暮らしまわりのこと＊

50代になったころから白髪が気になるようになってきました。 「探せばあるかな・・・」という状態から、更年期を境に急に増えてきたように感じます。 今まで数種類のカラートリートメントを使ってきました。 お気に入りは生協で購入できるヨガハーブ・トリートメントディープカラー。 カラートリートメントは入浴時に使えるという点が便利だと感じ、使い続けています。 〓

ゆきの

50代・60代の今日を生きる明日を生きる

こんにちは。雑記ブログへようこそ。ありがとうございます^^。ノート生活を続けている間に、月のチカラ、星のチカラというものを知りました。その中で【ボイドタイム】という言葉が出てきて。。。次のボイドタイムは６／４（木）２０：３６→６／５（金）２

らなん

あれこれ主婦日記

先日妹に3人目が生まれたため、会いに行ってきました！新生児のうねうねした動きや愛らしさに癒されてきました。しかしこのような時期のため、乳幼児健診などはスケジュール通り開催されていないようです。さらにお宮参りもどうしようとのこと。。オンライン

年子ママ

年子ママのどたばたライフ

みなさん   こんばんは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。今朝の気づきで…びっくり…すっきりして…受け取った悩み案件を 同じ…

ときあ

苦手から始めるお片づけ〜ときあの日記〜

ラムレーズン ショコララム と言っているいま! ツボなプリンが～**キラキラ 『大人のプリン ラムショコラ』 350円(税抜き) 『脂肪分を抑えたショコラプリンに ラムのゼリー 自家製ラムレーズンをトッ

こゆる

Omomuroなegg*おもむろな鎌倉*

こんにちは。お掃除ブロガーのよしママです😌（はじめましての方はこちら→自己紹介）わが家の掃除レポート、他で掲載された掃除レポートやコラムをアップしているブログです。社宅に住み🏠節約をモットーとし、主婦目線でアイデアやコツを紹介しています。（ただの日記もあ

よしママ

節約ママのこだわり掃除

メルカリってガンガン使ってる人もいれば、面倒くさいし難しそうってことでなかなか手が出ない人もいますよね。私は後者だったんですが、最近になって断捨離の手段として飛び込んでみました。すると、拍子抜けするほど簡単だったので、その様子を簡単にご紹介します。

らえる

気ままにすっきりシンプルに

庭の芝を思い切って剝がして、畑を作ってみました。初心者の我が家は手探り状態。家族みんなで作った畑だから、みんなで大切にお世話して、初の収穫を目指します！さあ、旦那が張り切っているトマトは無事に赤い玉をつけてくれるのか！？末っ子のスイカは実がつくのか！？

らえる

気ままにすっきりシンプルに

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 以前こんな記事（我慢してまでミニマルにするのは、本質的じゃない

ゆきたか

Think Minimalist

みなさん   こんばんは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。今日は初めてレーズンパンを作りました。切ったらこんな感じに…ほんの…

ときあ

苦手から始めるお片づけ〜ときあの日記〜

 ■kujirato-m 少し前の話なのだけれど。  リビングにある本棚。 家にいる時はたいていここにいるので、 本以外にも色々と置いているのですが、 驚くことに10年目

くじらto

クジラとまいにち

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子ですいままでストック品はあまり持たない暮らしで…

asamarimaison

asamarimaison

こんにちは。雑記ブログへお越しくださり、ありがとうございます♪ノート時間を作り始めてから感じるメリット^^私個人の感想です☆ノート時間に整うある日から、ノート時間を取る毎日をスタートしました。初めは、願望実現とか引き寄せとか。。。下心丸出し

らなん

あれこれ主婦日記

みなさん   こんにちは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。今日は洗濯物がよく乾きました。お片づけ作業へ行くと…洗濯物の悩みを…

