暮らしまわりのこと＊

洗面台の排水口にたまるゴミ洗面台の排水口。すぐにゴミ（髪の毛とか）がたまります。そして元々ついていた排水栓（ポップアップ式）は髪の毛がからまると取るのがものすごく面倒というか大変。それをラクにしてくれるアイテム「洗面台のゴミガード」を愛用し

整理収納アドバイザー山岡さくら

お片付け＆亀有・アクセサリー教室smiley☆life

いきなりですが。北欧雑貨に、器に、オブジェに…わが家は自他共に認めるほど、ちょっとものが溢れた環境で暮らしています。ズボラで面倒臭がりで、家事全般が好きじゃない私なら、本来、もっとミニマムに暮らした方が楽なのかもしれないんですが…たった一度の人生（←

かなで

古く小さく愛しいわが家〜北欧家具とのくらし〜

前回のお買い物マラソンでポチしたFieldoorのエアークッション、期待通りでバッチリでした。 【SALE特価1,760

kazumi

days & things

 ■kujirato-m ずっと階段にオリーブを置きたくて でも光量不足から、置くことはほぼ諦めていたけれど、 少し方向を変えて、希望を叶えることが出来た 階段のオリーブ。 &nb

くじらto

クジラとまいにち

ニトリに行ってきたけど　これで妥協するしか無かった(´；ω；｀)ニトリまでは・・・うちからだとかなり遠いんです。バス停まで汗だくで自転車で行ってバス停近くに自転車をおいてそっからバスに乗っていかなきゃなのでございます。(´；ω；｀)３年ほど使ったブラインドが割れてきたので買い替えのために行ってきたけど。白は山のように在庫があるのに欲しかったブラウンが１本しか無くてお取り寄せは時間がかかるらしく白にしちゃい...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

バウルーで作るホットサンド、一つは我が家定番の具材、ツナ、トマトペースト、スモークモッツァレラ、バジルの葉。もう一つは冷蔵庫にあるもので、ちょっと冒険レシピにしました。気まぐれに実験的に作れるのも、気楽な一人のお昼ならでは。魚河岸揚げってご存知ですか？魚

みわ　りせ

暮らしとわたし＊50代からシンプルライフ

先月のことになりますが、寝室のマットレスを買い替えました。ベッド本体はまだ大丈夫そうなので、もうしばらく使うことにしましてお手頃なニトリの圧縮ポケットコイルマットレスを購入しました。圧縮ポケットコイルマットレス / H20cm シングル【1年保証】こちらは開封直後

machapu*

m+k*Days

鎌倉大町 『北村牛肉店』からあげ ココのからあげ好き♪ ジューシーで 1コがおおきめ からあげ積んで積んで パクチー敷き詰め キャベツを千切りにして ヤギのようにキャベツをたべます

こゆる

Omomuroなegg*おもむろな鎌倉*

どんよりした梅雨が明けたせいなのか？最近家事を頑張れてます。 今日のちょこっと掃除はエアコン。 フィルターを外して浴室で

kazumi

days & things

朝日新聞の科学で未来へサバイバル　科学探求ノート。 小学校で人気のある、サバイバルシリーズ。 そのノートが当選しました。 長女達、大興奮で喜んでくれました。 科学で未来へサバイバル sponserd

