暮らしまわりのこと＊

みなさん   こんにちは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。カビキラーが大好きなわたし。お掃除にカビキラーが欠かせません！今日…

ときあ

苦手から始めるお片づけ〜ときあの日記〜

わが家は、いわゆる「三角コーナー」というものをもうずっと持っていません。日々の料理で発生する生ゴミは、基本的にはお店でお買い物した時の小さなレジ袋だったり、スーパーでのポリ袋を再利用していました。料理が終われば、その場のゴミをまとめてゴミ箱

かなで

古く小さく愛しいわが家〜北欧家具とのくらし〜

こんにちは。お掃除ブロガーのよしママです😌（はじめましての方はこちら→自己紹介）わが家の掃除レポート、他で掲載された掃除レポートやコラムをアップしているブログです。社宅に住み🏠節約をモットーとし、主婦目線でアイデアやコツを紹介しています。（ただの日記もあ

よしママ

節約ママのこだわり掃除

こんにちは。雑記ブログにお越しくださり、ありがとうございます♪暑い夏にハッカ油の清涼感を！と、マスクに直接１滴垂らしてみましたら、私には香りが強すぎた件(*ﾉωﾉ)・・・こちらの記事です。笑。ハッカ油スプレーを作ってみようと、調べてみたら、

らなん

あれこれ主婦日記

ぁーレモンパイ食べたい気分 でも『キッキリキ』がなくなっちゃって, そうだ『置石』にあったっけ....と想ったら 魔の水曜日(洋菓子屋さんがほとんど定休日) 気分はレモンパイなのに～....というタイミ

こゆる

Omomuroなegg*おもむろな鎌倉*

インテリアの本や雑誌でよく見かける、 部屋に奥行きを出すような鏡の置き方に 以前から、憧れていました。 でも、引越してきた当初は、 この小さな部屋の中に鏡を置けるような場所は 残念ながら ないなーと思っていたのです。 賃貸だから、壁掛けはためらわれるし… けれどその後、何度か模様替えをしたり、 家具を買い替えたりして、部屋が変化していき、 ふと先日、 植物台にしている、奥のテーブルの上に 鏡を置いたらよいのでは？！と思いつきました。 相変わらず樹形が歪すぎるオリーブ…剪定しなくては… 途端に、 ↑こんな感じのシンプルな鏡が欲しくなりましたが、 よく考えたら、使っていない鏡がうちにありました… …

さらり

小さな暮らしNOTE

みなさん   こんにちは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。 化粧道具入れに…頂き物の高級口紅が居座っていました。せっかく頂い…

ときあ

苦手から始めるお片づけ〜ときあの日記〜

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 [chat face="woman1" name="" ali

ゆきたか

Think Minimalist

節約って我慢ばかりだと長続きしないんだよね… 拘るところは拘って、好きな物には妥協しないことも 節約を楽しんで長続きさせるコツじゃないかな。 お金をかける部分、かけない部分のメリハリって大事ですね。

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに

中古マンションを購入して、ほぼ全面リフォームして暮らし始めたのは5年余り前のこと。 リフォームについては「リフォームカテゴリ」に、場所別にまとめてあります。 よろしければそちらもご覧ください。 キッチンはクリナップのクリンレディを選びました（クリンレディはモデルチェンジして現在は「ステディア」となっています）。 〓…

ゆきの

50代で家を買う｜後半生を暮らす住まいと...