ときあ

苦手から始めるお片づけ〜ときあの日記〜

紫外線対策に欠かせないグッズ、いくつかありますが、 私がずっと愛用しているのがフェイスカバー。 今まで使ってきたものが傷んできたため、最近買い替えました！ コロナ禍でマスクをつける習慣が定着してきた昨今、 今までとは違うデザインを選んでみました。 今年、選んだフェイスカバー（フェイスマスク）は 今まではずっと、無地のフェイスカバーを愛用してきました。 今まで使ってきたのは、こんな白いもの　↓ 写真は私の以前のブログから。 表側。鼻の部分に呼吸穴が開いていて、苦しさがありません。 裏に、耳にかけるゴムがついてます。 実際に着用すると・・・ シミができやすい目の下からほほの上、そして耳まで隠してくれるので安心です。 そして、コロナ禍で、柄の入ったカラフルなマスクをしている人も増えた昨今。 私の新しいフェイスカバーも、珍しく柄物にしてみました。 茶系のペイズリー柄。これなら服にも合わせやすい。 家族にも評判いいです。 最近は柄物マスクをする人も増えているので、以前なら奇異の目で見られていたこんなペイズリー柄のフェイスカバーをして外を歩いていても、 あまり注目もされなくなったのでよかったです(^^) 写真だと分かりにくいのだけど、 鼻の下の呼気穴 口の所の呼気穴 とふたつの開口部があり、口のほうは開け閉めできて、フェイスカバーを付けたまま、飲み物が飲めるように工夫されているというわけです。 これ、便利です！ 立体的な顔に沿って自然に装着できる形になっていて、息も苦しくないし、日焼けしやすいところをしっかりカバーしてくれるので安心です♪ 私はいつも楽天で買ってます。 ★ 息苦しくない フェイスカバー C型 レディース ペイズリー柄 フェイスマスク ゴルフ テニス フェイスカバー 雪焼け防止 ゴルフウエア レディース 日焼け防止 日よけ 顔 マスク 紫外線対策グッズ フェイスマスク UPF50+　テニスウェア レディース 東レ 【送料無料】 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon ランニング時のマスク（バフ） コロナ対策として、ランニング時にもマスクを着用した方がよい、と言われていますね。

かりんか

南国シンプルライフ

我が家の狭い玄関にピッタリサイズの玄関マット。２年ほど前に「北欧、暮らしの道具店」さんで購入しました。玄関マット / もてなし上手のカモメ柄このマットはブルーとイエローの2色展開。今思うと、玄関の雰囲気からしてイエロー？のような気もしてます^^;かもめ柄なので、

machapu*

m+k*Days

「天然生活」2020年6月号がネットで品切れで買えなくてあきらめていたところ、ふらっと入った書店で発見！〈こちらは6月号です。7月号は品切れ中〉と書いてありました。やっと買えた6月号の特集は、〈無理をしない、私の片づけ〉です。ステイホームが長くなり、部屋の片付け

みわ　りせ

暮らしとわたし＊50代からシンプルライフ

先日我が家の愛車が、車検でした。給付金が、車検代に消えてしまい悲しい気持ちに・・。車検代は車の維持費の中でも、特に大きな出費になりますよね。少しでも安く済ませたいけれど、営業担当の人と気まずくなりたくない場合どうしたらいいのか考えてみました

年子ママ

年子ママのどたばたライフ

夏といえば何でしょう？海？花火？サザン？（古）夏にも色々あるけど虫が大繁殖する季節でもあるよね～。 特にGと呼称されるアイツは生命力を爆発させる季節。G対策にお悩みの奥様方も多いのではないでしょうか？てことで今日はそんなGの対策について。実は昔付き合っていた

捨て魔人

37平米に3人暮らし

たまにコンビニで買う袋入りのビスケットやクッキーを、ふとビンに入れてみたらかわいくって、ここ最近のお気に入り。 瓶入りの

kazumi

days & things

今日の京都は２９℃の晴れ時々くもり太陽の角度も変わって朝日が眩しすぎて目が覚めてしまうようになったのでもうそろそろブラインドを閉めて寝ないと駄目な季節がやって参りました。基本的にカーテンは苦手で一戸建ての時からずっとブライド生活ですが歳を重ねて目が弱くなってブラインドの隙間から漏れる陽の光すらも眩しくなって参りましたので、光をさえぎる工夫をしなきゃなりません。そうですね歳を重ねても前向きに人生を楽...