sa-mon＋

さーもんからいくら

みなさん   おはようございます整理収納アドバイザーのときあです。 ご訪問どうもありがとうございます。リモートワークやテスト休みで今日はお弁当作りはなしですが…

ときあ

苦手から始めるお片づけ〜ときあの日記〜

今年の3月に発表されたものですが、インドERA医科大による研究で 新型コロナウイルスに対して治療薬として開発される可能性があるという食品成分のリストをまとめました。 抗新型コロナウイルス作用の可能性 これは分子ドッキング法というコンピューターを使った解析による研究だそうで Identification of Dietary Molecules as Therapeutic Agents to Combat COVID-19 Using Molecular Docking Studies というタイトルで発表された論文ですが、注意しなくてはならないのは、 これはプレプリントと呼ばれる、査読（評価や検証）を通過する前の論文ということです。 なので、ここで挙げられている食品の成分は「新型コロナの抗ウイルス作用の可能性」があるもので 確定された研究結果ではありません。 以下、論文より日本語訳にして抜粋。 過去10年間、食用ハーブや野菜の食物成分は、副作用がない、もしくは最小限の副作用で、健康上の利点を有する多様で複雑な構造を持つとして、世界中の研究者の間で大きな関心を集めています。 これらの食物成分は、現在のCOVID-19疾患の予防と治療における漢方薬または治療薬として開発される可能性があります。 以前の研究では、クルクミン、サビニン、ベツリン酸などの多くの食物成分が3〜10μMの濃度範囲でSARS-CoVの阻害を示すことがわかっています。 SARS-CoVというのは、2002～3年に流行したSARSのことです。 ということで、SARSに対しては効果が証明されている食品成分があるということですね。 そして、以下の食品成分について、このコロナウイルスの病原性を抑制する可能性が期待されるとのこと。 1位　エピガロカテキンガレート（緑茶） 2位　クルクミン（ウコン） 3位　アピゲニン（パセリ、セロリ、カモミールティー） 4位　ベータグルカン（きのこ） 5位　ミリセチン（クルミ、ぶどう、ワイン、ベリー） 6位　ケルセチン（玉ねぎ、りんご） 7位　ピペリン（黒こしょう、ヒハツ） 8位　ゲニステイン（大豆） 9位　ダイゼイン（大豆）

かりんか

南国シンプルライフ

結論からいうと、 OGXのトリートメントは サラサラヘアを目指している人に、ぜひ使って欲しいです。 なぜなら、 私の髪型

Emma

エマブログ　

去年から、プチ断食（16時間断食）を心掛けていて 平日の朝ごはんは食べないようにしていたのですが、 最近、なんだか体調を崩すことが多くなったので… 朝起きたら、まずこれを飲むようになりました。 なんかあやしい、緑のビールみたいになってますが、笑 青汁パウダーに炭酸水を注いだものです。 お腹すいたなぁーと思う朝は、我慢せずさらに、 グラノーラ＋ヨーグルト＋バナナで、簡単朝ごはん。 日によって、ナッツや別のフルーツを加えることも。 最近は、甘みもほしいなーと思うようになり、 シナモンシュガーやメープルシロップもかけています。 毎日暑い日が続いていますが、今年は、 夏バテせずに夏を乗り切りるのが目標…

さらり

小さな暮らしNOTE

楽天市場の「お買い物マラソン」 最近では毎月のように開催され、多い時には月２回開催されることも。 そもそも、お買い物マラソンってどんなイベントなのでしょうか？ お買い物マラソンとは？ キャ

そらのいろはあお

楽天ROOMはじめてみました

https://ogw-media.com/smile/cat_care/1826なぜ年をとると暑さを感じにくくなるのか？高齢者の体温調節は介護側にとって難しい課題のひとつとそのサイトに書いてますが、高齢者に限らず、肝硬変からの肝性脳症と統合失調症という心の病を抱えてる元主人も同様の症状で全く汗をかかないし、室温に敏感に対応できない私が暑いと感じ、すぐに汗がにじみ出る部屋で無汗で平気な顔をしてるんだよね( ・ω・` ;)元主人の介護にヘルパーさ...

anone

* ５０代 と６０代を語る私の脳内 *

昨日は朝６時半ぐらいから目が醒めちゃって患者くんの朝ご飯を作ってたりなんかしてそうなると夜の２３時頃には睡魔が来ちゃってもうほんと夜遊べなくて(´；ω；｀)最近ストレス発散できてないな～って感じ。私のストレス発散方法✓　とりあえず　眠る✓　患者くんをいじる（イジメてるわけじゃないよ✓　仕事の帰りに半額食材を探す✓　ちょっと美味しいものを食べる✓　サンドイッチマンのコントを見る（最近知った人達禁酒して７ヶ月...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