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です訪問先でよくみかけるこちらの商品湿気取りを…

asamarimaison

asamarimaison

前回の記事（「敏感すぎるあなたへ　緊張、不安、パニックは自分で断ち切れる」）で、不安感に苛まれている母が不眠気味ということを書きました。 かかりつけの内科医にも相談したけど、この先生、母に対しては「睡眠薬は絶対反対。なぜなら、高齢の場合は夜中に起きたときに睡眠薬のせいでふらつくから」ということ。 転んでまた骨折でもしたらそれこそたいへんです。 そのときは時差ぼけに処方するという、「睡眠サイクルを整える薬」を処方していただきましたが、ちょっと副作用があったような感じでした。 そこで、睡眠サポートのサプリはどうかな・・・と探してみたら、いい感じのものが見つかりました。 睡眠サポートサプリ：ドラッグストアで買えるサプリ　VS iHerbで買えるサプリ とりあえず、身近なドラッグストアで買えるサプリなら、手ごろでたくさんの人が飲んでそうだから試してみたらどうかしら と思い、探してみました。 ナイトスリープ 行きつけのドラッグストアで、薬剤師さんに母がきいて最初に選んだのがこれ。 「L-テアニン」200mgを配合した「ナイトスリープ」というサプリです。 テアニンというのは、緑茶などに含まれているアミノ酸です。 楽天ショップの説明より L-テアニンには、夜間の良質な睡眠(起床時の疲労感や眠気を軽減)をサポートすることが報告されています。 また、L-テアニンには、一過性の作業にともなうストレスをやわらげることが報告されています。 ■ポスト投函■ナイトスリープ 2g×7日分 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon TVで遠藤憲一さんがCMをやっているハウス食品の「ネルノダ」というサプリもあったけど、こちらはGABA配合。 ひとつ選ぶなら「ナイトスリープ」のほうが良いと薬剤師さんがおすすめしてくれたので、「ナイトスリープ」を選びました。 まあ「機能性表示食品」と分類されるサプリということで、要は「食品」なわけなので、強い作用はないはずですが、 そのくらいのほうが高齢の母にとっては安心。 （気になるのは合成甘味料・・・） そして母が飲んでみた結果、 「リラックスできて、夜起きる回数も減った。いつもより眠れている実感があった」 とのことだったので、同じ成分のサプリをiHerbで探しました。

かりんか

南国シンプルライフ

みなさん   おはようございます整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。今春から今になり…お片づけ作業へ行くと…お家じかんがたくさ…

ときあ

苦手から始めるお片づけ〜ときあの日記〜

この歳になると、身体の外からいろいろ与えるよりも 内側からのケアが大切なことを、痛感させられます… サプリなどをしっかり摂取している人を見ると ああ、私も何かせねば…と焦ったりしますが、 元々、サプリ系を飲み続けるのは、かなり苦手です。 せめて、青汁くらいなら、私にも続きそう… と思って、過去に2回チャレンジしているのですが １度目は、冷凍の本格的な青汁を選んでしまい、 あまりに苦すぎて、飲み続けられずに挫折。 あんなに苦くてツライ飲み物、人生初デシタ… ２度目は、飲みやすく調合された青汁にしたら、 全然ありがたみ（？）を感じられなくて、挫折。 健康的な有難さを感じられないとやる気が失せるとい…

さらり

小さな暮らしNOTE

お部屋の「浄化」行っていますか？風水では良い氣のことを「旺気（おうき）」と呼びますが…風のように爽やかに家中をこの「旺気（おうき）」（良い氣）が流れてゆくのが運気を上げる秘訣。

Achika

風水美宅〜運気を上げる風水インテリア

雨の季節、湿度が高い季節、体がむくみやすい季節。こういうときは、体の余分な水分を外に出してくれる食材が味方です。小腹がすいたときやおやつに甘いものが欲しくなったときにも、体の状態をサポートしてくれる食材を取り入れたい。この時期にぴったりのお

koma

koma's home

アメコカ州コッカ村 コッカ村 コッカー コッカーグッズ アメリカンコッカースパニエル 犬 愛犬 ペット アート はんどめいど ハンドメイド 絵 イラスト わんこ ワンちゃん グッズ 雑貨 てづくり 手づくり 手作り 作家 モチーフ アニマル 動物 全犬種 トールペイント オリジナル デザイン american cocker spaniel goods dog pet art handmade handcraf…

