シンプルで機能的な生活

小さな宝石箱のお部屋にようこそ💎*ﾟ11月22日に掲載本が発売されます✨▼わたしの「狭い暮らし」ルール発売まであと1ヶ月程ありますが、すでに予約が始まっているため、気になる方はよかったらご予約をどうぞ💎*ﾟそしてもう一点、お詫びと訂正。何度かこのブログで「大人にな

Karina

おうちは小さな宝箱

先の無印良品週間で、買う予定だった、メッシュランドリーバスケット。 我が家の狭い脱衣所では、お天気の悪い日には時折部屋干しをすることもありますが、そうするとステンレスの洗濯物カゴがじゃまに感じる時があり、使わないときは折りたたみできる無印のランドリーバスケットがいいな、と思っていました。 www.cozy-nest.net こちらの記事で、買う予定にしていたのですが。。。

尾崎友吏子

cozy-nest 小さく整う暮らし

子供が生まれたころは当たり前に持ち歩いてた母子手帳。小2になった今は母子手帳を持ち歩くことはなくなりました。でも子供って病院行くとき母子手帳とか医療証とか必要なものが多いんですよね。そんな病院セットは今、家のここに収納してます。上段左から二番目のケースが病

捨て魔人

37平米に3人暮らし

自分らしく　自然体で　年をかさねたい

tumoria

ツモリア

秋に入ると、抜け毛が気になりませんか？夏の間に起こる原因って？ 暑くなったり、涼しくなったりと気温の差が大きく、台風や大雨の被害も多かった10月も今日で終わりですね。秋らしさを感じないまま来てしまったような気もします。 季節の変わり目って、抜け毛が気になったりしませんか？ わたしも、たまにお風呂あがりに排水口をのぞいた時に、あれ？いつもより多い？？なんて思ったりもします。 毎日ではないから・・・とは思っても、やっぱり気になってしまったり。 調べると、秋って抜け毛が多くなってしまうんですよね。 その原因は、夏の間の紫外線や高温多湿なんだとか。 スポンサーリンク // 紫外線が頭皮の老化を促進！！…

あゆみん

わたしづくり・くらしづくり・ふたりづくり

車でサーキットを走るのは本当に安全なの？怖くない？お金もかなりかかるんでしょ？…特別な道具や設備を買い揃えなくても、気軽に始められるんですよ！

全開

毎日全開

近々再開するストーブのある暮らしに向けて、ポリタンクの移動と管理を楽にするアイテムを買いました。

ヤマネコ

ネコハウス

化繊がNGの私。理由は、化繊は汗を吸わない、静電気、肌が乾燥する、かゆくなる、なんだか窮屈というもの。それで大量にウエスとなった化繊の服があるのですが、これが実に使いやすい。特に今から寒い時期のモコモコ化繊はウエスにもってこい。モコモコ化繊が静電気の力で埃を一発キャッチ！なのです。モコモコウエスは乾拭きに重宝します。

ハル

主婦の手帳

我が家には生協・パルシステムが不可欠です！！夫、子ども２人（5歳、０歳）と暮らすワーキングマザー、chizu です。＊現在産休中我が家は、パルシステム・生協を…

chizu

暮らしがラクになるヒント

【食器棚の中公開】片付けがラクになる食器棚収納の秘訣5つとは ▼先日、洗い物の片付けがラクになる食器の収納方法について書いてみました。 www.yururaku-life.com 今回は、食器棚の中を紹介しつつ、 片付けやすい食器棚収納のコツ について書きたいと思います。 【食器棚の中公開】片付けがラクになる食器棚収納の秘訣5つとは 収納場所を考える前にしておくこと 片付けがラクになる食器棚収納の5つのコツ ①用途別に収納場所を分ける ②使用頻度が高い食器を食洗機の近く、片付けやすい場所に集中的に収納する。 ③アクション数を減らす ⑤別の種類の食器を重ねない ⑤収納スペースに余裕を持たせる 片…

いつき

ゆるラク・シンプルライフ

先日の無印良品週間で購入した “ ゆっくり便 ” が届きました！ ようやく届いたぁ〜と思ったら また 無印良品週間が始まっていたんですね。 ネットストア は 11/1(木) 10時  まで ●　●　●　●　●　●　●　●　●　● 届い...

nn

かたすみより

整理収納アドバイザー2級認定講座を受講した率直な感想、会場の雰囲気や服装と男性の比率、費用と合格率について。「整理」って何でしょうか!?