半月前のブログで、アキレス腱が痛むこと（座っている状態から立って歩くなど、動き始めのみ痛い） そしてそれは「アキレス腱の石灰化」らしいということを書きました。 病院には行かずに経緯を見ているところですが、今日は、前回記事から半月後の現在の様子について書きます。 アキレス腱の石灰化の原因と対策 私の前の投稿から抜粋。 アキレス腱の石灰化の原因は カルシウムの摂取量が不足する 骨のカルシウムが溶け出し、あふれたカルシウムが血液中に流れる 余分なカルシウムが骨や血管、細胞に沈着し、石灰化の原因となる 余分なカルシウムが、肩や膝の軟骨、腱に沈着して痛みを引き起こすとのこと。 体を動かさないのも原因らしく、今回の私の症状が出始めたのが コロナで外出がほとんどできなくなって、いつものジムも行けなくなってから、しばらく経った頃。 私はそもそも、運動不足でアキレス腱が痛くなったのかなぁと思ってました。 ということで、ステイホームで身体を動かすことが極端に減ったことも、原因のひとつかもしれません。 （カルシウム摂取については、母の圧迫骨折以来、特に気をつけて小魚やシシャモ、胡麻、ケールその他、カルシウムを多く含む食品を前よりも食べるようになったので、カルシウム不足ってことはないと思ってますが・・・。また余剰になるほどは摂ってないし） 予防法としては体の酸性化を防ぐ、ということが大切なようで 酢、野菜、海藻などのアルカリ性食品を食べる 夜遅く食べない 適度に身体を動かす など。 参考にさせていただいたのはこちらのサイトです。ありがとうございます。 アキレス腱の石灰化・現在の様子 私の場合、整形外科でレントゲンを撮ってもらったわけではなく、受診そのものもしていません。 （この石灰化の痛みは、結局対症療法しかないとのことなので） 現在、母が圧迫骨折で整形外科に通っていて、私も付き添いで毎回一緒に病院に行っており、 母の診療の際、主治医の先生に「ついでに私の症状についてきいてみた」というだけですが 先生のお話からも私の症状は「アキレス腱の石灰化」だと確信しています。 （とても良い先生で、私の質問にも丁寧に答えてくださり感謝です・・・おかげでわざわざ受診しなくてすみました）

かりんか

南国シンプルライフ

急に不安な気持ちになったり、ストレスを感じる時ありませんか？ やることが沢山あって、軽くパニックになったり、 頭の切り替

Emma

エマブログ　

みなさん   おはようございます整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。ようやく梅雨が明けどんどん外に繰り出していきたいところです…

ときあ

苦手から始めるお片づけ〜ときあの日記〜

50代女子のおやつの番外編です。夫がまたまた物産展でお菓子を買ってきました。今度は東北物産展だそう。三色ぱんは宮城県のもので、ソフトみそぱん、あんそぼろ、あん入り黒ぱんの3種入り。硬めで粉っぽい感じです。あんそぼろはあんドーナツ風。あん入り黒ぱんは黒糖の麩菓

みわ　りせ

暮らしとわたし＊50代からシンプルライフ

数年ぶりに、バスタオルやタオルを、愛用していたものから買い換えてみました。毎日洗うバスタオル。先日の長梅雨では、除湿機をかけてもなかなか苦労する日々で…だったら乾きやすい素材のものに変えているのもいいかも、と買い替えに至ったのでした。選んだのは国産の

かなで

古く小さく愛しいわが家〜北欧家具とのくらし〜

キッチンの換気扇を掃除したのはもう1か月以上前のこと。 https://daysandthings.com/2020/0

kazumi

days & things

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です今日は久しぶりの快晴リピートしてくださるお…

asamarimaison

asamarimaison

元主人の介護に関わる時間がやっと減って参りまして、自分時間がかなり取れるように成ってまいりました。というか、肝硬変からくる肝性脳症がかなり落ち着いて気を使わなくても良いレベルに落ち着いてきたので頻繁に様子を見に行かなくても良くなったって感じですね。まあ、色々な事に慣れてきてかなり器用になったと言うか、患者の元主人と適度な距離感を保ちつつ適度な介護が出来るように成ったかな。私は５０代になってからひと...