ＭＯＰＰＹ

アメコカ州コッカ村

５月８日に元主人が入院してからの私は、自分の今までの人生を振り返ることが増え随分色々な事を考えました。私は姉と弟の間に挟まれて２歳年下の弟が血友病という病気で生まれてしまったものだから母はとにかく大変でそれなのに長女の姉は甘やかして育てすぎたから母は更に大変で　まあ、なんと言いますかそんな状態だと私はワガママが言えない立ち位置って感じで・・・しかたないかも？　な～んて子供心に思ってたりなんかしてそ...

anone

* ５０代 と６０代を語る私の脳内 *

みなさん   おはようございます整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。モノの住所を決める！つまりは…定位置を決めるとモノを探す時…

ときあ

苦手から始めるお片づけ〜ときあの日記〜

数年前から夫が家で、コーヒーを楽しむようになりました。コーヒー豆を電動ミルで挽き、ドリップやエスプレッソ、夏は水出しコーヒーで飲んでいます。休日にはわたしも一緒に飲みますが、わたし一人の時は、手軽なドリップパックを愛用しています。豆はコーヒー豆専門店で買

みわ　りせ

暮らしとわたし＊50代からシンプルライフ

楽しみにしていた無印便が届きましたー(〃≧∀≦)ﾉ 欲しいモノがあったので、 ５月のはじめにネット注文していたのですが、 混雑していたのか 最短の指定お届け日が昨日で、 時間指定はできなく、夜にやっとこ届きました♪笑 今回いちばん欲しかったのは、こちら！ ｢インド綿ルームサンダル｣です♪ 夫はXLサイズ、私はMサイズを注文しましたが、 ２人とも思いのほか、ちょっとキツメでした^^; ワンサイズ上げて注文すればよかった…！ 気になってそっと近づいてきた、うさこ( ´艸｀) でも、風合いや色味は夏らしくて爽やかで はき心地も、足裏サラサラで気持ちいい ♬ 履いているうちに、 少しばかり伸びてくれる…

さらり

小さな暮らしNOTE

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 僕は、なまけ者で意識の低い自称ミニマリストです。 ですが“もの

ゆきたか

Think Minimalist

しばらく重かった身体が、やっと軽くなりました。あー良かった。 さて、外出自粛中に色んな所を掃除したかと言えば、結局は思っ

kazumi

days & things

石渡源三郎商店の 乾物で 惣菜作り 『天日乾燥』の 湘南で収穫された『ひじき』 ひじきは ごはんよりサラダにのせて 食すのが好き♪ かまくら推奨品で おいしいしカラダにもいいので 贈

こゆる

Omomuroなegg*おもむろな鎌倉*

今年も梅の季節が♪ ↓ 去年の梅シロップ作り 今年は予め、洗ってヘタ取りをしてから 冷凍しておいた梅を使って 作ってみます。 冷凍梅を使うメリット 冷凍梅は、細胞が壊れて梅エキスが早く出るので、 発酵の心配が少なく、出来上がりも早いそうです。 時間のあるときに、下処理だけして冷凍しておけば、 いつでも梅シロップ作りができるのも、メリット♪ 保存瓶を、熱湯消毒とアルコール消毒して、 あとは、梅と氷砂糖を交互に入れていくだけ！ 簡単でうれしい～と思っていたら… きちんと拭いて、乾かしてから冷凍したはずなのに、 梅にちょっぴり霜が付いてしまっていたのが気になり 一応、ざっと落として、１つ１つふき取り…

さらり

小さな暮らしNOTE

以前小銭入れだけしか持たず通勤していた時、これが結構節約に繋がったという記事を書きました。週１のまとめ買い以外で、足らずを買うために入ったスーパーで広告を目にしても、小銭だけだと、「あ、足らないから買えないや」ってことで、広告の誘惑にも負けず、結果節約に繋がった話し。ですが、今はお財布どころか小銭入れを持っていなくても、スマホひとつで便利な反面、PayPayで決済するようになると、支払いの痛みがすごく薄...