anone

* ５０代 と６０代を語る私の脳内 *

こんにちは。ミニマム志向型コピーライターのゆきたかです。 前回記事で、“パラサイトシングルのミニマリストはアリ！”という

ゆきたか

Think Minimalist

みなさん   こんにちは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。今日の作業を終えて帰宅。ただいま～誰もいないおうちはひさしぶり！い…

ときあ

苦手から始めるお片づけ〜ときあの日記〜

2月の半ばから、外出を控える生活になり、ジムにもそれ以来行けなくなりました。 ウォーキングもしばらくはあまり出来なかったし、運動らしい運動は、ここのところほとんど出来てません。 カンタンな家トレくらいかな・・・。 こんな生活を3か月以上続けた結果の、体重や体脂肪、筋肉量の変化を公開します！ 外出自粛生活で、運動はほとんどできないけど コロナ以前は、こんな運動をしてました。 ジムは週に１～２回、マシーントレーニング（筋トレ）やパワープレート（筋肉量アップ＆ストレッチのため） ジムのトレッドミルで、ウォーキングやスロージョギング。それからステップマスターなど。（一回20～30分と、あまり長い時間はやらないけど、それなりに運動になってたと思う） 家でときどき、スクワットやプランクなど そして、コロナで外出できず、ジムも行けなくなってからは・・・ 家でカンタンな筋トレ 近所をウォーキング、母と一緒なのでゆっくりめに20分くらい 家トレは、スクワットやダンベル（2キロ）を使った簡単な筋トレ、プランクやニートゥチェストなど。 なるべくスクワットは毎日（最低40回）やるのが目標なんだけど、実際には週に５日前後というところ。 他の筋トレも、時々・・・毎日はやってません。 体重・体脂肪・筋肉量の変化 ジムでは定期的にinbodyを測定してますが 今はそれもできないので、測定値は我が家の体重体組成計で測ったものです。 （3月から5月半ばまでは、全く体重計に乗ってませんでした。） 2月10日　→　6月1日 体重 45.3kg → 47.4kg 体脂肪率　26.2%　→　25.4% 筋肉量 32.7 →　33.0 体重は2キロほど増えてますが・・・まあそれはいいとして。 ナント！ 体脂肪は減少、筋肉量はちょっとだけ増えてるような・・・ 家の体重体組成計なのでだいたいの目安と考えてますが、最近何日か測ってみて、おおよそこんな感じの数値（6月1日のような）なので、 まあまあ信頼できる値かなと思います。 2月の体重はちょっと減り過ぎだったかも。 これはレクチンフリー食をまだキッチリとやってから間もなかったので、体重がかなり減ってウエストも細くなったりしてた頃でした。

かりんか

南国シンプルライフ

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です外出自粛要請が発令されてからオンラインでお…

asamarimaison

asamarimaison

こんにちは♪　訪ねてくださってありがとうございます！   皆さま、ご無沙汰致しております  イタリアにも日常が戻りつつあります      ロックダウン中…

カリーナ

CASA DOLCE CASA ミラノでシャビーシックな暮らし

最近ちょっとはまってるゼリー作り。 最初は小さいカップに一食分ずつ作っていたけど、今は大きい容器で一度にたくさん作って、

kazumi

days & things

こんにちは。先日も記事にしましたが、ローソンの冷凍食品シリーズのファンです。前の前の職場にローソンが出店していまして、その頃はよくお世話になったのです。残業しない日がない、という毎日でしたから、ローソンのごはんで栄養補給していました。からあ

しゅり

ひとりと三匹、ゆきだるま

創業110年 早朝からやってる和菓子屋さんで おやつ調達 『みたらし団子』90円 ちいちゃめモチモチ◎ まんまるじゃなくて 上下が平たいカタチ ....プチ小判型 石岡信之さんの茶器 四

こゆる

Omomuroなegg*おもむろな鎌倉*

みなさん   おはようございます整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。今日から6月新しい気持ちでお片づけを始めませんか？ぼんやり…

ときあ

苦手から始めるお片づけ〜ときあの日記〜

庭 アイビー ツルバラ 花 ガーデニング Garden キングローズ 花言葉 KING ROSE バラ ROSE 柊南天 柊 ヒイラギナンテン ヒイラギ ドクダミソウ 紫陽花 アジサイ 家庭菜園 レッドオーレ トマト スイセンノウ flower ホタルブクロ 薔薇 オリジナル SHOP Spaniel handmade handcraft トールペイント handpaint お店 moppy 犬雑貨 全犬種 Cocker art …

