シンプルでナチュラルな生活

【今日の1日1捨て】手放したもの 冷凍ごはん用の、タッパーを洗っていたときのこと。 なかなか取れない汚れがあるなーと思ってよく見たら 汚れではなく、プラスチックの劣化でした (・・*)ゞ 薄ーいビニール状になって剥げてきていて もう寿命ですね… 気づいてよかった… この保存容器、いつから使ってたっけ？ と思って、自分のブログで調べてみたら こういう時、ブログをしていると便利( ´艸｀) ＊関連記事＊ ちょうど2年前から、揃えだしたようです。 プラスチックの保存容器の寿命は 確か3年くらいだと覚えていましたが ごはん用タッパーは日々かなり酷使しているので 今までに感謝して、まとめて手放すことに。…

さらり

小さな暮らしNOTE

ワンルームひとり暮らしにぴったりのミニマムな食器6点セット。自由に組み合わせてぱっと盛り付けても、なんとなくちゃんとして見える。すべて電子レンジOKの、丈夫で使いやすい一式です。

ヌー

すっきり、さっぱり。

最近見るたびモヤッとしてたあんなとこやこんなとこ。一つ一つは小さなモヤッとも積もり積もれば大きな重圧。てことで一気にモヤッと潰しだ！まずはココ！レンジフードフィルターが茶色過ぎて限界ラバーズ。（By・SHOW-YA)急にスイッチ入りすぎてビフォーの写真がありません

捨て魔人

37平米に3人暮らし

こんにちは。 今日は熱いくらい1日となりそうですね。皆さまも、マスク着用による熱中症や日焼けにはお気を付けくださいね先日は、ビタミンCと気を補い元気付けてくれ…

Aya

Bio Life

 パソコン前に座ると飲み物とお菓子を取りに行く以外はできるだけ立ち上がりたくない私^^;過去画像 『【ダイソー】吹き出し型がツボ♪ひとめ惚れしたかわいい小皿』…

reirei

片づけごとと暮らしごと。

  お休みを頂いている間に始めたこと。。   読書再開しました！そして、ずっとずっと行きたいと思っていた近所の図書館へ。  学生の頃は、よく図書館に通っていましたが、大人になってからは行かなくなってしまっていつか行こうとおもいながら10年以上もたってしましました。（なんだか、行くことにハードルの高

柚

kurasimu 暮らし×服

​​ 雨が上がりようやく晴れ間が。 既に庭の白モッコウバラはほぼ満開。 みてみて♪お花の画像（＊＾▽＾＊） 花の写真 風景　花 ビバーナムスノーボール

pafe777

☆・。毎日気ままにすきなこと☆・。

こんにちは。 週末は、いかがお過ごしされましたでしょうか。息子と私は土曜に、下校後すぐに、実家へ遊びに行きました。 実家で療養生活を送らせてもらった4年間、母…

Aya

Bio Life

シンプルライフのファッション小物。最近活躍している3つ。 お気に入りファッション小物３つ 今日は、最近大活躍しているファッション小物３つをご紹介。 服は毎日変わりますが、最近のお気に入りファッション小物３つは、 ・モンゴルの民族衣装ボタンのペンダント megstyle39.hatenablog.com ・レザーショルダーバッグ（手作り） megstyle39.hatenablog.com ・らくちんレザーシューズ（手作り） megstyle39.hatenablog.com レザークラフトで作ったショルダーバッグとレザーシューズの色合いが似ているので、統一感が出て良い感じになります。 更にペン…

meg

シンプルがいいかもしれない。

しとしと雨降りのにちようび。 昨日は、ちょっぴり落ち込むことがあって 来週以降が なんだか不安で心配なのですが 元気を出すために（？） 大好きないちごを買って帰ってきました♪ 出始めの頃は、高くて手が伸びづらかったけど 最近は安くなり、 連れ帰るハードルが下がってきました。笑 たとえコロナでなくても 雨の休日は、家に籠って過ごすのが大好きなので 今日は自分にとって心地よい時間を過ごしたいと思って のーんびりと、ブランチ用のフレンチトースト焼いて いちごとキウイを、どさっと乗っけて メープルシロップも、たーっぷりかけて 「いっただきま～す (*´▽｀*)♪ 」 夫用は、彼のお気に入りの黄色いお皿…