HASU*

心地良く、シンプルに*

先月息子夫婦と数日一緒に過ごす時間がありました。 我が家の子どもはプロフィールにもあるように息子2人です。 夫も含めて食事に関して「美味しい」という言葉をあまり発しない男子3名。 夫にいたっては、「料理が美味しいのは当たり前」と若いころに発言した人ですから！ それに比べて娘となったお嫁さんは何を作っても「美味…

ゆきの

50代・60代の今日を生きる明日を生きる

みなさん   おはようございます整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。今日のお弁当はお揃いです。今週も始まりました月曜日。一週間…

ときあ

苦手から始めるお片づけ〜ときあの日記〜

様々な不安感が渦巻いている、今という時代・・・。 もともと不安感を感じやすいようなひとは、このコロナの状況下で余計に不安が増しているという例も周りで見聞きします。 実は私の母も、そんなひとり。 日常生活に支障が出かねないレベルのため、どうしたものか・・・と思っていたところ、最近よい本に出会うことができました。 「敏感すぎるあなたへ　緊張、不安、パニックは自分で断ち切れる」 本の題名は 「敏感すぎるあなたへ　緊張、不安、パニックは自分で断ち切れる」 私の近しいひとに、パニック障害が起きたこともあったので、こういった症状に多少は馴染みがありました。 私自身は、そういった症状はないのですが、 先にも書いたように、私の母が「緊張しやすく、不安感が起きやすい、またちょっとしたことでパニックになる・・・」という症状に悩まされてきて コロナによって、そういった状態がひどくなってきたようなのです。 （心療内科などにはかかってません） この本をたまたまアマゾンで見つけて、「今までとは違ったアプローチ」ということに興味を惹かれました。 以下、本の内容説明。 あがり症、不安などはあなたのせいではなく、脳の誤動作かも。 仕事などで極度の緊張、息苦しさ、腹痛が続き、何かおかしいと思っている人、また、心療内科に行っても「単なるストレス」と言われるだけの人など、病的とは言えないまでも、緊張や不安で日常生活に支障が出ている人向けの、自分でできる行動療法。 食生活、運動、思考法などを変えるだけで、心がすっとラクになる。 ドイツで大ベストセラー! ベルリン有名クリニック臨床心理士が脳科学に基づく画期的な方法を伝授。 食事、運動、「テンセンテンス法」、「5つのチャンネルテクニック」… 先日、本が届いたので、母に渡す前に自分でも読んでみました。 （母に早く渡したかったので、前半しかじっくりは読んでませんが） 本をざっと読んでみて・・・紹介されている症状が、まさに母に当てはまることが多い！ （息苦しさ・眠れない・お腹の不調など） 私自身はパニックを起こすという程のことはないものの、 緊張しやすい面はあります。 この本の前半では、不安やパニックを引き起こす原因や、起こるメカニズムなどについて、やさしく解説してくれています。 人間の身体ってこんなふうできてるんだ～

かりんか

南国シンプルライフ

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子ですオンラインでお届けしている整理収納アドバイ…

asamarimaison

asamarimaison

暑くなってきたところで、梅雨も、もうやってきそう…(>_<)テレビ後ろのカーテン代わりにしているマリメッコの生地を水色プケッティに変えて、お花も白とグリーンで、少しでも爽やかな雰囲気に…😊やはり、プケッティは可愛い…💕私の持ってる水色より濃いのかな？ベージュ

はる

暮らし。春うらら

先日久しぶりに、ワクワクしながらニトリへ。 生活雑貨を購入してきました♪ 今回のお買い物の いちばんのお目当ては 敷布団カバーの洗い替えだったのですが、 気になっていた ひんやり冷感のものは、 欲しいサイズが 軒並み売り切れでした( ´^`° ) 皆さん、行動が早い！！…というより、私が遅いですね...(・・。) 結局、綿100％の普通のカバーを買いました。 季節を問わず使えるので、これはこれでよし♬←前向き 次に欲しかったのは ラタンのバスケットなのですが、 なんとこちらも、売り場に行ってみたら、 欲しいサイズが あと1つしか残っていなくて… ２つ以上は欲しかったので、うーむと悩み、 シンプ…

