暮らしごと。

東京都小金井市の整理収納アドバイザー　水谷妙子です。 7/17（金）に発売した「水谷妙子の片づく家　余計なことは何ひとつしていません」、ご好評いただいております！感謝のイベント開催予定ですが、その前に… 明日、明後日の2

水谷妙子（整理収納アドバイザー）

ものとかぞく

みなさん   こんにちは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。先日無印良品さんで買ったものは…エコバッグ適度な厚みの帆布生地なの…

ときあ

苦手から始めるお片づけ〜ときあの日記〜

無印の麦茶ボトルをかなり前から愛用しています。 家には二つあり、なくなったら即麦茶を作り。毎日の麦茶作りは、母の仕事じゃなく、麦茶をたくさん飲む子どもたちが作るのが日常となっています。

尾崎友吏子

cozy-nest 小さく整う暮らし

パンやクラッカーに塗るチョコスプレッド、 ヘーゼルナッツやピーナッツバターをベースにしたものはおなじみだけど 我が家で今回試してみたのは「ギー」をベースにした濃厚な、そして他とはちょっと違う風味のおいしいチョコレート・スプレッドです。 ギーのチョコスプレッド・Chocti ガラス瓶に入っていてパッケージも素敵なこちらのアイテム。 4th & Heart, チョクティ・チョコレートギースプレッド、パッションフルーツ ギーをベースにしていますが、そもそもギーって何？ ギーは、バターから不純物を取り除いて純粋な脂分にしたもので、何千年も前から使われてきました。 近年、再びブームになっている古代の健康食品です。 今でもインド料理においては欠かせず、通常のバターよりもはるかにゆっくりと溶けます。 ギーを作る際の、バターをゆっくり煮立たせ、牛乳の固形物を取り除くプロセスにより、水分や劣化を招く物質を取り除きます。 ギーの瓶は数ヶ月間問題なく食料庫に保存しておくことができます。 ギーは味わい深く、木の実とバターの風味があり、とても美味しいものです。 iHerbのブログより転載 バターには水分、タンパク質、糖分などが含まれているけど、ギーはそういう成分が含まれない「純粋な乳脂肪」 さらにギーは ビタミンAが豊富。大さじ1杯にビタミンA 108μgが含まれています。これは、1日の推奨摂取量の約15％に当たります。（iHerbのブログからなのでアメリカの基準）ビタミンAは脂溶性ビタミンであるため、脂肪を伴うと身体によく吸収されます） 乳糖フリー。乳糖不耐症の人にとっては、ミルクに含まれる糖分である乳糖を含まないギーは安全な選択肢でしょう。煮沸とろ過により乳糖が除去されているので、一般的にギーは乳糖不耐性の人でも問題がありません。 私はもともと、消化に問題が起こりやすいので牛乳は苦手でほとんど飲んできませんでした。 （少量なら大丈夫。発酵しているチーズもOK） バターに対してもヘルシーなイメージってなかったのだけど ギーはアーユルヴェーダでは「全ての油脂類の中で最も優れている」とされてきたもの。 中鎖脂肪酸が多く含まれることから、脂肪になりにくく、エネルギーに早く変わるそうです。

かりんか

南国シンプルライフ

前にブログで書いた長女の部屋のエアコン。

主婦子

主婦の憂鬱〜あなたの夫は無関心ではないですか？〜

巷のウワサではフサスグリの実ぃはね地植えにすると増えすぎるので注意が必要、と言われておりますんで欲張りなワタクシはねたわわに実るフサスグリを夢見て相当期待して地植えにしましてんけどまた今年も我が家の山庭のフサスグリはね増えるどころか全く大きゅうもならへん

ぶーどすえ

暇人、時々ひるがの高原へ行く！

家の近くに昨日セリアができまして。今までは一番近いダイソーが車で６分程度。セリアに至っては１５分くらいかかる所あったので嬉しくて行って来たのですがさすが田舎激…

sora☆育児と介護のための整える暮らし

お気に入りのもので整える暮らし〜心地よい暮らしのためのサプリ

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝愛用品の包丁のメンテナンス依頼タダフサの包丁を今まで３年、愛用してきています。広島のパルコの中川政七商店で購入。これ ↑ は、私のインスタ画面ですが、２０１７年８月１２日に、外出先から嬉し気にアップしてました。そし