さらり

小さな暮らしNOTE

こんにちは。 皆さま、週末はいかがお過ごしされておりますでしょうか。出張に行くと、中々帰って来られない夫。 先日は、入学式の前夜に、北海道のお土産を持ち1週間…

Aya

Bio Life

誕生日 バースデー ワッフル 洋菓子 焼き菓子 スイーツ グルメ 差入れ 頂き物 お土産 ストロベリー 苺 わんこ おやつ お菓子 ティータイム tea time アメコカ州コッカ村 コッカ村 コッカー コッカーグッズ アメリカンコッカースパニエル 犬 愛犬 ペット アート はんどめいど ハンドメイド 絵 イラスト ワンちゃん グッズ 雑貨 てづくり 手作り 手づくり 作家 モチーフ アニマル 動物 全犬種 トールペイント オリジナル デザイン…

ＭＯＰＰＹ

アメコカ州コッカ村

今思い返しても、本当に大変だった海外引越し。 夫もコロナで帰国できず、大人1人で引越し準備できるか不安でいっぱいでしたが

もん

シンプルゆるライフ

 4月12日牡羊座で新月です。新たな時代への方向転換。オリジナリティと自己表現。そして慈愛のこころ。サビアン・シンボルからのメッセージをお伝えします。 ①  …

東西占星術de願望実現コーチ　宮代彩也乃

太陽と月の物語～あなたの「本質」に繋がり「魂の願い」を叶えるサビアン占星術×潜在意識コーチング

最近、 手帳タイムやら、勉強タイムやらが楽しくて ダイニングテーブルで過ごす時間が増えたため 別の部屋から、えっこらえっこら移動してきたこの棚。 元々この棚に入れていたモノを空っぽにするために 他にもいろんな収納場所を変えたり整理したりして しばらく家の中がごちゃごちゃしておりましたが ようやく、使いやすいレイアウトが定まってきて 現在は、こんな感じに落ち着いております。 上段の、アクリル棚の下の 空っぽスペースは やりかけのモノの 一時避難場所にしています。 テーブルに広げていたモノを一旦さっとまとめて とりあえず置いておけるので、重宝しています♪ ちなみに、植物は最近お迎えしたシッサス・ガ…

さらり

小さな暮らしNOTE

こんにちは。今週は、土曜も登校日。また本日より、先生の付き添いはなく、1人で下校をするので、私はドキドキの朝を迎えています。 そんな彼にエールを込めて...先…

Aya

Bio Life

 フライパンやお鍋の収納はどうしていますか？ と先日ご質問頂いたので、 改めて我が家のコンロ下の引き出しをまじまじと眺めてみました(^-^)/  そしたらば。…

reirei

片づけごとと暮らしごと。

バナナは冷蔵庫保存よりも常温保存がいいと聞くのでキッチンの   無印シェルフにこんな感じで置いているのですが、あたってバナナを 落としそうになることがよくあって   バナナスタンドをお買い物マラソンで...

ｒａｋｕｄａ

めんどくさがりやのシンプルライフ

​ ​​火曜日やっと1日ちゃんと休みだったパパさん。 午前中は食材等の買い物を済ませて 午後から親戚にトラック借りてきて 断舎離した大物などリビングに放置されてたやつと 小屋にとりあえず保管され

pafe777

☆・。毎日気ままにすきなこと☆・。

こんにちは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 歯は人間が生きていく上で重要なもの。 80歳になっても20本以上の歯を保つことを目指す”８０２０運動”を1989年から厚生労働省は取り組んでいるそうです。しかし、日本は予防歯科に対しての取り組みが先進国の中でも遅れていると言われています。 1989年と言えば私は７歳の頃。その当時は学校で定期検診はあっても、虫歯になってから歯医者に行くのが当たり前でした。 小学生の頃から虫歯だらけで、現在の歯は虫歯の治療の跡だらけです…_:(´ཀ`」 ∠): 成人してから同時に8本の虫歯が出来て、後悔。それからは虫歯ができないようにと、電動歯ブラシ…