さらり

小さな暮らしNOTE

今でもすごく暑いのに、この先が不安…暑い夏用のマスクが欲しいですよね。素材もいろいろあって迷いますが、試してみなくてはわからないので、高すぎない価格のもので、洗えるマスク、冷感マスクなどを探してみました。こちらは、レーヨン素材マスク。マスク内に息が込もる

みわ　りせ

暮らしとわたし＊50代からシンプルライフ

先日、らくハピ　マッハ泡バブルーンのお試しをさせていただきました♪ この商品は洗面台の排水管の洗浄のためのものなのですが… 一番気になっていたのは、洗面台の穴から泡が出てくるということ！ まずは、専用サ

maisilk

♡日々是好日♡

魚勘(坂の下)で あじのたたきを 作ってもらいます ツマから生姜からぜんぶ つけてくれるので お皿にそのままスライド～ 脂がのってておいしい◎ 鯵はなぜか塩焼きが苦手で, アジフライ

こゆる

Omomuroなegg*おもむろな鎌倉*

こんにちは。ミニマム志向型コピーライターのゆきたかです。 緊急事態宣言スタートから、ちょうど２ヶ月経ちました。 その間、

ゆきたか

Think Minimalist

こんにちは。お掃除ブロガーのよしママです😌（はじめましての方はこちら→自己紹介）わが家の掃除レポート、他で掲載された掃除レポートやコラムをアップしているブログです。社宅に住み🏠節約をモットーとし、主婦目線でアイデアやコツを紹介しています。（ただの日記もあ

よしママ

節約ママのこだわり掃除

こんにちは、あすぱらです。ブログ上でのキャラがなかなか定まらないんですが、とりあえず気楽にやっていこうと思います〜さてさて我が家ではほぼほぼ8割くらいは「不要なものは処分する」 段階は終えていると思います。もちろんあるっちゃあるんですけど、初めて「あ、断捨

あすぱら

猫と夫婦が暮らす小さな家

ちょっと前にスーパーで、バラ売りのハーバーを買いました。 ありあけのハーバーの過去記事はこちら　　　　　　　↓ 先日、見慣れないハーバーを発見。アイスクリンハーバー…！ありあけの公式サイトを見てみると、アイスクリームの日（5月9日）から夏季限定販売なのです

みわ　りせ

暮らしとわたし＊50代からシンプルライフ

いつもの『高座豚』の隣に 『霧島黒豚』なるもの発見, 豚バラの脂の感じと真四角な肉の姿に ちょと惹かれて 手をだしてみました... ズッキーニのスライス 春キャベツ 霧島黒豚を そのまんま重ねて

こゆる

Omomuroなegg*おもむろな鎌倉*

先週は天候のせいか、体調が不安定な一週間で、思ったように何もはかどらず・・・ 天候に左右されやすい体質というか気質、ほん

kazumi

days & things

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です今病院ではコロナ感染拡大防止のため面会制限…

asamarimaison

asamarimaison

お友達の家で流しそうめんをして以来、誕生日プレゼントとしてねだることも検討していたほど娘が欲しがっていた流しそうめん機。ついにわが家にやってきました。本当は、滑り台のような豪快なものが欲しかったようですが、収納場所や行う人数の便利さなどを考

kukka

北欧と。

イトーヨーカドーのマスク売り場を時々チェックしています。洗える布マスクも結構出てきましたね。先日買ったのは、（有）SDIの洗える布マスク”COOL”日本製。綿100%。接触冷感。ノーズワイヤー取り外し可。立体型。白はなかったのでグレーに。サイズはMにしました。先日、

みわ　りせ

暮らしとわたし＊50代からシンプルライフ

こんにちは、あすぱらです。今日はシンプリスト(を目指す) 我が家の洗面所をご紹介します！ここも色々試行錯誤してきたのですが、今後、もう少し増やすことはあってももうこれ以上減ることはないんじゃないかという状態にはたどり着けたので、現状記録していきたいと思います

