の服を…

森林浴気分を味わえるファブリックミスト

先日も記事にしたばかりですが…私、すっかりこのアイテムにはまってしまっています。 もともと、「匂い」には割と敏感な方。幼い頃から、正直に言うと、自分の家以外の匂いにちょっと抵抗がありました…で。今住んでいるわが家は築40年近い、木製戸建。お客さんが見

【書評】WHOLE（ホール）サプリメントは栄養の補給にはならない　パート４

間違いなく私の今年入ってベスト・バイ＆おすすめの本ベスト３に入ります。 その名はWHOLE（ホール） 人生においてゲームチェンジャーと呼ばれるものはほんとにわずかしかありませんがこの本は間違いなくその1つです。 ここに書かれている情報は特に査読された科学に裏付けされており、病気を食い止め回復させる力を持ち、経験したことのないエネルギーを与えてくれて、ほぼ全ての点で良い変化の方向へ導いてくれます。 // プラントベース・ホールフード PBWF食【植物由来の自然食】とは？ サプリメントは栄養の補給にはならない ホーリズムとリダクショニズムとは？ 壊血病とは？ たんぱく質欠乏症とは？ たんぱく質・エ…

【無印良品】Cafe＆Meal MUJIメロンソーダは控えめに言って神

今話題のCafe＆Meal MUJI メロンソーダ を飲んでみました。 無印良品のカフェ「Cafe＆Meal MUJI」の『クリームソーダ』で使われているメロンソーダとのこと。330mlで税込み290円で一般的な炭酸飲料とくらべるとやや高価な印象があるが、自宅でも飲めるのはうれしい。瓶での販売というのもポイントが高いです。 // 淡いグリーンがキレイ 肝心の味は？ 淡いグリーンがキレイ 合成着色料を使用していないようで、グラスに注いだ色合いは淡いグリーン。レトロな色合いに心をくすぐられる。SNS上でも「目でも楽しめる」「色がめっちゃ綺麗」「レトロな感じがたまらん」と反響があがっており、色に惹か…

老眼ですよ。ルーペメガネが大活躍している。

// 今年、 48歳になりました。 この1年、いや、もしかしたら、 半年位の間で？ 老眼が急激に進んでいる感がある。 そこで大活躍しはじめたのが、 老眼鏡（リーディンググラス）と、 47才の誕生日に 友人がくれたルーペメガネ。 megstyle39.hatenablog.com 47歳の誕生日プレゼントをいただいた。 47才の誕生日に、 友人から何をいただいたかというと。 現在、書店でお仕事をしている彼女。 入荷した時から狙っていたという お品をプレゼントしてくれた。 老眼ですよ。ルーペメガネが大活躍している。 おしゃれルーペメガネ それは、 ルーペメガネ！ ルーペメガネは、 ハズキルーペさん…

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【キッチン】スチールラックの収納見直し

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わが家のキッチンの もやもやポイントの１つは、 雑多なモノを収納している このスチールラック。 前の家では、ダイニングで使っていたものなので、 実はずっと、棚板の位置が もやもやポイントでした。 布バッグなどを掛けられるようにと、 最上段の棚位置を少し低めにしていたのだけれど 今のキッチンでは 一番高くして使いたいし、 それぞれの棚の間隔も、微妙に使い辛い感じ… でも、一度組み立ててしまったラックの棚は 変えられないと思い込んでしまっていたのです。 スチールラックの棚位置のずらし方 でもでも、これって簡単に動かせるということを知り 説明書に載っているらしいのですが、捨ててしまっていました… 早…

メーク収納は段ボールに大理石シート♡と久々ダイソー購入品！

amazonから届いた段ボールにダイソーの大理石柄のシートを貼りつけました。  メークボックス入れにしました。 メークに使うブラシクリーナー、お粉、日焼け止め…