暮らしまわりのこと＊

キャンドルが好きです。ルームフレグランス として、インテリアとしてキャンドルを飾ってたのしんでいます。私が最近購入したキャンドルと、その他おすすめやキニナルキャンドルを紹介します。なかなか高級なキャンドルは手を出せないので、ギフトにもらっても嬉しいキャンドルです。

モノと生活

モノと生活

以前食器の総数は数えてみたんだけど（☆）ネタ切れなのでカトラリーも数えてみた。一体我が家はいくつ持ってるんだ？まずはお箸から～。ステンレス箸が全部で6膳。ちなみにこれは菜箸も兼ねてます。実は壊し屋オットが一番下の箸を凹ませやがりまして最近2膳増やしたばかり

捨て魔人

37平米に3人暮らし

紫外線対策に欠かせない日焼け止め。 私はいつも、紫外線吸収剤を不使用の、天然成分由来の日焼け止めクリームを使っています。 が、最近ずっと愛用してきた日焼け止めクリームが廃番になってしまい困っていたところ、もっと良い日焼け止めローションを見つけました！ 秋冬も必要な紫外線対策 紫外線の強い沖縄に住むようになってから、当初は日焼け止め対策をほとんどしていなかった私。 数年たってふと気づいたら今までなかったシミが・・・顔や手の甲にあらわれてしまい焦って紫外線対策を始めました。 なんと言っても紫外線が強いのは夏ではありますが、秋口も初夏とそれほど変わらないくらいの紫外線が降り注いでいるそうなんですよね。 更に、比較的紫外線が少なくなる秋冬でも、特に注意したい理由があるのです。 夏は太陽の位置が高いため、紫外線は真上から降り注ぐのだけど、秋冬は太陽の位置が低くなるため、顔の横から陽が当たりやすくなり、顔全体がより紫外線に晒されやすくなるらしいのです。 ということで、秋冬も紫外線対策をとらないと、シミやシワの原因を作りかねませんね！ Badger Company（バジャー）　天然ミネラルサンスクリーンローションSPF 30 以前に愛用していたバジャーのナチュラルな日焼け止めクリーム。 安全性は高いのですが、クリーム状で少々塗りにくく、またちょっと白浮きしやすいのが難点でした。 また肌の状態によっては、クリームがポロポロしやすい。 それで最近はゴッデスガーデンの日焼け止めクリームを使ってました。 伸ばしやすくて気にいってたのですが、なんと廃番になってしまい。 そこで試したのが、バジャーの日焼け止めローション。 たぶん割と新しい商品じゃないかな。 前はなかったと思います。 iHerbのレビューを見たら良さそうだったので試してみたところ、これが今までで一番使いやすい！ クリームではなくてローション状なので、とっても塗りやすく、しかも白くなりにくい。 石鹸で簡単に落とせます。 原料の84%がオーガニック由来の成分。 ★アメリカで販売されている化粧品の安全性について評価している、非営利団体EWGのサイトでチェックしてみましたが、この日焼け止めは、 安全性についてはベストの評価「１」です↓

かりんか

南国シンプルライフ

子どもの頃から親しんできたわけではないので 自分の中にそれほど深く馴染んではいないけど、 素通りできるほどの間柄でもない ハロウィン🎃 今年も100均の小さな置物を出してきて、 無印の棚の上に ちょこんと飾りました。 さらっとささやかに楽しむくらいの距離感が ちょうどよいと思えるイベントです。 ハロウィンを 素通りできない理由の１つに、 ジャックオーランタンの存在ってきっと大きい。 何とも言えない 表情のかわいさ…♡ ちなみに… 少し前までは、珍しく隣の壁が賑やかでした。 ショップでもらった素敵なAWカタログを ペラペラと見た後、取っておくかどうか迷って 「でもこういうのって、結局次に見るのは…

さらり

小さな暮らしNOTE

ワラデザです。 2019年1月から公共職業訓練校に通い始めました。 訓練校の約5か月間の学習内容をブログにまと

りょうた

Web職業訓練ブログ

何度もリピしてる保管付き宅配クリーニング　リナビスから今年もクリーニング済みのコートが戻ってきました。ダンボール箱がカッターを使わずに開けられるようになってたり、コートの間に緩衝材が挟まれていたり、今までより丁寧な梱包になってましたよ。

TSUN

UCHI BLOG

みなさん   こんばんは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。無印良品週間になると…まるでお祭りのようにここぞとばかり…たかが1…

