暮らしまわりのこと＊

こんにちは、さくらです今日はちょっとおつかれ((ﾐ￣ｴ￣ﾐ)) ﾎﾞｰｰｰなーんとなく、やる気が出ない。そんな日。そんな日もあるよねー(´-ω-｀)さてさて、…

さくら

◆ごきげんなおうち暮らし◆

先日、キッチンパネルのお掃除についてご質問いただきました。 ご質問いただきながら恐縮ですが、わが家の掃除方法は…

key

SMALL SPACES: 狭くても快適に

みなさん   おはようございます 整理収納アドバイザーのときあです。 ご訪問どうもありがとうございます。お片づけ作業ではお客様のいらないモノ処分の判断が下され…

ときあ

苦手から始めるお片づけ〜ときあの日記〜

こんにちは、さくらです我が家のお気に入りの食器棚上の扉を開けると、だいたい白い食器を並べていますが、実は白い食器は ”見せ食器” です。*見せ食器＝飾り実際に…

さくら

◆ごきげんなおうち暮らし◆

確定申告の準備をしなくちゃなぁ、って 思ってる近頃。 私はアルバイトと株の譲渡益、配当金の申告をする予定。 なんてったって還付金があるからね。 そういえば、我が家の次女と三女。 アルバイト掛け持ちしてるんだった。 娘に聞いてみたら、年末調整をしてない仕事の方で 所得税が徴収されている。 ところで、複数の給与の支払いを受ける人は、 以下の該当者が確定申告が必要と決められている。 2か所以上から給与の支払を受けている人で、 主たる給与以外の給与の収入金額と 給与所得及び退職所得以外の所得の金額の合計額が20万円を超える人(注) 給与の収入金額の合計額から、 雑損控除、医療費控除、寄附金控除、基礎控…

まあみん

アラフィフ　まあみんの日常

みなさん   こんばんは整理収納アドバイザーのときあです。 ご訪問どうもありがとうございます。今日はここのお片づけがしたいです！お客様からのご要望通りに始めた…

ときあ

苦手から始めるお片づけ〜ときあの日記〜

1月も後半となっていますが、2020年最初の投稿です。北海道の長い冬休みの間、お出かけしたり片づけをしたり…私も娘と一緒に「休む」ということを久しぶりにした冬休みでした。今日から小学校が始まり、また私も今まで通り更新していきます。どうぞ20

kukka

北欧と。

皆さまごきげんよう♪本日はキッチン収納ネタで～す♪前回キッチン吊戸棚の収納記事をアップしたのですが、吊戸棚に関しては以前住んでいたキッチンと仕様はあまり変わらないという話しをしました。下にその時の記事リンクをしておきます（※クリックすると関

honey*

ブラボー！エンジョイライフ

ワンオペママや周りに頼れる人がいない場合は、入学式に下の子を連れていくということも多いと思います。私も預け先が…

年子ママ

年子ママのどたばたライフ

先日3歳の息子が公園で遊んでいた時に、息子よりも少し大きい子供に押されて泣くという事件が発生！全く知らない子だ…

年子ママ

年子ママのどたばたライフ

洗剤のまとめ買いをする人も少なくないと思います。我が家もそうでした。しかし失敗したなと思うことが多く、まとめ買…

年子ママ

年子ママのどたばたライフ

少し前ですが子連れで免許更新講習に行ってきました。これでもゴールド免許なので(笑)講習の時間も短いし何とかなる…

年子ママ

年子ママのどたばたライフ

フリーランスで仕事していると、Web印鑑の押印を求められることがあると思います。あまりパソコンに詳しくない私は…

年子ママ

年子ママのどたばたライフ

洗面所や洗濯機は1階、洗濯物を干すベランダは2階にあるわが家。このような設計のお家は多いと思います。普段はあま…

年子ママ

年子ママのどたばたライフ

NHKのあさイチの特集が「エコ生活」だった流れで、家事をしながら色々と考えてしまった月曜日の朝。 まずは週末に買ってきた

kazumi

days & things

 ■kujirato-m 大掃除 まったくヤル気が起きません。 (^▽^;)   こちらの方は例年よりも、暖かくてお天気も良く かなり好条件な『掃除日和』&nb

くじらto

クジラとまいにち

【入学前に】子ども達の部屋をまるっと全部交換の巻【前半】 の続きです。 今回、長男の学習机到着を前に、 長女部屋　⇔　長男部屋のまるごとトレードを行うことにしたわけですが…。 1日で弟部屋の荷物を出

maisilk

♡日々是好日♡

こんにちは、さくらですた、た、た、ただいまーε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉ先ほど帰宅しましたー＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿ｸﾞｯﾀﾘいやぁ、今日1日で3日分くらい用事をしました…