anone

* ５０代 と６０代を語る私の脳内 *

みなさん   こんばんは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。無印良品さんの身体にフィットするソファー3つ揃いました！先週一番大…

ときあ

苦手から始めるお片づけ〜ときあの日記〜

handmade art PET dog goods Spaniel moppy Cocker American デザイン オリジナル トールペイント 全犬種 動物 アニマル モチーフ 作家 手作り 手づくり てづくり 雑貨 グッズ ワンちゃん わんこ イラスト 絵 ハンドメイド お店 はんどめいど アート ペット 愛犬 犬 アメリカンコッカースパニエル コッカーグッズ handpaint コッカー コッカ村 ア…

ＭＯＰＰＹ

アメコカ州コッカ村

今日から８月！ そしてわが家地方も、ようやく梅雨明けです♪ MUJIの福缶カレンダーの、8月の絵柄は、 わが家の高崎だるまと、お揃いでした。 うーん、かわいい♪ 梅雨明けとともに、一気に真夏を感じる暑さですが 今年ほど、梅雨明けを待ち遠しく思ったことって、 たぶん、今までなかった気がします。笑 久々の、明るい日差しがなんともうれしいヽ(*´∇｀)ﾉ バルミューダの扇風機は、最近は、ほぼうさこ専用…( ´艸｀) ちなみに、 先日お迎えしたばかりのユーカリポポラスさんは、 梅雨明けを待たずに、枯れてしまいました…(> <。) ドライっぽくなってもかわいいから、まだ置きっ放し…(*´ー｀*)ゞ ＊関…

さらり

小さな暮らしNOTE

肝硬変末期で肝性脳症を抑える薬をのんで２週間ちょっと薬を飲んでない頃はボケボケでしたが薬を飲んでからはかなりぼけが治ったけど軽ぼけの患者くんがなかなかおもしろい( ・ω・` ;)汗身内でも家族でもないし、仕事で介護してるのでもなく年２～３回しか会うことのなかった人だけど死にかけでほっとけ無いからボランティア的に無償で介護しています。重度の認知症ぐらい酷かった肝性脳症が服薬で抑えられ『マットレスで寝ます』...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

みなさん  こんばんは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。気に入ったら…たいてい色違いで買うのがわたしの定番な買い方です。今夏…

ときあ

苦手から始めるお片づけ〜ときあの日記〜

このクリップをどこで最初に買ったのかまるでおぼえていないのです。でも、ずーっとこれ一筋。SSサイズのみ。使い続けていると、知らず知らず傷んできて、ある時、ペキッと折れるのです。二重三重に折った分厚い袋の口を、無理に挟んでごめんなさいと思う瞬間です。でも、そ

みわ　りせ

暮らしとわたし＊50代からシンプルライフ

ココナッツの香りを嗅ぐと、 南国の海や、トロピカルなフルーツを連想させてくれますよね。 私は、ココナッツの香りを嗅ぐと、

Emma

エマブログ　

先ほど、iHerbよりメールでお知らせが来ました！ 12％割引になる、お一人様1回限りの特別セールがスタートしたとのことなので、詳細をシェアしますね♪ 12％割引・iHerb特別セール 12％割引を受ける方法は・・・ 12％割引クーポン がすでに含まれたiHerbのリンク　→　こちら をクリックしてオーダーすれば、自動的に12％オフになります。 （カートを見たときに、割引内容について表示されます。） または　12％割引クーポン SHARE12　を注文の際、プロモコードに入力しても大丈夫です。 下記の注意事項があります。 注: クーポンコードは1回限り使用可とさせていただきます。一部例外がございます。他のセールやキャンペーンとの併用はできない場合がございます。本セールは日本時間2020年8月6日午前2時に終了します。 私も、そろそろ頼みたいアイテムが出てきたところだったので、良いタイミングでセールのお知らせが来ました！ 今回のセールで頼もうと思っているのは、ずっと在庫切れだったGSEとか、天然サーモンの缶詰（なぜかツナみたいでおいしいのです←ツナは好きだけど、汚染が気になるので滅多に食べません・・・）、フィッシュオイルなどのサプリとか。 NutriBiotic, GSE 濃縮液、グレープフルーツシード･エキス、2液量オンス(59 ml) California Gold Nutrition, Madre Labs（マドレラブ）のオメガ800、医薬品グレードフィッシュオイル、EPA／DHA80％、トリグリセリド型、1,000mg、魚ゼラチンソフトジェル30粒 California Gold Nutrition, 南極クリル（オキアミ）オイル、アスタキサンチン配合、RIMFROST（リムフロスト）社製、ストロベリー＆レモンの天然風味、500mg、魚ゼラチンソフトジェル30粒 １２％オフは一回しか使えないので、じっくり考えてオーダーします！ ▼iHerbでのお得な買い方とおすすめアイテムはこちら。 最後に 前はサプリは不要派だったんですけど、最近、色々と研究すると、モノによっては飲んだほうが良いなという結論に達したので、