ときあ

苦手から始めるお片づけ〜ときあの日記〜

中古マンションをリノベしてから4年が経ちました。リノベが完成すれば快適な家が手に入ると思ったら大間違い。住みやすくて自分好みの空間はインテリアと収納が完成してこそ！リノベ直後と最近のわが家のインテリア＆収納を振り返ってまとめます。

TSUN

UCHI BLOG

  スパイスボトルをコンロ下の浅い引き出しに入れています。 でも今使っているスパイスボトルは蓋にスパイス名は無

kazumi

days & things

10月になり、いよいよ増税もされましたね(>_<)私は10月になってスーパーで食品購入しかしていないのでまだ、10％の負担はしていないのですが・・・外食も控えようかな、という気持ちになります💦おうちでカフェ気分を味わおうー！と、業務スーパーで人気のタピオカでおうちカ

はる

暮らし。春うらら

先日、ダイソーで見つけたものを使って コンロ下の収納をすっきりさせました♪ コンロ下の引き出しは、以前この記事⇩のとき 大きく収納方法を見直してはいたのですが、 フライパンを縦に入れると、柄がつかえて 引き出しが閉まらないという残念な事態になり、 仕方なく、フライパンだけ横向きに収納。 まな板スタンドに立て掛けていました。 ＜before＞ ＊過去記事写真より ただ、引き出しを開け閉めする度に、 フライパンとその横のキッチンツール立て、 さらにその横の、パスタ入れの瓶が だんだんと後ろに ずれてきてしまうのです。 鍋の出し入れがしにくくなるので、 度々直さなきゃいけないのがプチストレス。 ↑こ…

さらり

小さな暮らしNOTE

職業訓練校にてweb関連講座を受講しはじめた、ワラデザです。 訓練校の生活や授業で学習したことをブログで発信し

りょうた

Web職業訓練ブログ

公共職業訓練校の面接にぎりぎり合格した、ワラデザです。 ブログに体験談をまとめます。 職業訓練の面接は各講座や

りょうた

Web職業訓練ブログ

先日、１０年振り返ってという記事を書きましたが、そういえば、この１０年で改善されたのは、手荒れと冷え性と部屋干しの臭い。手荒れに関していえば、合成洗剤をやめたこともひとつの要因かもしれません。一時期、寝る前にはクリームを塗ってということもありましたが、予防ケアもほとんどしていません。炊事手袋をすることもなく、冬はお湯を使って洗うけれど、荒れなくなりました。以前は手足の先の冷えに悩まされました。改善...

HASU*

心地良く、シンプルに*

何度か延期されてきた消費増税、とうとう今回は増税されてしまいましたね・・・。 専門家の人たちの意見をきくにつけ、消費増税は日本の経済をますます悪化させる原因というのは確実のように思います。 軽減税率用のレジ導入等にお金がかかりすぎるから、これを機会に商売をやめざるを得ないという個人商店が相次いでいるという話を聞くと怒りしか湧いてきません。 詳しくは、安倍政権の元内閣官房参与、藤井聡・京都大学大学院教授のお話がすごく納得できるので、ご存知ない方は「藤井聡　消費増税」でググってみてください。 前置きが長くなりましたが、今日はアラフィフの私が続けてる筋トレのお話です。 筋トレの効果が出るようになった このブログでもちょこちょこ書いてきましたが、元気なシニアになりたいので筋トレを地道に続けています。 パーソナルトレーナーに指導してもらえば、もっと効率よく筋肉が付き体力アップもできるのでしょうが、やっぱりあまりお金はそこにかけられない・・・。 なので、市営のジム（一回の利用が２００円ほど）で週に１～２回の筋トレと有酸素運動、そして、自宅での自重筋トレを続けてきました。 でも、以前はなんだかあまり効果がなかったような気がします。 というのが、たぶん負荷が少なすぎたり、タンパク質を食事などから十分に摂ってなかったりしてたから。 筋トレしてもあんまり筋肉が増えてなかったんですよね。 プロテインドリンクも飲んでませんでした。 最近は、中野ジェームス修一さんの本を読んだり、ジムにある筋トレマニア御用達の雑誌「Tarzan」を読んだりして、 どうやったら効率的に筋トレして、筋肉が付くのか？頭で分かってトレーニングするようになっているので、効果が出てきているみたいです。 やみくもに筋トレしてもダメなんですよね。 筋肉痛が嬉しい 最近では、ジムでのマシーンも負荷を増やして筋トレできるようになり （例えば以前は１０キロでしかできなかったマシンが、今は２０キロの負荷でできるようになった。レッグプレスは４０キロでやってたのに、今は６０キロでできるようになった！） 体感としても確実に筋肉が付いている感じ。 上のブログでも書いたように、実際７月のinbodyチェックでは２か月で筋肉が１キロも増えた。