さくら

◆ごきげんなおうち暮らし◆

みなさん   こんにちは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。今日は寒いと思ったら…雨にみぞれがまじっています。寒くても…冬のお…

ときあ

苦手から始めるお片づけ〜ときあの日記〜

皆様ごきげんよう♪本日は主婦のひとり晩ご飯ネタ～♪昨年の3月、娘の大学入学をきっかけに佐賀県から兵庫県に引っ越してきて・・かれこれ10か月が経過！月日の流れのはやさをひしひしと感じている今日この頃(*¨) ....こちらに引っ越してきてから

honey*

ブラボー！エンジョイライフ

　　ご覧いただきありがとうございます        いいね！や読者登録も嬉しいです基本シンプル・ナチュラルな暮らしを目指すインテリアブログですが、日々の記録と…

neru43

kinari home

　　ご覧いただきありがとうございます        いいね！や読者登録も嬉しいです基本シンプル・ナチュラルな暮らしを目指すインテリアブログですが、日々の記録と…

neru43

kinari home

こんにちは。お掃除ブロガーのよしママです😌（はじめましての方はこちら→自己紹介）わが家の掃除レポート、他で掲載された掃除レポートやコラムをアップしているブログです。社宅に住み🏠節約をモットーとし、主婦目線でアイデアやコツを紹介しています。（ただの日記もあ

よしママ

節約ママのこだわり掃除

こんにちは、さくらです我が家の玄関に、新しく仲間入りしたもの(*￣∇￣)ノさて、なんでしょうか？(*￣∇￣)ノ寄ってみまーす(*ゝω・*)ノコチラヤマト工芸 …

さくら

◆ごきげんなおうち暮らし◆

わが家の洗面所の排水口ゴミ受けは、こんな形状です。 ワンプッシュで栓ができるのが便利なのですが、 汚れが付きやすくて 掃除がすんごい大変で…( ´^`° ) 100均のゴミ受けにしたらストレスがなくなったという ブログ記事をたくさん見かけて気になっていたので、 先日のダイソー×PayPayキャンペーンに乗じて 排水口ゴミ受けを買ってみました。 シンプルな形状なので、掃除がぐっとラクになり、 ゴミが隠れないので、自然と掃除頻度がUP！！笑 わが家の洗面所には、一回り小さかったかな…(・・*)ゞ でも、今のところ使い心地は 特に問題ありません。 備え付けのゴミ受けは、栓にもなっているので、 洗面台…

さらり

小さな暮らしNOTE

4月から小学校へ入学する長男。 年末前に学習机を買いました。（→【入学準備】弟の学習机もここのを購入！） 机の到着は年明け。その前に… ずっと気になっていた姉と弟の部屋をまるごと交換！！ 家を建てた

maisilk

♡日々是好日♡

小さい財布が流行っている昨今。ミニマリストだろ！？財布小さくしちゃえYO！なんなら財布断捨離してポケットに直で突っ込んじゃえYO！なんて心の声。店に行っても小さい財布見るとつい見ちゃったり。でもね、私財布の中身がそもそもミニマムでない。このおしゃれ感ゼロの無

捨て魔人

37平米に3人暮らし

レクチンフリーを始めてから、食生活を全面的にレクチンフリー・低レクチンにしたことで、体調が劇的に良くなりました。 以前に食べて（飲んで）いたものの中で、特に私の健康状態に影響が大きかったのかも、と今となって思うのが豆乳です。 豆乳をやめた 大豆を始め、豆類はレクチン豊富で身体に悪影響を及ぼすということ。 もちろん、レクチンを除いて考えれば、豆類には貴重な栄養素がたっぷり入っていて是非食べたい食べ物。 でも、レクチンフリーを実践し始めた今、豆類が体調に悪影響を与えていたのもハッキリしました。 つまり、豆（豆腐や豆乳も含む）を食べると自覚症状として いつもじゃないが、腹痛が起きやすかった 毎朝、必ず大量の鼻水が出た こらの症状が、豆類を食べるのをやめたら全く消えました。 （現在は、豆のレクチンを劇的に減らせるということで、圧力鍋で調理した豆は毎日のように食べてますが、これならトラブルなしです。レクチンに敏感な人の場合は、さらに浸けておいた水を取り替えるなどして、もっとレクチンを減らしたほうがよいみたい） ただ、豆乳を飲みたい場合は、 生の大豆を圧力鍋調理するところから始めないといけないわけなので、かなりめんどくさい。 そんなわけで、豆乳は11月末のレクチンフリー開始以来、全く口にしなくなりました。 更に豆、豆乳は、フィチン酸も多いというデメリットもあるのです・・・ フィチン酸はミネラルなどの吸収を阻害する物質で、玄米にも多く含まれる物質です。 濾さない！一番カンタンなアーモンドミルクのレシピ 豆乳をやめたことで、作り始めたのがアーモンドミルク。 最近はスーパーでも見かけますが、高い＆添加物が気になる。 だから、手作りが一番！ でも、面倒くさいのは続かない。 私は10年位前にはローフード中心の生活をしていたので、その頃からアーモンドミルクを作ることはありました。 もっとも面倒なのは、アーモンドと水をミキサーで混ぜた後、ナッツミルクバッグ等を使ってミルクを濾す作業。 これを省略したのが、私が作っている超カンタンなアーモンドミルクです。 【材料】 生のアーモンド　1/2　カップ 浸水用の水　アーモンドが被るくらい 水　1カップ デーツ　1～2個 ★水の量は、お好みで変えてください。 【作り方〕