全開

毎日全開

こんにちは！ハロです！ 絶賛愛用中のセリアのキッチンスポンジ。 新色が登場です！ 新色ブラック。これ待ってた。 前からあるホワイト。 これめっちゃ愛用しています。 しかし愛用しすぎてホワイトがベ

HELLO【ハロ】

凡人の、HELLOシンプルライフ。

小さな宝石箱のお部屋にようこそ💎一人暮らし部屋で過ごす、夜のちょっとした至福の時間🌙クラシック映画とホットワイン🍷♡今の季節は窓を開けていると、風が程よくひんやりして気持ちいい。アロマも焚いてリラックス。私はクラシック映画が好きで、最近は子供の頃に見た映

Karina

おうちは小さな宝箱

リネン１枚を着る季節が終わり、ようやく真夏の服を整理しました。そして、冬に向けて防寒着を購入しました。 捨てた夏の衣類は３つ、買った防寒着２つ。 捨てた夏の服 捨てたのは、以下３点。

尾崎友吏子

cozy-nest 小さく整う暮らし

我が家には生協・パルシステムが不可欠です！！夫、子ども２人（5歳、０歳）と暮らすワーキングマザー、chizu です。＊現在産休中我が家は、パルシステム・生協を…

chizu

暮らしがラクになるヒント

単品で買うよりもお得なネットストア限定まとめ買いセット。 普段使いや非常食に、ストックとしてあると便利な レトルトカレーのセットを良品週間中に まとめ買いして置きました。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに

高所の清掃に活躍するハンディワイパー。ずっと青いのを使っていましたが、白が発売されていたことを知って買い替えました。エアコンの上、カーテンレールなどの掃除にぴったりのアイテム使用歴6年　便利な点と惜しい点高いところのホコリを取る時に活躍する

全開

毎日全開

無印良品 リピートしているコーヒーと、無印良品週間で買ったもの 無印良品で買ったコーヒーが意外とおいしくて気に入っています。 オーガニックコーヒー ダークドリップのタイプです。 コロンビアとホンジュラスの有機アラビカ豆を深煎りにし、香ばしくしっかりした味わいに仕上げました。深いコクと程よい苦みが特長です。 （パッケージより抜粋しました） 職場のランチに持参できるようにドリップバッグのコーヒーをと、何気なく買ったのですが、けっこうおいしくておうちでのコーヒータイムにも重宝しています。 （ひとり分のコーヒーなら、ドリップバッグは便利！） コーヒーは好きですが、詳しくはありません。 酸味が少なくて、…

あゆみん

わたしづくり・くらしづくり・ふたりづくり

先日購入していた、無印の段ボールファイルボックスで クローゼットの中を、少しすっきりさせました。 ＜before＞ 今日の課題は、この上段のごちゃつきです。 収納に使っているファイルケースやBOXの大きさが バラバラなため、空間に無駄がたくさんありました。 一度中身を全部出して、突っ張り棒の位置を 少し下に付け直しました。 ファイルBOXの中身をいろいろ整理して もう必要なさそうな書類をかなり処分し、 2箱あった思い出BOXは大きな1箱にまとめました。 ＜after＞ 下段に置いていたうさぎの牧草ストックたちは 軽いので突っ張り棒の上に置くことにしました。 つま先立ちで、どうにかこうにか手が届…

さらり

小さな暮らしNOTE

無印良品週間がはじまりますね！今回の無印良品週間で買う物をご紹介します。2019年10月の無印良品週間は、2019年10月25日（金）～10月31日（木）※※ネットストアは2019年10月25日（金）午前10時～11月1日（金）午前10時→無印良品週間まずは、新商品のシンプルな洗剤がすごく気になっています。洗浄に必要な成分のみで作られた肌と環境に優しい洗剤です。無着色、無香料。シンプルなボトルがお洒落です。→無印良品洗剤新商品このシ...