あすぱら

猫と夫婦が暮らす小さな家

今日の京都はめっちゃ晴れの２８℃～２９℃室内にいるとかなり涼しいけど炎天下のお外はちょっと暑そうです。６０歳にも なって貯金がないとかそう言えば・・・歳を取るとたくさんの人がお金に対しての意識を変える。もしもに備えて無理をしてまで節約して、お金を貯めようと思い始める。私もそんな感じの思いはあるけどもしもの時が来た時の”もしも”って病気になった時・・・ってのがたぶん１番多いのかな。昔の時代は、だらだら入...

anone

* ５０代 と６０代を語る私の脳内 *

10年以上前から愛用している、通販のiHerb。 チョコ大好きなので、iHerbのハイカカオ系チョコは最近よく買ってます。 先月買ったフレーバーがとってもおいしかったのですが、そろそろチョコがオーダーできなくなる季節のため、 先週また再購入しました！ Alter Ecoのオーガニック・チョコ。ダークソルトブラウンバター風味 ネーミングからして、かなりおいしそうなんですが・・・。 レビューを見ると、絶賛派と、そうでもない派に分かれてますね。 まあ味の好みは人それぞれ、食べてみないと分からない。 ということで、ひとつ試しにオーダーしてみました！（写真・右） （左のチョコは、よくオーダーしているEndangered Species Chocolate　のもの、後述） そして食べてみた・・・これはすごくおいしい！ 「ブラウンバター」風味のもとは、オーガニックのバターファット（乳脂肪）、 でもそんなに乳製品くささが強いわけではなく（なので、乳製品好きの人には多少物足りないのかな？） この味はなんだろう～って思い出したんだけど、あれです・・・ 昔々に食べたバタースカッチ・キャンディ！ なんだか懐かしいような味。 そして、チョコの甘さを引き立てる塩は、フルールドセル（塩の花）を使用。 私はこのチョコの味、かなり好みです。 うちの旦那にも大好評、というわけで、先週リピしました。 ★Alter Ecoのチョコは、フェアトレードでオーガニックです。 チョコは暑い季節には配送できないので、iHerbでのオーダーは6月14日まで！！ （でも、もうすでに沖縄では昼間は30度超えなので、ファットブルームができるかな？） ▼ダークソルトブラウンバター・チョコ。私のブログのリンクからだと自動的に５％オフになります。 Alter Eco, Organic Chocolate Bar, Deep Dark Salted Brown Butter, 70% Cocoa, 2.82 oz (80 g) カカオニブ入りダークチョコレート 上の写真のもうひとつのチョコは、おなじみEndangered Species Chocolate、 カカオニブ入りダークチョコレート。 こちらはフェアトレードのチョコ。 他のフレーバーもよくオーダーしてます。

かりんか

南国シンプルライフ

Cocker American 花 デザイン オリジナル アメコカ州コッカ村 愛犬 庭 トールペイント 全犬種 アジサイ 動物 家庭菜園 アニマル モチーフ アフォガード tea time ティータイム お土産 差入れ 頂き物 お菓子 おやつ グルメ デザート スイーツ アイスクリーム meiji スーパーカップ 植物 シダ ROSE バラ 薔薇 ドクダミソウ 湯上り娘 枝豆 中早生エダ…

ＭＯＰＰＹ

アメコカ州コッカ村

意識高い系（いしきたかいけい）とは、自分を過剰に演出する（言い換えれば、大言壮語を吐く）が中身が伴っていない若者、前向き

ゆきたか

Think Minimalist

シモンズポケットコイルピローを使って2週間ほど経ちました。シモンズ枕の過去記事はこちら　　　　　↓新しい枕を買って初めて頭を乗せる時のあの期待と不安が入り混じった気持ちをご想像くださいませ。こちらの枕の第一印象は…マシュマロです。柔らかい中にも弾力がある

みわ　りせ

暮らしとわたし＊50代からシンプルライフ