かりんか

南国シンプルライフ

先週、母が「ちょっと力を入れた動作」の後、背中が痛いと訴えていました。 ぎっくり背中か？といつもの整体の先生の治療を受けたもののいっこうに良くならず、結局整形外科で診察を受けることに。 その結果、なんと予想もしていなかった「圧迫骨折」だったことが判明しました。 圧迫骨折 以前の健康診断の結果、骨密度に問題があり、骨粗しょう症を疑われていた母。 今年になって脚に怪我をして整形外科に行く機会があり、そこで「骨粗しょう症」との正式な診断を受けたばかりでした。 今回の「圧迫骨折」の原因について、母によると、 先週、台所で少々重たいものを持ち上げようとした瞬間、グキっときたとのこと。 （実際には、重いものを持ち上げてはいなくて、チカラを入れただけだという） 整体の先生に診てもらった後も 「日に日に痛みが増してきた」「これはおかしい」ということで、急遽、整形外科に行ったのが水曜日、 そして木曜日と二日連続で診察してもらった。 レントゲンとMRIの結果は、まさかの圧迫骨折。 胸椎の骨ひとつが圧迫されて・・・。 で、放っておくと圧がかかり更につぶれてしまい、つぶれた骨が神経を圧迫してしまってもっと痛くなったり、骨折が治った後も痛みが残ったりするらしい。 ということで、早速コルセットの型を石膏で取り、来週にはコルセットが出来上がるのでこれをつけて安静にし回復を待つことになりました。 骨粗しょう症の怖さを思い知りました 日本整形外科学会のHPによると、圧迫骨折（椎体骨折）は 高齢者の場合、ほとんどが骨粗鬆症に起因して尻もちなどの軽微な外力により生じる ということ。 昨日行った整形外科でも、「背骨4か所の圧迫骨折でたいへんだった」と話してくださった80代女性もいました。 とにかく、骨粗しょう症になると「ものを持ち上げた」「軽く転んだ」といったことだけで骨折になるとは聞いていたけれど、 実際に母がそういう状態になりあらためて 「骨粗しょう症って怖い」 「私も対策を今からしっかりしないと！」 と思い直したところです。 私自身は、2018年の検査で骨密度が低かったのが、2019年1月には正常になっていたので、ちょっと気が緩んでました。 女性は閉経後はホルモンの関係で（エストロゲンが分泌されなくなる）特に骨密度が下がってくるので、私はまさにドンピシャ世代。

かりんか

南国シンプルライフ

みなさん   こんばんは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。髪の毛は切りたい時に切りたい！美容院へ行きました。先週から切りたく…

ときあ

苦手から始めるお片づけ〜ときあの日記〜

ポツポツとフライパンに汚れがついていると思ったら、 汚れじゃなくてコーティングが剥がれていたよ・・ 5年経っているので潔く買い替え！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 取っ手の取れる～♪のティフ

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに

10年ほど前のパタゴニアのカタログ。メーカーのカタログに「物に囲まれていることが幸せでは無い」と書かれていたのは斬新だった。現在は、世間全体に余裕が無く、常にどこかギスギスしているような。物に限った話では無く、何事もホドホドという鷹揚さが・・・。

nobu

人間万事塞翁が馬

こんにちは、さくらです今日はめずらしくめっちゃ忙しくて、お昼休憩もゆっくりできなかったーよって、夕方更新(*￣･･￣)┘ﾑﾌさてさて、昨夜、牡蠣を食べたので、…

さくら

◆ごきげんなおうち暮らし◆

１０月に結石をやってから尿路結石の予防に素晴らしく良いという梅干しを毎日食べるようにしてます。お米のご飯の時もパン食の時も麺類でもなんでも梅干しを添えて必ず毎日１個～２個頂くように成りました。健康には凄く良いのだけど問題は、梅干しはちょっと高いしかも梅干しは消費期限が割と長いので絶対に値引きに成らない(´；ω；｀)お安い梅干しは中国産の梅で手軽で安いけど間違いなく毎日だと飽きるので、ちょっとだけお安い...