メイ

うちごもりdiary

バカンスが始まりました〜！ お友達とグランピング計画に、ひとり行動計画がある11連休の初日は、ポチっていたものが次々と到着しております〜。 目次 1 バエるか⁉︎ ロッジのスキレット2 イワタニ　ジュニアコンパクトバーナー3

＊＊トモ＊＊

Tomolife

こんばんは。ご訪問頂きありがとうございます。昨日から、家の整理収納・気になる所改善を始めた　まめ嫁。昨日は、吊戸棚にトレイ置き場を作成しました。ディッシュラックを棚板を挟む様に逆に設置。今日は玄関に置いていたペットボトルのケース。これまでは、主人だけが

まめ嫁

まめ’s HOME

睡眠の質を上げるためにもベッド周りを整えようと思い、IKEAでVIGGJA（ヴィッグヤ）トレイスタンドを買いました。 I

kazumi

days & things

こんにちは、さくらです先日、Amazon プライムで「しあわせのパン」を観たんですが、 しあわせのパン : 作品情報 - 映画.comしあわせのパンの作品情報…

さくら

◆ごきげんなおうち暮らし◆

うちの家族のマットレス！夫のマットレスと枕の見直しについて。うちのマットレス事情！夫の寝具のミッションに完璧に応えました。私のマットレス！私のマットレスはニトリの30年保証のNスリープシリーズのモノ。2枚セット仕様で、ふわふわで程よい柔らかさ。先日娘がうちで1

ユキコ

ゆとりあるシンプルな暮らし

以前から 「まな板そろそろ買い替えやね」 って夫とも話していましたがようやく新しいものに買い換えました。

りわ

りすと私と暮らし。

ものを減らすことで本心に辿りつく。のか、 本心に辿りつくためにものを減らした。のか。 いま読んでいる本には。 ちょっと「捨て」や「ミニマルライフ」に繋がるような 興味深いお話がたく

すずひ

h + and　~ I want to throw away ~

今日はお天気が良かったのでなかなか暑い日でございましたがまた少し雲行きが悪そうなので梅雨明けは連休明けになりそうですね。元主人の介護で長い間、パートのお休みをとってほそぼそと家でお仕事をしてた私は介護と＋家仕事だけでてんやわんやの大騒ぎで睡眠時間が激減してましたが明日からパートに復帰するので介護＋パート＋家仕事という、超多忙な日々に成ってしまうので色々心配でございます。何が一番手間かと言えば、自分...

anone

* ５０代 と６０代を語る私の脳内 *

私のマンションの上の階に引っ越させて肝硬変末期と言われた元主人の介護を始めてたった1ヶ月とちょっとなのに肝硬変の肝性脳症と統合失調症を抱えた元主人の行動は予想できず奇天烈過ぎて驚くばかりの毎日認知症と全く同じ状態なので他の事は仕方がないとしても排便排尿関連が一番厄介なのです。何をしても殆ど無駄に終わりどの様に注意しても怒っても聞かないから完全にお手上げという感じなので元主人の介護をしてると私の中の...

ranma

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

今年の梅雨は長いですね〜。網戸がとんでもなく汚れてきたので網戸掃除をしました。網戸掃除グッズ、今までいろいろと使ってきましたがこの2つがしっくりきてます＾＾2つのうち1番網戸の汚れが落ちやすいのがこちら！seiei あみ

あんず

An's 日和

ご訪問ありがとうございます 毎日のように使う洗濯機・・・ 気づけば周りが物だらけで 使いづらくなったりしませんか？ 私はいつもゴチャゴチャでした(笑) 色々な収納方法を見ては 素敵だなぁ～とうっとりしていました 美しい収納＆お片づけレッスン♪ 我が家の洗濯機周り とっても狭いんです・・・ 脱衣所も兼ねているので あまり物も置けません でも、狭いからといって 諦めちゃ...