あおい

MY SIMPLE HOME

まだメルマガ配信停止作業をしています。過去メールの整理をして、不要なメールをもう受け取らないように退会、もしくはメルマガ配信設定をしていますが、本当に量が多い。気軽に登録できるものだから、いつの間にかどんどん増えてしまっているのです。物を買う時は捨てることまで考えろと言いますが、会員登録も退会まで考えないと…ですね。

ハル

主婦の手帳

ミニマルライフを始めて、よかったなと思うこと。それは、メンテナンスするものがぐんと減ったこと。そしてモノが減って、大事なものが何か分かりやすくなったこと。大事なものがわからないほどモノに囲まれていると、どれもこれもメンテナンスをするのは大変だけれど、これだけは大切というのがわかっていれば、意外と手入れはできるモノです。

ハル

主婦の手帳

少し前からの「お部屋スッキリ化計画」にのっとり、クローゼットの見直しをしています。 一番ネックだったのが、バッグの収納。 わたしは断じてミニマリストではないので、基本的にものが多い！ というのを再認識。 www.everydaymoromoro.work とりえず全部出してみる 収納の鉄則、まずは収納するものを全部出してみました。 とりあえずあるバッグを出してみたのがこんな感じです。 しかも実はこれだけじゃない…写真外にもあるのです…。 しかしながら、季節ものだったり母から譲り受けたとか思い出がある、等もろもろの理由をつけまくって、取捨選択はしたものの「減らすものはなし！」としました。 ミニマ…

me

日々のもろもろ

ルンバでもルーロでも、ロボット掃除機を導入するなら、部屋がちゃんときれいになるように(＝掃除機がくまなく巡回できるように)対策が必要です。私はタイマーで朝の外出に合わせて掃除機を動かしていますが、きちんと清掃完了するために実施していることを

全開

毎日全開

小学校の夏休み、終わり～。上の子の学童保育では、同級生にダウン症の子がいるのですが、上の子は毎日その子の手助けをしているようで、帰り際にいつも先生から「今日もありがとう」と言われます。彼女は上の子の同級生で今年9歳だけど、知的発達は4歳くら

全開

毎日全開

関連記事収納グッズは同じもので統一するキッチンペーパーのプチストレス解消シンク下の引き出しは、調理中に一番よく使う引き出しです。真ん中に排水管が通っているため、コの字型になっている変形引き出し。我が家は幅2メートルほどのコンパクトなシステムキッチンに大型の食洗機を入れているため、調理ツールを収納するためのちょうどよい引き出しがありません。そのため、この引き出しはボウルが収まるくらい深さもあるのです...

Aki

Living Small

楽天イーグルス感謝祭 10月のお買い物リスト 楽天イーグルス感謝祭が開催中です。 お買い物マラソンと同じような感じですね、きっと。 今回もエントリーが必要です。 今回はいつものメンバーを中心に、あとは最近気になっているものを、少しだけ購入予定です。 いつものメンバー：菜種油 ボーソー 一番しぼり菜種油（なたね油）(910g)【イチオシ】【rank】 楽天で購入 毎日お世話になっています。 結局のところ、これがいちばん使いやすくて気に入っています。 いつものメンバー：味の母 みりんと同じように使える調味料。 味の母(720mL)【イチオシ】【rank】 楽天で購入 マクロビを習っていた時におすす…

あゆみん

わたしづくり・くらしづくり・ふたりづくり

1年ほど前、夫の母が引っ越しをしました。一人暮らしなので、比較的荷物は少ない。 住まいも、小さな部屋。2DKから3DKの引っ越しなので、それほど広くない。とはいえ、我が家5人分の荷物よりもおおきいトラックを使っての引っ越しでした。 遠方から近所に越してきたので、荷ほどきを手伝いました。と、出てくる出てくる。梱包したダンボールの中から、トイレットペーパーや、使っていないラップ、ティッシュなどの消耗品が山ほど。 トイレットペーパーは、未開封の12ロールはいっているものが5つもありました。（これらがなかったら、もっと小さいトラックを使って、引っ越しも安くできたでしょうに）と思いました。消耗品だから、…