かりんか

南国シンプルライフ

今年は久々にロゴTを投入し、使いやすさを改めて実感しています。 Tシャツに少しアクセントがあるだけで、華やかさがプラスさ

kazumi

days & things

最近使ってるのは自作 marimekko ランチョンマット食事に使うマットは汚れやすいのでフィルムで、コートしています。時間があれば、他のも作ってみたいけど今は末期患者の介護で大変だから当分は無理かなあ　(´；ω；｀)作るのが面倒な人は　　　33cm×4.8m 　カットしたりして使う　ロール巻　THEME北欧インテリアに憧れて☆家具・雑貨・食器私の節約ご飯と肝硬変末期で余命宣言されてる患者くんのご飯です。私の昼ごはん色々混ぜて...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

お笑いEXITのりんたろーが、１ヶ月半で12キロ痩せた！！という、衝撃のニュース？を聞いてから、私のダイエット心に火がついた。あれから１ヶ月以上たつが、リンタローは、どうやら痩せた姿を維持しているようだ。しかも、ちょっとビジュアル系が入ったシャレオツーな服を着

シロ

ママブログ　～いつも心に太陽を！～

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 最近はじめた電動歯ブラシのサブスクにハマっています。 （ここま

ゆきたか

Think Minimalist

おうちで過ごすことが多くなり、ネットでお買い物したくなる方も多いのではないでしょうか。盆栽ママもその通り(笑)今日は、買ってみてとっても良かったプラスチックフリー製品をご紹介します。目次プラスチックフリー製品とはecolifeさんとはおすすめはヘアブラシ歯ブ

盆栽ママ

ボンサイ・マムのはじめてでも簡単！おしゃれミニ盆栽の作り方

31日(金)、『近畿地方が梅雨明けしたとみられる』との・・・発表があったそうで長い梅雨が終わったようでホッとしています。梅雨が開けて湿度が下がれば不快感が下がるので楽ですね( *´ ︶ `* )って事で今日は天気が良かったので٩(๑❛ᴗ❛๑)۶　わーいと喜んでいろいろいっぱい洗いまくって山ほど一気に干したけどカラッと乾いていい気分です。頭の中もスッキリして、めまいが落ち着いてしまったので、長く続いてためまいは、梅雨のせ...

anone

* ５０代 と６０代を語る私の脳内 *

開始12ヵ月の成果報酬は、 通常ポイント902ポイント＋ランクボーナスポイント882ポイント=合計1,784ポイントでした。 先月の過去最高ポイントに比べれば減ってしまいましたが、それでも1,000ポイント以上

そらのいろはあお

楽天ROOMはじめてみました

みなさん   おはようございます整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。さぁ今日から  片づけられないところをお片づけしましょう！…

ときあ

苦手から始めるお片づけ〜ときあの日記〜

おうちでおやつ 口金とかないんで; スプーンでコフッと入れただけ レンバイの LONG TRACK FOODS DAILYのレモンカード 鎌倉しふぉん(市場のケーキ屋さん)のシフォンクリーム ミルクホール

こゆる

Omomuroなegg*おもむろな鎌倉*

朝の機嫌が悪くて、 それを一日中引きずってしまうこと、ありませんか？ 逆に朝の気分が良いと、その日1日中、ノリノリで過ご

Emma

エマブログ