ＭＯＰＰＹ

アメコカ州コッカ村

先月部屋の模様替えをした際、遂にパソコンを無線ランにしました。昔、10年以上前だけどノートPCだった頃、無線ルーターを買ってWi-Fiで使おうとしたんです。その頃はあまり知識も無かったし、電気店の店員さんに言われるまま、お勧めのWi-Fiル

オリーブ

ちょっと楽しいおひとり様暮らし

こんにちは。お掃除ブロガーのよしママです😌（はじめましての方はこちら→自己紹介）わが家の掃除レポート、他で掲載された掃除レポートやコラムをアップしているブログです。社宅に住み🏠節約をモットーとし、主婦目線でアイデアやコツを紹介しています。（ただの日記もあ

よしママ

節約ママのこだわり掃除

14か月目となった「1日1捨て」。 今月もなんとか、毎日継続できました ♬ この一カ月で手放した31コのものたちを、 写真で一気に 振り返ってみます( ´ ー ` )ﾉ 炊飯器、敷き毛布、エコバッグ、読み終えた本 本（3冊）、トレーナー、空き瓶、期限切れ食品、 ケーブル、ライト、Yシャツ 紙袋、Tシャツ、2004年スケジュール帳、電源コード、洗面用品、 鏡とブラシ、ハンカチ、ビニールケース、ショルダーバッグ ルームシューズ、巾着袋(２)、バッグインバッグ、ブックカバー、 2003年スケジュール帳、Tシャツ、薬パッケージなど、パンツ …以上の31コを、今までありがとうと感謝して、 またはごめんな…

さらり

小さな暮らしNOTE

こんにちは。北海道の郊外で、あまねく浸透している人気者、初夏の家庭菜園と言えば「アスパラ」です。旬は5月から6月末頃まででしょうか。この時期には、収穫できる野菜が少ないこともあるのでしょう。近所から、そして職場のおばちゃんたち、やり取りされ

しゅり

ひとりと三匹、ゆきだるま

今年度PTAのくじを引いてしまった私。ただこのような状態なので、ほぼ活動できていません。そしてPTA総会も開催できず、書面や電話にてPTAの承認を得ました。しかし今後のことも考えるとPTA総会を書面やオンライン決議でしてもいいのかなと思いま

年子ママ

年子ママのどたばたライフ

子供の園の送迎に欠かせない子供乗せ自転車ですが、日焼け対策はどうすればいいのかなと思う今日この頃。さらに今年は例年よりも夏休みが伸びる予定になっているため、私だけでなく子供2人の日焼け止め対策も力を入れないといけないなと思います。そこでおす

年子ママ

年子ママのどたばたライフ

先日子供が臨時登園から帰って来たのですが、手元にはてんとう虫が入ったカップを持っていました。先生に聞いたところ虫を持って帰ると強く希望したそうです。これからこんなことも増えそうだなと思ったので、虫が苦手な私はどう対処すればいいのか考えてみま

年子ママ

年子ママのどたばたライフ

緊急事態宣言が解除されましたけど、我が家は特に変わらずの週末でした。経済は動かさないといけない、しかし感染リスクはあるわけですし^^;昨日も出掛ける予定はなかったので、スチームモップで床とカーテンを除菌・消臭しました。昨年4月に購入したスチームモップですが、

machapu*

m+k*Days

こんにちは。雑記ブログへお越しくださり、ありがとうございます！ゆっくりと新しい生活様式が進んでいますね。密を避けて、個人で出来る予防をしていきたいと思います。ハッカ油　さて。暑い夏を前に・・・すでにマスク生活は暑いですね。(￣▽￣;)涼しく

らなん

あれこれ主婦日記

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 おしゃれな人は、服をたくさん持っている人なのか？ いま思い出し

ゆきたか

Think Minimalist

みなさん   おはようございます整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。ほうれん草をざくざく切って水洗い。ラップをしてレンジで2分…

ときあ

苦手から始めるお片づけ〜ときあの日記〜