尾崎友吏子

cozy-nest 小さく整う暮らし

子供の頃から、母が食品添加物をとても気にしていたので、私も自然と添加物が入っていない食品を買う習慣ができています。 避けている食品添加物や食品（加工食品）はそれこそたくさんありますが、昔は「良い」と思っていて食べていた食品に「マーガリン」があります。 植物性だし、自然食品店でも売ってたから。 でも、十数年前からマーガリン（それからショートニング等のトランス脂肪酸を含む油脂）を含む食品（パンやクッキー等）は一切食べないようにしています。 トランス脂肪酸とは 厚生労働省のサイトからまとめると、トランス脂肪酸とは トランス脂肪酸は、脂質の構成成分である脂肪酸の一種 植物油などからマーガリンやショートニングなどを製造する際や植物油を高温にして脱臭する工程で生じる また、天然でも、牛などの反すう動物に由来する乳製品や肉に含まれている 加工食品の原材料をチェックしてみればよく分かりますが、 日本でふつうにスーパー等で売られているお菓子類（クッキー、ビスケット、ドーナツ、コーン系スナック等）、パンにはほとんどすべてと言っていいくらいトランス脂肪酸（植物由来で健康に害があるもの）が含まれています。 表示名は「マーガリン、ショートニング、加工油脂、ファットスプレッド」など。（加工油脂は、トランス脂肪酸を含まないものもあります） トランス脂肪酸の危険性 厚生労働省のHPによると 平均的な日本人より多いトランス脂肪酸摂取量を基にした諸外国の研究結果によると、トランス脂肪酸の過剰摂取により、心筋梗塞などの冠動脈疾患が増加する可能性が高いとされています。 また、肥満やアレルギー性疾患についても関連が認められていますが、糖尿病、がん、胆石、脳卒中、認知症などについての関連は分かっていません。 さらに、最近、アルツハイマー病との関連性も指摘されています。 （ＣＮＮ）菓子パンやマーガリンなどの加工食品に含まれるトランス脂肪酸の血中濃度が高い人は、低い人に比べてアルツハイマー病や認知症を発症する確率が５０～７５％高くなる可能性があるという研究結果が、２３日の米神経学会誌に発表された。 引用： 血中トランス脂肪酸濃度が高いと認知症になりやすい 米研究 ただし、平均的な日本人のトランス脂肪酸摂取量では、健康に影響はないとされているのですが・・・でも。

かりんか

南国シンプルライフ

こんにちは😊　北欧式整理収納プランナーのhacoです。ご訪問ありがとうございます＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今月からおうち収納セミナーをスタート…

haco

hacoral～北欧ナチュラル×コンフォート～ちょうどいい暮らし。ちょっといい暮らし

先日メールの大断捨離をしたのですが、それで気づく。入ってくるメールをどうにか止めなければ。特に毎日来るメルマガは、目を通すことなく削除。その時間、その労力…1日に数秒の事であっても無駄にしているのでは？1日数秒でも、1週間、1年続ければ結構な時間。面倒な解約手続きですが、未来の時間を大切にするため少しずつ解約手続き中。

ハル

主婦の手帳

2020年の手帳を購入しましたーヽ(*´∇｀)ﾉ 選んだのは、コクヨの「ジブン手帳」です。 ここ数年は、手帳をあまり活用していなくて、 シンプルなマンスリーのみを使っていたのですが 日々の記録などに使っているノート類が （マンスリー、家計簿、読書記録、食事日記、体重記録など） ばらばらで、ちょっと煩わしくなってきたので 手帳１さつにまとめたくなりました。 さらに、少しずつ新しい習慣を増やしたくて、 ハビットトラッカーを付けようかなと思い バレットジャーナルを作ろうと考えていました。 でも、やり方や使いやすいノートを調べてた時に 出会ってしまったのです。「ジブン手帳」に。笑 私が自分の手帳に作り…

さらり

小さな暮らしNOTE

先日の台風では、広範囲に被害勧告が出て、多くの方が避難しました。避難所に実際に行った人の手記を見たのですが、「あればよかった」もののうち、避難所に持っていけるキャンプ用のマットなどが第一に挙げられていました。 たいていの避難所では、下に敷く段ボールなどが配布されるそうですが、やはり体育館や公民館の床の上に、段ボールなどを敷いて直接寝るのは、なかなかつらいものがあります。これからの季節、寒くなるので、やはり上掛けも必要。できれば、家から普段使っている布団や毛布も持っていけたらいいけど、急いで避難するときは、そんな余裕もないかもしれません。 キャンプをするべく、キャンプ用品を集めている我が家ですが…

