横浜市在住の、模様替えコンシェルジュ(インテリアコーディネーター+整理収納アドバイザー) kay-coです。
音楽療法の効果―音楽の力で心も脳も元気に!
加齢とともに増える転倒を予防するヒント
素足の季節♡痛くない巻き爪補正
老化は足から始まる 若さを保つために必要な運動
手術後や高齢者におすすめの折りたたみマジックハンド
下を向いて歩こう
センサーマットの基礎知識と導入のメリット・デメリット!
開眼片足立ちで健康チェックと転倒・骨折予防
【本サイトのまとめ】理学療法士"わい爺"の転ばないブログ【記事一覧】
【転倒の原因①】筋力の低下
5回立ち上がりテストの方法を解説
【転倒の弊害】人が転ぶとどんなことが起こるの?
【転倒の原因】人が転んでしまう原因の解説まとめ
ブルブルって効くの?振動刺激と筋力トレーニングについて調べた話
【動画あり】イスからの立ち上がり運動で使われる筋肉や上達方法【転倒予防との関係】
【断捨離】㉙実家の片付け!捨てまくる。。
これだけ暑い日が続くとなると
【シニアライフ:二拠点生活】今朝の朝活。今日も5袋…。
叔父叔母の自宅片付け・キレイに見えても実は・・・
【シニアライフ:二拠点生活】日曜日だったけど、ちょこっと朝活。。
実家の片付けを優先するべきか、外食を選ぶべきか
【断捨離】㉘実家の片付け!どんどん捨てる。。
【シニアライフ:二拠点生活】今朝の朝活。。
悲報、アカシア2本のうち1本が枯れる
今週の捨て
【実家のお片付け★『シーサー』2種類お嫁い入り★夕食は『カレー』2種類(キーマ・バターチキン)★デザートは『アサイーボウル』】
5月1日、実家のゴミを運びまくったった
汚実家の片付けあるある
約半年頑張った裏庭の整え ビフォーアフター
実家の4年前と今 通路編
しんどい60代を乗り切っていくために
散らかりがちなバッグの中身を整理する方法とアイデア
5年後、10年後、今と同じ状態とは限らないから・・・
苦手でもできる書類整理、分け方と100均収納ファイルの紹介
玄関は思ったより臭いかも?簡単で続けられる対策と具体例
わかりやすい収納に
年を取ってできなくなる前に。押入れ、これだけなら続けられる湿気対策
収納が苦手な人におすすめの、DAISOのケースはこれ
【NHK学園】はじめよう断捨離® ~モノの捨て方 向き合い方~
片付けはゼロ→1の反対!100→99の積み重ね
シニアの片付けで注意すべきこと
シニア世代の断捨離®のはじめ方(高齢者マンション サンシティ町田)
怠いときこそ部屋を片付けるとスッキリする
こんまり片付けで救われた。食器を捨てるとき今も続けているのはこのやり方
【自宅断捨離®サポート】自分で選ぶ食器棚 キッチンの断捨離 続編
カーテンを新調。
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母からの SOSで、急遽 実家へ行くことに・・
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