OKEIKO

OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ

私はまだまだミニマリストとは言えません。 でも少しずつシンプルに、スッキリとした部屋にしていこうと試行錯誤中です。 今回は汚部屋出身の私がなぜミニマリストを目指すのかお話ししていきます。 去年までの私 物欲が多い とりあえず買うクセがある 元の位置に戻せない 整理整頓苦手 面倒くさがり屋 長年美容業をしてきた事もあり、仕事は常に私服。 美容師はお客様のお手本になるようにと、いち早く流行りの服を着て周りにおしゃれな人たちにも負けないようにと、洋服はたくさん持っていました。 夜な夜なネットサーフィン止まらなくなるんですよね。。 昔は、あったら着るかも。いつか着れそう。 なんて思って買っている時もあ…

tomo21116

初心者キャンパーのミニマルライフ

シンプルな暮らし ＝ つまらない と、思っている方もいるかもしれません。 シンプルな暮らしとは、 周りに流されず、自分に本当に必要なものや人だけに囲まれる暮らし だと、私は思います。 シンプルな生活をしていいことなんてあるの？ そう思っている方へ向けて、 シンプルな暮らしの中で私が得られた、３つの良かったことについて、今日は書こうと思います。 // お金が貯まる シンプルな暮らしに変化していくにつれて感じたのは、 お金を以前より使わなくなったこと。 以前はストレスの解消のために、ネットショッピングを頻繁にしていました。 今では、部屋の中がシンプルで片付いているだけではなく、 思考や、日々の行動…

Lisa

シンプリストの部屋

はじめてのオイシックス いろんなブロガーさんの記事で ときどき目にしていて ずっと気になっていたオイシックス。 安心・安全な食材を宅配してくれるという点と 時短かつ身体によさそうなキットが気になって 年度末キャンペーンでお得だった機会に お試しセットなるものを注文してみました。 届いた内容はコチラで、 献立キット2つ、フライパンで作れるタンドリーチキン、 ベビーリーフ、サラダキットが入って、1,390円でした♪ ＊今はまた別の内容のキャンペーンをやっているようです キットには、そのメニューに必要な材料が入っていて それぞれに、詳しい写真付きレシピも付いていました。 まず使ってみたのは、 サバの…

さらり

小さな暮らしNOTE

プラゴミを減らしたいラップを使い捨てするのがもったいないサスティナブルに暮らしたい一度きりで使い捨てのラップ、減らすことができたらいいのに、と思ったことはありませんか？繰り返し使える蜜蝋ラップは、何度も洗って使用できるだけでなく、蜜蝋に含ま

ニコ

ニコ ブログ｜シンプルに暮らすための毎日のひと家事

こんにちは。今朝はスッキリとお目覚めされましたでしょうかずっと寝ていたい、気持ちが晴れないときは、ビタミンD不足が原因の場合もございます。ビタミンDはお野菜に…

Aya

Bio Life

昨日は旧暦の３月３日でした。過去画像 こちらでは浜下り（サニツ）と言って海に行き手足を浸し健康を願って身を清める日。 アーサー（アオサ）を取ったり、潮干狩りを…

reirei

片づけごとと暮らしごと。

私がお酒を飲まない理由は、 お酒は自分の人生に必要ないと気づいたからです。 4年前からお酒を、年に数回程度に減らしていって（勝手にお酒を飲む機会が減っただけですが・・・） 完全にお酒を絶って、ちょうど一年が経ちます。 体調は良いし、お酒にお金を使わないので節約にもなる！ 二日酔いもない上、お酒を飲みたい気分にもならない。 飲まない方がいいのに、飲んでしまった時のときの罪悪感や、飲みたいのに飲めない時のイライラ感。 お酒を飲んでいた頃に感じたストレスが一気に減り、気持ちも落ち着くようになりました。 お酒でストレスを発散させていた若い頃 若い頃は、普通にお酒を飲んでいました。 二日酔いになる度に、…