かりんか

南国シンプルライフ

GWに実家の新築工事が完成間近ということで引っ越しの手伝いに行って参りましたので今回は番外編としてご紹介します // 写真 玄関 リビング キッチンパントリー 小上がり和室 廊下 洗面脱衣室 浴室 階段 ２階 ２階トイレ 寝室 ２階クローゼット 壁 まとめ 実家はすごかった 写真 玄関 玄関の扉を開けると木の香りが～！無垢に囲まれた空間に迎い入れられました！ リビング ここも全面無垢！引渡し前なので工具類がまだ置いてあります キッチンパントリー キッチン裏にはパントリーがありました 小上がり和室 ここは畳の真ん中が取り外せて掘りごたつにもなるらしいです！ 廊下 廊下の照明も調光タイプのダウンラ…

yakisobapango

ローコストで自宅をリノベーションしてみた

週末お掃除です。 土曜日にハイホームでお風呂掃除しました。 先週はオキシ漬けをしましたよ！ 週末恒例のオキシ漬け〜浴槽編。夏用のベッドリネンを仕舞う。   ハ…

shokentai

Mom and the Boys!!

目線より高い場所に、重たいものは置かないようにしています。東日本大震災があって、モノの置き方を変えたひとつ。吊戸棚も-背が低いこともあって、使うものは下段に置いて、上段は空っぽにしていました。ですが、時々汲みに行く水用のボトルを置くように。収納がない我が家、苦肉の策。何も置かない上段と思っていたのに、置くようになってしまいましたが、これも暮らしの変化と思うことに。また、逆に、必要だと思って揃えた保...

HASU*

心地良く、シンプルに*

イタリアで愛され続けているデンタルケアブランド、MARISマービスの歯磨き粉をリピ購入しました。革新的なフレーバーと、美しいパッケージングが目を惹くマービスの黒いパッケージングがスタイリッシュなリコリスミントのレビューです。

モノと生活

モノと生活

今日から10月。 カレンダーをめくる瞬間が好きです。 毎月、一日（ついたち）のどことなく新鮮な感じに いつも自然と 少しだけ背筋が伸びます。 巡る季節の、小さな節目の大切さ。 だから、何かを新しくスタートさせたいときは 個人的に、月初めからがよい気がしています。 先月の 一日から新しくはじめた習慣は 嬉しいことに、ちゃんと毎日続いていて。 いつも３日坊主の私が珍しい (*￣m￣) ↑この記事の、レコーディングダイエットです。 ただ記録するだけで 痩せられるのならば…と 毎日の体重・体脂肪率・食べた物全てを記録。 体重計に乗るのは、１日２回。 朝、トイレの後と、夜の歯磨きの後。 食事の内容も、水…

さらり

小さな暮らしNOTE

みなさん   こんにちは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。お片づけとお掃除セットで取り組むと相乗効果があることを体感されてま…

ときあ

苦手から始めるお片づけ〜ときあの日記〜

　　　　　　 目次1 安くて簡単に衣類が変える2 プチプラでも目的をもって買う2.1 関連 安くて簡単に衣類が変える 今は安く洋服が買えるし、家に居ててもポチっとしたら簡単に手に入りますよね。 インスタやブログのプチプラ …

宝塚のライフオーガナイザー　原田ひろみ

「洋服・暮らし・時間」大切なものを自分で選び取る整理術　

2019年10月1日からの税制変更に伴い、 無印良品ネットストアはシステムメンテナンス。 9月30日｜月｜午後10時30分－10月1日｜火｜午後1時まで 「ゆっくり便」にするとマイル3倍プレゼント。 実施期間 2019年9月

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに

ハツユキカズラ ジンジャーリリー ホワイトベルベット トラデスカンティアシラモンタナ 花 花言葉 庭 ガーデニング flower garden 秋 アメコカ州コッカ村 コッカー コッカーグッズ アメリカンコッカースパニエル 犬 愛犬 ペット アート はんどめいど ハンドメイド 絵 イラスト わんこ ワンちゃん グッズ 雑貨 てづくり 手作り 作家 モチーフ アニマル 動物 …

ＭＯＰＰＹ

アメコカ州コッカ村