Quu

くつろぎのおうち時間

こんにちは！整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…

整理収納アドバイザー 七尾亜紀子

ワーキングマザー的 整理収納 ＆ 北欧インテリア

麻婆豆腐 豚ひき肉 豆腐(京の石畳) ねぎ 創建社の麻婆豆腐の素 つかいます しょっぱくなくて甘口なので◎ (中辛...って書いてあるけど) コレに『皇膳房』の赤いの 小さじスプーン1杯くら

こゆる

Omomuroなegg*おもむろな鎌倉*

ひたすらシンプル。とことんシンプル。 色んな機能は要らない。 ただただ見た目も操作もミニマムな「白い箱」の 洗濯機が欲しかったのです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 脱水の甘さも容量の小さ

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに

バレットジャーナル29週め 週間レフトに戻る。 週間ブロックと週間レフトのフォーマットをウロウロしてますね。 左側を三等分して、 ・日付、天気、起床就寝時間、勤務時間、予定、プライベートTODO ・

ノマ

320life

「花のある暮らし」に欠かせない花はさみ。 皆さんはどんな物を使っていますか？ 実は私、今までキッチンバサミや100円均で買った花はさみを使用してました/// 茎の細い花なら専用の物でなくても大丈夫なのですが、 茎のしっか ...

mico

暮らしの音

こんにちは★ オイル大好きよよちち🐨です🌟   よよちちはオイル万能…

猫になりたいよよちち

８０３号室

こんにちは★ 敏感肌のよよちち🐨です★   すぐに肌が赤くなってかゆくなったりしてし…

猫になりたいよよちち

８０３号室

IT系の再就職をめざす、くんれん（@waradeza）です。 無料の転職サイト『ミイダス』で自分の市場価値を調べてみまし

りょうた

Web職業訓練ブログ

IT初心者を職業訓練校で克服した、くんれん（@waradeza）です。 プログラミングはコツコツ勉強が大切です。 当時は

りょうた

Web職業訓練ブログ

 長くて暑－－い夏が始まっている沖縄ですが、沖縄高校球児の熱－－－い夏も始まっています⚾ 『チバリヨー！高校球児』   宮古ふつ（弁）だと『ワイド－！高校球児…

reirei

片づけごとと暮らしごと。

こんにちは。病院や介護施設では、あるあるだと思いますが、認知症の患者さんには、だいたい「魔の時間帯」があります。そうですね、夕方が多いでしょうか。それから、真夜中。とにかく帰りたい！と帰宅願望が強くなったり、いないものが見...

しゅり

ひとりと三匹、ゆきだるま

こんにちは、さくらです今日も広島は暑かったー_:(´ཀ`」 ∠):職場で、暑い暑い と言ってたら、コロナ対策でドアを開けてるので空調があまり効かない(。-∀-…

さくら

◆ごきげんなおうち暮らし◆

整理収納アドバイザーの水谷妙子です。 7/17（金）に発売した「水谷妙子の片づく家　余計なことは何ひとつしていません」に、たくさんの反響をいただきましてありがとうございます。 感謝の気持ちをこめて、イベントを企画しようと

水谷妙子（整理収納アドバイザー）

ものとかぞく

ブラックフォーマルを買いました。 １年ほど前、「着丈」だけを重視して購入したそれは、 「３シーズン用」でした。　 そして「洗えない」でした。 １年前に探した時にはこれが精一杯で、 とにかく手元

すずひ

h + and　~ I want to throw away ~

余命を宣告された元主人の世話で忙しくて自分の事がなかなか出来ない私なのでブログで書いておきながら特別支給の老齢厚生年金の事はすっかり忘れてましてそろそろもう・・・この年金受給の手続を行わないとヤバいわね　( ・ω・` ;)私は幼い頃から、漫画家とか絵描きやデザイナーとかになりたいという夢を持っていて小学時代は漫画で　中学時代は油彩高校時代はデザイン系でございましたがデザイン系で生きていくことを決めたので...

anone

* ５０代 と６０代を語る私の脳内 *

こんにちは！横浜の整理収納アドバイザー「我が道ライフ」の大木です。今日のテーマ：非常時に慌てないために！缶詰の試食を家族でしました！我が家では非常時にしか口にしない「非常食」というものの備えは無く、普段から口にしているものを非常食に転化させる「ローリングストック」という方法で非常時の食の備えをしています。何かあった時は不安いっぱいで心配で心細い。そんな時だからこそ、いつもの味、食べなれたものを食べ...