Lisa

シンプリストの部屋

大学進学で家を出た娘の引越しが、無事すみました。 実質10日余りしか準備期間がありませんでしたが、気に入った物件にコンパ

ヌー

すっきり、さっぱり。

こんにちは。 今日は、お天気が良く気持ちの良い1日となりそうですね 雨天により、思うように換気ができずジメジメとした日が続くと、気持ちもモヤモヤとしてしまいま…

Aya

Bio Life

同じ靴下に統一するメリット&デメリットや、リピート愛用中の脱げにくいスニーカー用ソックス、見えにくいパンプス用フットカバーについてご紹介します。

ponpoco

ぜいたくゆるミニマリスト

コロナ前も たいてい いつも同じ公園に行って散歩していたけど コロナになってからは、なおのこと "いつもの近所の公園”ばかりを散歩しているので 「同じとこばっか、よく飽きないねー」 と夫に呆れられています(*・・)ヾ 同じ公園で、同じ道歩いて、同じ景色を見ているのに 不思議とそんなに飽きないんですよね(*´ー｀*)ゞ とくに春は、見るものがたくさんあって楽しい♡ 春の草花や景色も、去年と同じようでいて ちょっとずつ違うなーと思うし 何よりここを歩いている私自身が 去年の私とは全く同じではなくて 考え方や感じ方がちょっぴり変化してるし。 今まで 残念なものにしか見えなかった葉桜が すごくキレイに…

さらり

小さな暮らしNOTE

家族や子供がいるミニマリストの方って、純粋に凄いと思います。 一人暮らしなら、家の中や持ち物を、自分の好きな様にできるんですけどね。 我が家は、旦那と子供2人の4人暮らし、オーストラリア在住。 シンプリストやミニマリストでなくても、家族と一緒に生活するのは、かなりの協調性を必要とします。 昨日バスルームの掃除をしていて、旦那のボディーソープやデオドラントの大量のストックを見て、 家族がいるミニマリストの人たちは凄いな、他の人たちはどうやって折り合いをつけているんだろう・・・ そう思いました。 旦那の大量のストック 旦那のお気に入りは Doveのボディーソープ なんと、１リットル入りのボディーソ…

Lisa

シンプリストの部屋

アレクサ、朝にぴったりな曲流して〜Amazon Echo Show8〜Alexa、アマゾンエコーできること、アマゾンエコーショー使い方、アマゾンエコーアプリ、便利な機能。テレビ電話。ビデオ通話。

きい

yayacoとnanao

ずいぶんご無沙汰してしまい久々のブログに少し緊張気味。。。(;´∀｀) みなさまお元気でお過ごしでしたでしょうか^^;？  こちら沖縄宮古島はうりずんの季節に…

reirei

片づけごとと暮らしごと。

「いつものパン」があなたを殺す という衝撃的なタイトルの本で、 グルテンや炭水化物の危険性を訴えたデイビッド・パールマター博士。 博士の第二弾の本「腸の力であなたは変わる」も読み終えました。 そして博士が処方したプロバイオティクス・サプリ（乳酸菌等）を飲み始めて4週間、 効果がはっきりと出てきました！ パールマター博士が処方したプロバイオティクス 「いつものパン」があなたを殺す―――脳を一生、老化させない食事 (三笠書房　電子書籍) Kindle版 パールマター博士が処方したプロバイオティクスは Garden of Life ブランドのもの。 博士が「ぜひ摂ったほうがよい」と言っている ５種類のプロバイオティクスをすべて含んでいる製品です。 （それ以外にも、合計で16種類のプロバイオティクスが入っています） もちろん、ConsumerLabでも良い商品として承認済みです(^^) 女性用と男性用に分かれてます。 一日に一回飲むカプセルです。 博士の本に「プロバイオティクスは空腹時に飲む」と書いてあったのを見つけたので 3週目くらいからは朝食前に飲むようになりました。 商品説明（iHerbより） デビッド・パールミュッター医学博士 米国の脳の健康専門家、有資格神経科医、ニューヨークタイムズベストセラー作家、アメリカ栄養大学の特別研究員、ヒト・マイクロビオーム専門家である博士が処方しました。 パールミュッター博士はこのユニークな処方を特に女性のためにつくりました。胃酸や胆汁に対して耐性である多様なプロバイオティクス株が多く含まれており、腸の健康をサポートし、時折のおならの悩みを解消し、免疫系の健康をサポートします。 女性の健康を促進 ：ロイテリ菌とファーメンタム菌を追加。 消化器と免疫系のサポート ：CFU500億、16種類のプロバイオティクス。 革新 ：内側が乾燥剤でカバーされた新たなボトル技術でお届けする貯蔵安定性のプロバイオティクス。 プロバイオティクスの効果 2週間位した頃からだんだん効果が出始め 今、ちょうど4週経ちました。 私はもともと、便秘とかはなくてお腹の調子は良いほうだったのだけど コロナ禍のストレスで腸の調子が狂ってしまったようでした。