尾崎友吏子

cozy-nest 小さく整う暮らし

キッチンバサミのベストな収納場所 キッチンバサミのベストな収納場所 出しっぱなし吊るす収納のメリットデメリット 出しっぱなし収納のメリットは、 一方、デメリットは、 出しっぱなし吊るす収納をするときの注意点 キッチン用のハサミは、食べ物用と普通のパッケージなどの開封用に切るモノで分けていて、2本あります。 ▼左が食べ物専用鶏肉や野菜もキッチンバサミで切ることがあり、2本とも毎日よく使うんですよね～ そんな使用頻度の高いキッチンバサミは、IHコンロの引出しに収納しています。 ですが、調理中にハサミを毎回、置きっぱなしにするので、 行方不明になることがしばしばあり・・・ 調理中ですら、ハサミを探す…

いつき

ゆるラク・シンプルライフ

階段を上がり３階へ 私の小さな書斎スペース。 その横のカーテンの向こうは 禁断  の 娘部屋 。 この冬、 この  禁断ROOM  の模様替えに 着手したいと目論んでおります。 ●　●　●　●　●　●　●　●　●　● ...

nn

かたすみより

急に肌寒くなりました。 無印良品 二重編み ワンピース  まだコートには早いこの時期、 １枚で着用するのにピッタリのワンピースです。 ●　●　●　●　●　●　●　●　●　● 軽いのに暖かい二重編みシリーズ。 先日の無印良品週間で...

nn

かたすみより

 ■kujirato-m いい歳をしたオフィスレディーにも関わらず、ほぼ毎日リュックの くじらtoです。 それは、旅行やごくごく稀に気分転換したい時を除く 365中、350日ぐらい。&nbs

くじらto

クジラとまいにち

 ご訪問くださり、ありがとうございます。  日帰り旅行、びわ湖１周ぐるっとまわってきました ずっと行ってみたかった場所のひとつ。 メタセコイア並木道。 訪れる…

整理収納コンサルタント　よつくろ

快適な暮らしへのカギ

一人暮らしの小さな宝石箱にようこそ💎*ﾟ今回は、2019秋冬-2020に人気になりそうなインテリア3つを勝手に予想してみました✨結論をいうと、ミニマリストやモノトーンが流行った反動で、個性的な色や組み合わせのインテリアが流行るんじゃないかなと思っています。それは流行

Karina

おうちは小さな宝箱

最近Facebookと過去メールを手放した。物質的には存在していないオンラインサービスやメール。だけど確実に存在する。メールボックスを開くたびに不用なメルマガなどが大量だったら、知らず知らずのうちにどれだけ頭を疲れさせているだろう。それだけでなく使っていないオンラインサービスがあればあるほど漏洩リスクも増えるのだ。

ハル

主婦の手帳

通常、月額980円でAmazonの電子書籍対象本が読み放題のKindle Unlimited が、7周年記念のキャンペーン中です。 Kindle Unlimitedは、Amazonの対象本を30日間無料で読み放題でお試しできるサービス。30日以降は、対象となる本を、最低1冊ほど買えば、（コミックスなら3冊ほど）十分元がとれる計算になります。 現在、10月27日までの期間限定で、3ヶ月199円で読み放題というキャンペーンをやっています。 Kindle Unlimited「3ヶ月で199円」 キャンペーンの内容は？ このキャンペーンは、過去１２ヶ月間にKindle Unlimited無料体験を利用…

尾崎友吏子

cozy-nest 小さく整う暮らし

ずっと探してたものをやっとセリアで見つけました。コレ。レジャーシートです。うちの娘は食べこぼしが酷いのでこたつの季節にはシートが必須。でも、今まで使ってたシートが切れてきて新しいの探してたんです。買うにあたってこだわったのは裏がアルミであること。昔、普通