横浜の整理収納アドバイザー　大木聖美

我が道ライフ　ーラクにシンプルにサステイナブルな暮らしー

外に履いていくスカートは基本的にロングだけ。 ミモレ丈のスカートが私の脚には合わないから。 ふくらはぎの位置が低いから、

kazumi

days & things

一時的に落ち着いてきていたかな、と思われた新型コロナウイルス、6月末からまた陽性者が増えました。 ここ沖縄では、米軍関係者のクラスターが発覚したり県外からの移入例もあったり。 やはり気を緩めてはいられない、というところですが・・・ 私自身は、今年コロナが流行しだしてから、ウイルス対策としてあらためてカテキン（お茶）の効能を見直し毎日飲むようになりました。 カテキンの抗ウイルス作用 日本カテキン学会というところのHPに、カテキンの効能についてかなり詳しく書いてあり読んでみました。 カテキンとは 主にお茶に含まれるポリフェノールの一種（「茶の渋み」の主成分） 緑茶中には、エピカテキン、エピガロカテキン、エピカテキンガレート、エピガロカテキンガレートなどの約4種類のカテキンが含まれている カテキンの効用として知られているのは 血中コレステロールの低下 体脂肪低下 活性酸素除去 虫歯予防 抗菌作用 抗ウイルス作用 血圧上昇抑制作用 血糖上昇抑制作用 口臭予防 など様々。 そして、カテキンの抗ウイルス作用についてはカテキン学会のHPを参考にさせていただきました。 ウィルスは、細菌と違い自分で増殖するのではなく、特定の細胞に取りついてその細胞の中で増殖する。 ウィルスは突起(スパイク)を持っていて、その先に細胞に取りつくジョイント部分があるが、スパイクにはウィルスによってそれぞれ固有のマークがついている。 カテキンはこの細胞のジョイント部分をふさぐことにより、ウイルス感染予防効果を発揮する。 この効果はウイルスのマークの違いによらず、どんなウイルスでも効果を発揮する。 ということで、緑茶などに含まれるカテキンが、インフルエンザなどの抗ウイルス作用があるというのは確かなことのようです。 ワクチンの場合は、インフルエンザの型が変わると感染予防効果がなくなりますが（ウイルスのマークの違いにより） カテキンの場合はウイルスの違いによらず、細胞のジョイント部分をふさぐことによって、どんなウイルスでも予防効果があるというのがすごいですね！ 新型コロナウイルスの場合はどうなのか？実験や照明というのはまだないようですが、 この説明を聞くと期待できる気がします。 お茶を毎日飲んでいる そんな、カテキンの抗ウイルス作用を知り

かりんか

南国シンプルライフ

昨日、発熱した娘。で、早速今日朝イチで保健所に電話してみました！最初はずっと話し中でつながらなかったけど10分くらいしたらつながって声の枯れた女性が電話口に。声がかれる程問い合わせ殺到！？とか、勝手な想像をしつつ事情を一気に説明したんだけど周りに感染者はい

捨て魔人

37平米に3人暮らし

// 新しく開店したドラッグストアに寄ったら、 化粧品とコスメのテーマパークみたいで びっくりしました。 そこで母が使っていた 懐かしい化粧品を見かけたので、 ちょっと話題にしてみます。 65才でシミひとつなかった母のスキンケア （＊私の母ではございません。） 娘の私が言うのも何ですが、 65才までシミひとつない 色白な綺麗な肌の人でした。 シワはそれなりにありましたが、 少ない方だったと思います。 母が愛用していた化粧水、明色さんの奥さま用アストリンゼン 明色化粧品 奥さま用アストリンゼン 170mL posted with カエレバ 明色化粧品 2003-02-17 Amazon 楽天市場…

meg

シンプルがいいかもしれない。

みなさん   おはようございます整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。例年より長い梅雨…梅雨明けまであとわずか！？待ち遠しいです…