かりんか

南国シンプルライフ

こんにちは。今日も、朝から雨が降り、どんよりとした1日となりそうですが、通勤通学の方は、お気を付けてお出かけくださいね 息子も、初登校日から今日で1週間。昨日…

Aya

Bio Life

車のカギにつけている手作りの実用的なキーホルダー。革の経年変化が味わい深い。 レザークラフト（ハンドメイド）のキーホルダー 趣味のひとつ、レザークラフト。 使えるモノをいろいろ作りました。 megstyle39.hatenablog.com megstyle39.hatenablog.com megstyle39.hatenablog.com 車のカギについているキーホルダーも作りました。 シンプルで、かさばらず、実用的なのがポイントです。 megstyle39.hatenablog.com // 革の魅力は、お手入れをすると長く使えることと、経年変化して味わいがでてくること。 車のカギのキー…

meg

シンプルがいいかもしれない。

花壇の菜の花が、とてもきれいに咲いていました♪ 春の花は、見ているだけで気持ちが明るくなります。 今の季節は 木々にも、道端にも、アスファルトの小さな割れ目にも そこら中に、かわいらしい春があふれていて 1年でいちばんお散歩がたのしい季節だなーと思います。 去年の4月2日は まだ冬枯れのモノトーン色だったいつもの公園が 今年はすでに、芽吹いていて明るい緑色です。 曇っていたのに、急に日差しが差してきました(^^♪ 同じ日の、同じ場所の写真でも その年の暖かさによって こうも違うんだなとしみじみ。 ＊関連記事＊ www.kurashinooto.com ブログをはじめて、今日で丸2年♪ 更新ボタ…

さらり

小さな暮らしNOTE

​​どうもこんにちは！ ゆうの引っ越しは終わったというのに 常に部屋があちこち散らかった状態が続いてて 少々ストレスたまり気味のpafeです（´□｀川） ゆうが出てからゆうの部屋だったのをみーの部屋に

pafe777

☆・。毎日気ままにすきなこと☆・。

こんにちは。 今日は午後より雨天のようですね。外出される方は、お気を付けてお出かけされてくださいねさて先日は、漁港の駅へ立ち寄り、 干物は、塩分や消化に悪いの…

Aya

Bio Life

おしゃれで便利なモノが多い 今どきの文房具は 見ているだけでも ワクワクするものがたくさん♪ 最近買ったモノたちは どれもお気に入りで、愛用しているのですが 中でも、とくにお気に入りなのが、この２つです♪ ミドリ｜インデックスクリップ ミドリのインデックスクリップは 見た目がかわいくて おしゃれなだけじゃなく クリップの厚みが、0.15㎜と極薄！ 紙にシワが寄らず、移動や付け外しもラクラク。 インデックス幅がたった2.5㎜で邪魔にならない。 銅製なので丈夫で、何度も繰り返し使える。 …という感じで、機能性もバッチリです♪ 紙1枚にしっかりと留まるけれども すごく薄くて軽いので、もたつき感は一切…