捨て魔人

37平米に3人暮らし

２年半前に買ったスニーカーをいまだに履いています。 外出用の靴は年間を通して３足しかないミニマリストなので、スニーカーも履く頻度は高いのですが。 以前に比べると、驚くほど長持ちするようになりましたが、そこには理由がありました。 ２年半、履いたスニーカー 今、履いているのはニューバランスのブラウンのスニーカー。 これを買う前は、同型のスニーカーを１年半履いて買い換えました。 この、2017年4月に買ったスニーカーの現在は　↓ さすがにくたびれた感はありますが・・・でもたいしたお手入れらしいお手入れもせず、 その割にはまだまだふつうに履ける。 自分自身、びっくりしているのは、 ２年半も同じスニーカーを履き続けているのに、かかとがあまり減らないことなんですよ。 左のかかとの外側のほうが、右よりも少し減り具合が多いですけど。 でも、以前の私の靴だったら、底の部分の外側（小指側）がもっと激しくすり減って、白い部分まで浸食していく時間が早かったのです。 靴底の減り方は、かかとの、やや外側が減るというのが正常だそうで、今の私の靴底を見ると、だいたいそんな感じですが、左の減り方が少し多いということは、まだ左右のバランスが完全ではないんでしょうね。 とは言え、昔の私の靴底の減り方に比べると、めちゃめちゃ減りが遅くなっています。 これだけ頻繁に履いているのに、2年半ももつというのは、かなり長もちです。 （ちなみに先代のスニーカーは、整体の先生に作ってもらったインソールを入れていたので、歩き方のバランスが良くなり、それ以前よりも靴底の減りが遅くなったのです。今回のスニーカーはインソールなしなのに、これだけ靴底の減りが遅いというのは、バランスが整ってきたと言えるので嬉しいです。） スニーカーの替え時は まだまだ履けるので、普段履きには十分なのですが、側面の下の方・白い部分は少し黒ずんでいてもとの色に戻らないのが玉に瑕。 夏の間はスニーカーよりもサンダルを履く機会が多いけど、これから寒い季節になるとスニーカーの登場がより多くなりそう。 今年中には新しいスニーカーに買い替えたほうがよいかなと、左側の靴底の減り加減を見て考えているところです。 ニューバランスは、前にお世話になっていた整体の先生に、私の足に合うと薦められてからずっと選んでいます。

かりんか

南国シンプルライフ

こんにちは！ハロです！ 皆さんはどうしていますか？バスルームの収納… バスルームの収納というと シャンプーボトルは造り付けの棚ウォッシュタオルはタオルバー …といった感じがスタンダードでしょうか？ 自分に合っ

HELLO【ハロ】

凡人の、HELLOシンプルライフ。

いつかやってくる更年期のために・・・。お勉強をしてきました。 『更年期』というものに、漠然とした不安を持っています。 あと数年したら・・・、いや、もうその年齢に入っている？・・・・、でもまだ認めたくない・・・。そんな微妙な年代にいるのです。 ちょっと先をいく、先輩方を見ていると、はつらつとして見えているような方でも実は更年期特有の症状に悩まされているのを打ち明けてくれたり、仕事に支障をきたしちゃっているような方もいたり、そんな様子を目にすることが多くなってきました。 ただ、更年期といっても、どのようなものなのか、どんな症状があるのかといったようなことが具体的にわからないことがありました。 そん…

あゆみん

わたしづくり・くらしづくり・ふたりづくり

「一生ヒゲソリから解放されたい」というミニマリストの方へ。 ヒゲ脱毛は、大事な決断です。 わたしもヒゲ脱毛をすることを決断して、ゴリラクリニックでヒゲ脱毛をやっています。 ヒゲ脱毛をする決断が早ければ早いほどいい。 電気シェーバー、ひげ剃りの所有から解放される時間が伸びるからです。 ３５歳のわたしは、２０歳のときに永久脱毛しておけば、１０年以上はひげ剃りから開放されていた。 なんともったいない。 この記事を読んでいるミニマリストのみなさんも、ひげ剃りのストレスと、時間の節約がしたいという感じでしょうか? ミニマリストしぶさんも、ゴリラクリニックでヒゲ脱毛をしていますよね。 ひげ剃り、電気シェー…

ミニマリストのび太

ミニマリストのび太の無印良品大好きブログ

【無印良品】秋冬の厳選７アイテムまとめ 寒くなってきたので、秋に向けた無印良品の過去記事をまとめてみました。 ミニマリストが厳選したアイテム記事をご紹介。 【目次】 【無印良品】秋冬の厳選７アイテムまとめ 無印良品【１】薄手のセーター＆オーガニックコットンのデニム 無印良品【２】 羽織れる電気ひざ掛け 無印良品【３】 小さくたためるブルゾン（ライトダウン） 無印良品【４】 ネックウォーマー 無印良品【５】 サーキュレーター 無印良品【６】ファイバールームブーツ 無印良品【７】ストレッチ裏毛ロングパンツ 【８】無印良品フレンチダウンブルゾン

ミニマリストのび太

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