anone

* ５０代 と６０代を語る私の脳内 *

たま～に食べたくなる宅配ピザ(^^♪先週末も大叔父と母とピザパしていました～＾＾メニューはネットでも見れますがどのお店のメニューも見にくくて(;'∀')主人にご飯の用意を急に頼まないといけないときのためにも我が家は出前チラシを保管しています。料理は全くできない人(´；ω；`)そんなチラシの収納。以前はクリアファイルに入れて食器棚の隅に挟んでいたんですが自立しなくてちょっとストレス。。。そんなに頻繁に使うものでも...

mayu

わたしの"ちょうどいい暮らし"

ハビットトラッカーという言葉を知ったのは昨年。 habit(習慣）をtrack(追跡)するという意味で、自分の習慣を書き

kazumi

days & things

みなさん   こんばんは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。今日のモデルルームの作業。玄関に入るなり…たくさんの来場者があった…

ときあ

苦手から始めるお片づけ〜ときあの日記〜

皆様ごきげんよう♪ 本日は50代美容＆健康ネタです(._.)φ はやいものでスムージー生活をはじめてから3ヶ月以上が経過しました♪ 記事にしようと思いつつ・・ 毎日撮影している写真の数が増えてしまい、どこから話していいか分からなくなってきま

honey*

ウーマン！エンジョイライフ

皆様ごきげんよう♪ 本日は50代主婦のつぶやき(料理ネタ）です(._.)φ 少し前に業務スーパーで激安な土ごぼうを購入したのでそちらを使って作り置きおかずを一品作りました♪ お買い物の様子もアップしているので下に関連記事をリンクしておきます

honey*

ウーマン！エンジョイライフ

今の家に引っ越してきて、リビング・ダイニングからよく見える場所に、子どもの作品の「展示コーナー」をつくりました…

key

SMALL SPACES: 狭くても快適に

皆様のマネをして、私もベストナインを作ってみました 今年もたくさんのいいね👍を、本当にありがとうございました🙇‍  Grazie e buon anno　…

カリーナ

CASA DOLCE CASA ミラノでシャビーシックな暮らし

こんにちは、さくらです昨日は、我が家で年に十数回開催されるパジャまつりヽ(´▽｀)/でしたー別名おうちバカンス とも言うインテリアブロガーとしては、むしろ お…

さくら

◆ごきげんなおうち暮らし◆

 ■kujirato-m あけまして、おめでとうございます。 あっという間に年末が来たかと思ったら、 あっという間に、年が明けて新年です。 今年も何卒よろしくお願いします。 &nb

くじらto

クジラとまいにち

みなさん   こんばんは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。毎日の暮らし毎日の仕事の中で…いろいろ学ぶことはありますが…新年に…

ときあ

苦手から始めるお片づけ〜ときあの日記〜

私は賃貸・ひとり暮らし【1ヶ月9万円生活】をめざします。家での家計簿みたいな物は付けていませんほとんど全ての生活費がクレジットカードと銀行引き落としなので現金を持つのは特別な時だけです。預金残高を絶えず頭において生活していますので、むやみにカード

nohohon

それなりに幸せな ひとり暮らしのお金事情

みなさん   こんばんは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。汚れに気づいたときにお掃除します。今日はあさにもうお掃除したから……

ときあ

苦手から始めるお片づけ〜ときあの日記〜

コッカ村 お店 犬雑貨 SHOP moppy handpaint handcraft handmade art PET dog goods Spaniel Cocker American デザイン オリジナル トールペイント 全犬種 動物 アニマル モチーフ 作家 手作り 手づくり てづくり 雑貨 グッズ ワンちゃん わんこ イラスト 絵 はんどめいど ハンドメイド アート ペット 愛犬 犬 アメリカンコッカースパニエル コ…

ＭＯＰＰＹ

アメコカ州コッカ村

みなさん   こんにちは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。今日は大安新しいセーターをおろしました。艶やかなブルーにひかれまし…

ときあ

苦手から始めるお片づけ〜ときあの日記〜

こんにちは、さくらです1月も7日を過ぎたので、節分の飾りはいつ飾るのがいいのか？調べてみましたぉ(*￣∇￣)ノお正月飾りはいつまで？はコチラ → ★節分飾りは…

さくら

◆ごきげんなおうち暮らし◆

こんにちは。お掃除ブロガーのよしママです😌（はじめましての方はこちら→自己紹介）わが家の掃除レポート、他で掲載された掃除レポートやコラムをアップしているブログです。社宅に住み🏠節約をモットーとし、主婦目線でアイデアやコツを紹介しています。（ただの日記もあ

よしママ

節約ママのこだわり掃除