さらり

小さな暮らしNOTE

ココナッツオイルはアルツハイマー病の改善や予防に良い、とか 素早くエネルギーとして分解されるので太りにくい、等 「健康なオイル」として一時期結構なブームになりましたね。 私もココナッツオイルは（量的には少しですが）使ってきましたが ココナッツオイルは本当に健康に良い、と言えるのか？ 気になる情報もあるので記しておきますね。 ココナッツオイルの危険性 アメリカ心臓協会（American Heart Association）の発表を知ってから ココナッツオイルの摂取はやっぱり制限しておこう、と思うようになっています。 （ConsumerLabのココナッツオイルの項目を読んでいて知りました） それはどういうことかと言うと 油の種類に関してですが ココナッツオイルに含まれている油は 飽和脂肪酸（Saturated Fat）が多いのですよね。 飽和脂肪酸というのは、 肉・バター・ラードなどに多く含まれ、常温で固まっている油です。 飽和脂肪酸は、摂りすぎると 悪玉コレステロール（LDL)や中性脂肪を増やし、 心血管疾患にかかるリスクが高くなります。 そして、この飽和脂肪酸の量はおよそこんな感じ（100g中） バター 50g ラード 39g 豚バラ肉　13g ココナッツオイル　82g なんと、ラードの2倍量もの飽和脂肪酸がココナッツオイルには含まれます！ （ちなみにオリーブオイルは100g中、約14g） ということで、まとめると アメリカ心臓協会によると、推奨する飽和脂肪酸の摂取量は、一日の総カロリー摂取量の5～6％に制限すべき（＝一日あたり13g） ココナッツオイルの摂取は推奨できない。理由は、LDLコレステロールを上昇させるため（またそれを相殺するような良い効果もないため） 参考： 「ココナッツオイルはお勧めできない。体に悪いから」（研究結果） ココナッツオイル好きにはショックな内容ですが・・・ この発表があったのが2017年だったそうで （私は知りませんでした） 具体的な摂取量で言うと、 一日の総カロリー摂取量の5～6％（13g）とは

かりんか

南国シンプルライフ

こんにちは。 青空の広がる穏やかなお天気が続いた週末。皆さま、ゆっくりとお過ごしされましたでしょうか。 本日は、お声かけいただき「ハイアットリージェンシー箱根…

Aya

Bio Life

前髪なしのヘアスタイルは楽。セルフカットしてしまうこともなくなった。 ずっと前髪なしのヘアスタイルだったが、何年か前に前髪を作った。 多分おでこのヨコジワが気になったのと、前髪なしに飽きたのが理由だったと思う。 それからというもの、前髪ありのヘアスタイルが定番になり、ついにはベリーショートに。 megstyle39.hatenablog.com megstyle39.hatenablog.com たかが前髪、されど前髪。 ちょっとした前髪の長さやカット具合で、驚くほど全体の印象が変わる。 垢ぬけ感を左右するといっても過言でないかも。 // 前髪をつくると、ちょっと伸びてくると目にかかってかゆか…

meg

シンプルがいいかもしれない。

新生活が始まりました🌸な、なんなんだこの忙しさはーーー😱四姉妹分の書類の山📚ピカピカの小学１年生の四女ヨツバの名前書き📝まだ大物の算数セットには手をつけてない〜💦長女カズハの高校とヨツバの小学校の入学式が2日続けてあり、カズハの入学式では、急

藤

４姉妹+猫２匹シングルマザーLife

今の自分を思えばどうしてもあのミニマリスト主婦のことを考えてしまう。歳を取るごとに、彼女の気持ちがわかるようになっている。ささやかすぎる平凡な人生は退屈か。

crispy-life

カリッとした毎日。

家の中を、すっきり空間にしたくて 家の中でただ眠っているようなモノたちを 毎日１つでいいから、手放していく｢1日1捨て｣。 今月も毎日はできなかったのだけれど 自分のペースで22個のものを手放しました。 去年の7月からは毎日ではなく、お休みの日もOKというルールに変えて取り組んでいます。 今月手放したものたちを、振り返ってみます( ´ ー ` )ﾉ 【1日1捨て】３月に手放した22個のもの 卓上扇風機、ガラス瓶たち、カーディガン、読み終えた本 充電コード、読み終えた本、CD-R、レシピ本、ピータッチ ペンケース、キャミソール、エコバッグ、保冷剤 水着、鏡、無料冊子、スカート、スケッチブック、ノ…

さらり

小さな暮らしNOTE

こんにちは。週末はいかがお過ごしされておりますでしょうか。先日は、入学式の後に、息子のバースデーケーキを購入しに彼のリクエスト「GRANNY SMITH」へシ…

Aya

Bio Life

無理なく住宅ローンの繰上返済で完済を目指します。

タマちゃん

無理なく住宅ローンの繰り上げ返済で完済を目指します。