ときあ

苦手から始めるお片づけ〜ときあの日記〜

朝食どきにクルミを割っていつものようにパンの上に乗っけて食べてましたらね手が滑ってクルミが一個コロコロと転がってテラスの床に落ちてしもたんですわ まあねクルミは硬いカラで覆われていますんでワンコが食べる心配もあらしませんやんかせやしね放置して様子見てまし

ぶーどすえ

暇人、時々ひるがの高原へ行く！

基本情報 ・食べるのは好きだが、作るのは苦手だ。 ・娘（４才）、息子（２才）、夫と私の４人家族。 ・息子は卵アレルギー。2020/1月～つなぎ可になったので、ならし中。 ・通勤片道１時間・夕方１時間の時短勤

ノマ

320life

こんばんは、青です。 先日マンションの管理会社変更に伴い、家賃支払先が変更となりました。毎月自分で送金するのはめんどくさいし、かといって送金代行（？）は手数料がかかる。。。ということで、インターネットバンキングを開設して自分で自動送金の設定をしてみることにしました。 ネットバンキング用の専用カードが必要ですが、PCやスマホで残高確認や支払い状況も見られるし、窓口に頼むとかかる事務手数料550円もネットで...

青

Brighter day

整理収納アドバイザーの水谷妙子です。 7/17（金）に「水谷妙子の片づく家 余計なことは 何ひとつしていません。」の発売日を迎え、たくさんの反響をいただいております。 私も週末、書店に行ってきました。都内の大型書店で、表

水谷妙子（整理収納アドバイザー）

ものとかぞく

「Go Toトラベル」の間違いではありません。「Go To トラブル」の話です。画像は、宝島社の一面広告「最後は勝つ。上がダメでも市民で勝つ。」です。画像右の方に、意味ありげな言葉があります。「コロナとの戦いは続いている。この国の強さは市民にある。行動する一人一人こ

ひろ

「いのち輝き塾」…人が輝く、企業が輝く、地球が輝く

こんにちは。家を建てたり、紹介する番組が好きでよく見ています。で、先日のある番組で見かけたお宅では、家事室を設けたそうで。洗濯機、リネンの棚、そして、大きな丸テーブル。腰に負担をかけないでアイロンをかけられます(*^▽^*)...

しゅり

ひとりと三匹、ゆきだるま

こんばんは。ご訪問頂きありがとうございます。昨日から「やっちまった」が3つも続いて　ショックを受けているまめ嫁です。これ以上「やっちまった！！」にならない様に今日の【１日１ヶ所】は「失敗から学ぶ」まず1つ目の「やっちまった」以前にマリメッコの生地を購入して

まめ嫁

まめ’s HOME

こんにちは、さくらです今日は1日、暑かったー(*´д｀*)もう梅雨明け？と思いきや4連休は雨らしく(*´･ω･)´-ω-)んー早く梅雨明けしてほしい。ただ、我…

さくら

◆ごきげんなおうち暮らし◆

最近ゆるい自給自足を目指しています。空です。無理せずにどこまで自給自足をできるのかなので、お肉などは甘えかもですが論外。鶏の卵でさえ、私はたぶんかわいそうで頂…

sora☆育児と介護のための整える暮らし

お気に入りのもので整える暮らし〜心地よい暮らしのためのサプリ

１か月前に光回線の見直しをしました♪　↓　↓　↓ようやく電話回線まで全て引っ越し完了しました！光回線引っ越し完了！【光回線×ロボット掃除機収納】。光回線が通ってから、電話回線が自動的につながるまで１０日ほどかかりました。それが週末のこと。ようやく回線収納

ユキコ

ゆとりあるシンプルな暮らし